1 à 3 enfants ont de la difficulté à rester éveillé en classe

Avril 3, 2016 Admin Santé 0 13
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Les enfants dorment désormais moins de 30 ans. Un tiers des enfants ont des problèmes de sommeil qui affectent son développement, un pourcentage similaire (29%) ont de la difficulté à rester éveillé en classe.


Ils affirment que les résultats d'une étude menée par le Dr Gonzalo Pin, coordonnatrice de l'Association espagnole de pédiatrie (AEP) Groupe rêve.





L'étude, présentée à la Journée mondiale du sommeil, qui a lieu cette semaine, dont plus de 600 enfants âgés de 3-14 ans dont les enseignants reconnu que jusqu'à 12,9% se est endormi en classe, tandis que 16,1 instant % difficulté à rester éveillé.


La cause de ces problèmes est que rêverie jusqu'à 15% de l'école "n'a pas fixé de calendrier pour aller au lit la nuit," un problème qui selon cet expert est "de plus en plus commun» et augmente avec l'âge .


Ainsi, chez les enfants âgés de 12 à 15 ans, la majorité (environ 66%) décident eux-mêmes l'heure du coucher.


Face à cela, il est conseillé d'établir une routine avant d'aller au lit et garder les mêmes heures, surtout en semaine.


"Une autre partie du blâme pour ce manque de sommeil sont les jeux", ainsi que l'accès accru des enfants à l'Internet et les téléphones mobiles.


Qu'est-ce que "de nombreux enfants qui utilisent de rester jusqu'à tard dans la nuit dans leurs chambres à l'insu des parents," ajoute le Dr Teresa Canet, neurophysiologiste de la Société espagnole de sommeil.


Présenté données d'une étude sur les habitudes de sommeil de l'école espagnole, qui montre que «les enfants aujourd'hui dorment moins que les générations précédentes."


Tous les enfants de 11 à 12 ans, ils dorment 30 minutes de moins en moyenne que ceux de la même période en 1985.


De 7 à 11 ans les enfants peuvent perdre une heure de sommeil par jour, aller dormir une moyenne de 10 heures à 9 en quatre ans.


Ce est nuisible à ces enfants et qui apporte différents problèmes allant de la difficulté et de l'apparition de certains symptômes semblables à ceux Attention Deficit Disorder et hyperactivité (TDAH), l'apprentissage.


Problèmes de vigilance diurne peuvent être liés à l'apparition de la narcolepsie, a reconnu le Dr Montserrat Pujol, coordinateur des troubles du sommeil Groupe d'étude de la Société espagnole de neurologie (SEN).


Note que ce trouble commence à l'adolescence et touche environ 25 000 personnes en Espagne.


Endormez-vous chez le dentiste ou la discothèque: possible narcolepsie


«Beaucoup de jeunes touchés par cette maladie ne peuvent pas contrôler leur sommeil et dormir dans des situations impensables lorsque dans le dentiste, le club ou l'aire de jeu."


A ajouté le Dr Mª Luz Alonso, la Société espagnole de pneumologie et chirurgie thoracique (SEPAR).


«Les enfants peuvent dormir mal par de mauvaises habitudes ou qui souffrent d'apnée du sommeil", puisque cette condition, il est "même dormir aux mêmes heures, le reste ne est pas juste."


Le problème, dit l'expert, ce est que même si l'apnée du sommeil affecte jusqu'à 4% de la population des enfants, seulement 20% de ces enfants sont diagnostiqués.

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