20 raisons pour lesquelles nous devrions utiliser la cannelle Every Day

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 28
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20 raisons pour lesquelles nous devrions utiliser la cannelle Every Day

Cannelle contient des niveaux élevés d'antioxydants, et son huile a une forte propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques. Et «riche en magnésium, de fibres, de fer et de calcium, et peut guérir de nombreuses maladies telles que l'arthrite, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète de type 2, de la diarrhée, améliorer la fonction cognitive, augmenter l'énergie, les maux de dents, maux de tête, la mauvaise haleine.

Voici 20 raisons pour lesquelles vous devriez utiliser la cannelle dans vos repas quotidiens et des boissons:
1. Il abaisse le cholestérol

Juste une demi cuillère à café de cannelle par jour peut réduire le cholestérol LDL. Ajouter le yogourt, dans votre flocons de gruau matin ou le pudding. Pour voir les effets de la cannelle, vous pouvez aussi mettre une cuillère à café de cannelle en poudre tous les jours dans votre café ou thé.




2. Contrôle de la glycémie

Selon des études, la cannelle régule le sucre sanguin, et affecte sa réduction. Par conséquent, il est excellent pour les personnes souffrant de diabète de type 2 et aide également le corps à porter graisse naturelle et réduire le poids.

3. Les infections fongiques

Il a un effet étonnant sur les infections fongiques qui ont montré une résistance persistante aux médicaments communs.

4. Cancer - Deuxième

Pour une étude américaine, la cannelle réduit la prolifération des cellules leucémiques et des cellules cancéreuses.

5. Clots

Cannelle est efficace contre la coagulation du sang.

6. arthrite - Deuxième

Pour une étude de l'Université de Copenhague, les patients qui prennent une demi-cuillère à café de cannelle combinée avec une cuillère à café de miel chaque matin avant le petit déjeuner, ont connu une réduction significative de la douleur causée par l'arthrite après une semaine, et étaient capables de marcher sans douleur après un mois.

7. L'effet antibactérien

Cinnamon est un conservateur naturel et lorsqu'il est ajouté à la nourriture ralentit la croissance et le développement de bactéries. Ses propriétés bactéricides en font un conservateur naturel. Cannelle a des propriétés antimicrobiennes fortes qui, selon des recherches récentes, peuvent être utilisés pour remplacer les conservateurs traditionnels. En outre, une étude publiée dans l'International Journal of Food Microbiology, a démontré que quelques gouttes d'huile essentielle de cannelle sur la soupe de carotte inhibe la croissance des micro-organismes pathogènes dans les aliments pendant 60 jours. Sans la cannelle, la soupe évoluera organismes pathogènes, indépendamment du fait qu'il est stocké dans le réfrigérateur.

8. La santé du cerveau

Une étude a révélé que le parfum de cannelle stimule la fonction cognitive et la mémoire, et contribue avec le stress et la perte de mémoire. Son odeur peut améliorer la fonction cérébrale et de l'humeur.

9. Coli

Selon une étude menée par l'Université du Kansas, la cannelle combat les bactéries E. coli qui se cachent habituellement dans les jus non pasteurisés.

10. Les éléments nutritifs

La cannelle est une excellente source de manganèse, fer, fibres et en calcium.

11. Il contribue à l'inflammation et l'infection

A une activité antioxydante prouvé, et par rapport aux six épices contiennent aussi des antioxydants, les plus efficaces sont la cannelle et la menthe.

12. Supprimer la propagation de la leucémie et le lymphome

Ceci est illustré par la recherche menée par des scientifiques de l'Institut de l'Agriculture des États-Unis.

13. Soulage l'indigestion

Il prend en charge la fonction de l'appareil digestif.

14. contribue à la perte de poids

Une combinaison de miel et la cannelle vous aidera à perdre du poids en excès. Mélangez une cuillère à café de miel avec une demi cuillère à café de cannelle 200ml. l'eau chaude. Divisez la partie dans la moitié et boire la première partie de la matinée sur un estomac vide, une demi-heure avant le petit déjeuner, et l'autre partie une demi-heure avant d'aller au lit. Vous verrez le résultat au bout de deux semaines.

15. Soulage les douleurs rhumatismales.
16. Il soulage les crampes menstruelles.
17. effet préventif sur le développement des caries dentaires et des maladies des gencives

Il est souvent utilisé dans la gomme à mâcher, car il est une bonne mise à jour et supprime la mauvaise haleine, qui est aussi communément causée par des bactéries.

18. Soutien à l'infection urinaire.
19. revit mal de dents:

Mélanger le miel et la cannelle avec placer la pâte sur la plaie plusieurs fois pendant la journée.

20. Toux médecine:

Placez un bâton de cannelle dans l'eau bouillante et faire cuire pendant environ deux minutes. Retirer le bâton et utiliser l'eau pour faire du thé. Boire deux fois par jour.


Attention:

- Des études ont montré que la cannelle contient de la coumarine substance, qui peut causer des lésions hépatiques et rénales si pris en grande quantité.

- Soyez prudent si vous utilisez la cannelle en combinaison avec de l'aspirine, car ils ont le même effet contre la coagulation du sang.

- Soyez prudent avec l'utilisation de grandes quantités de cannelle pendant la grossesse.

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