50 façons de rendre votre nez arrêt consécutive

Plus 21, 2016 Admin Famille 0 8
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Avoir un nez qui coule ne est jamais amusant - si vous avez simplement liquide ou bourré ainsi, vous pouvez donner un mal de tête, cela signifie que vous devez canard à plusieurs reprises pour trouver une tissuebox et obtenir un peu de rouge dans le visage. Alors, comment pouvez-vous vous débarrasser d'un nez bouché, sans trop de travail afin que vous puissiez poursuivre votre journée sans se sentir absolument horrible?

Voici quelques conseils que vous pouvez essayer - ne oubliez pas que les différents vont travailler en fonction de la raison de l'écoulement nasal est (seins, froid, grippe), alors assurez-vous d'essayer quelques différents.




  1. Ajouter de menthol, de thé et d'eucalyptus (ou l'un d'eux) pour un bol d'eau chaude. Puis couvrir votre tête avec une serviette et inhaler.
  2. L'huile d'amande. Une ou deux gouttes dans chaque narine peut aider à arrêter un écoulement nasal.
  3. anis Icicles ou frais peuvent aider à ralentir le nez qui coule.
  4. Les antihistaminiques. Ceux-ci peuvent souvent aider à dégager le nez qui coule ou qui démange.
  5. Appliquer une pression dix fois de suite sur un côté du nez, de fermer la narine. Ce est un point de pression et peut aider à soulager les sinus.
  6. Appliquer une pression dix fois de suite pour la zone directement en dessous de l'œil intérieur. Ce est un autre point de pression.
  7. Eviter la climatisation. L'air sec assèche le nez et augmenter le nez qui coule.
  8. Éviter les facteurs aggravants allergiques comme le benzoate de sodium, que l'on trouve dans certaines boissons gazeuses.
  9. Évitez le café et la caféine et tout ce qui va vous déshydrater.
  10. Éviter le lait et le chocolat comme ils vont pire.
  11. Évitez animaux car ils peuvent aggraver le problème.
  12. Mouchez-vous. Non soufflage et renifler peut aggraver la situation. Obtenez tout ça. Mais soyez doux - de souffler trop fort et trop souvent peut aggraver la situation, aussi!
  13. Le lait maternel pulvérisé dans le nez amincit le mucus et aide à soulager la congestion.
  14. Vérifiez moule. La moisissure dans la maison peut provoquer des réactions allergiques.
  15. Mâcher de la gomme. L'action des dents aide les muscles peuvent soulager nasale et un écoulement nasal.
  16. La cannelle est un excellent ajout à votre alimentation pour diminuer le nez bouché.
  17. Clous de girofle, sous quelque forme ou mélangé avec d'autres herbes sont bonnes pour un nez qui coule.
  18. L'huile de coco. Une petite quantité dans les narines, puis sa tête penchée vers l'arrière de sorte que le liquide puisse sortir le nez peut aider beaucoup.
  19. Tamponnez un peu Vicks VapoRub dans chaque narine. Inspirez pour aider à dégager le nez.
  20. Faites un poirier. Être à l'envers permet de garder la pression sur les muscles nasaux.
  21. Buvez beaucoup d'eau pour aider votre système lui-même à débusquer.
  22. Manger de la nourriture chaude. La nourriture épicée aidera votre corps à se débarrasser des toxines plus rapidement, ce qui rend le nez et votre runnier yeux l'eau - l'obtenir fini et bien fini vite!
  23. Exercice libère l'adrénaline et contribue à ralentir l'écoulement nasal.
  24. Trouver la cause. La coqueluche, le stress, l'exposition à la fumée de cigarette peut souvent provoquer un écoulement nasal.
  25. Prenez l'air - ce est mieux pour votre nez et pas si sale et pleine de germes ou irritants.
  26. Ginger. Mâcher un peu de gingembre cru vous aidera à vidanger le nez.
  27. Extrait de pépins de raisin sous forme de pilule peut aider à soulager les symptômes.
  28. Miel et de citron ou de lime. Mélanger cette boisson avec de l'eau chaude et l'amener à aider à soulager un nez qui coule.
  29. Thé chaud avec des herbes. Le gingembre et la menthe sont de bons choix.
  30. Placez boules de tissu enroulées dans les narines pour capturer plus facilement les pistes.
  31. Tenir à l'écart des allergènes. La poussière, le pollen et autres allergènes peuvent augmenter votre réaction, il faut donc éviter de vous sentir mieux.
  32. Gardez le cou et la tête au chaud. Froide provoque le nez à courir plus.
  33. Massez vos lobes d'oreille - la zone où vous obtenez un piercing d'oreille standard. Pour ce faire, pendant dix secondes à chaque oreille.
  34. Mix 5-6 gouttes d'huile l'oignon avec une cuillère à café d'huile végétale et le mettre dans le nez.
  35. L'huile de moutarde. Inspirez un mélange d'huile et de l'eau chaude toute la journée.
  36. Appuyez dans la petite fente sur la lèvre supérieure, directement sous le nez pendant 30 secondes. Répéter toutes les 15 minutes.
  37. Sage. A été mélangé avec de la nourriture, de miel ou dans un thé, est un excellent décongestionnant [pas recommandé pendant la grossesse/allaitement].
  38. Sel gargariser de l'eau. Apaise la gorge et soulage des maux de nez.
  39. Saline gouttes. Vous pouvez acheter gicle du magasin ou faire votre propre mélange d'eau salée à la maison. Sniff, inhaler ou pulvériser le mélange sur le nez.
  40. Sommeil calé. Cela évite l'exécution de mucus dans la gorge de causer la toux et douleurs oreille.
  41. Sommeil avec un humidificateur dans la chambre. L'air sec aggrave un nez qui coule.
  42. Trempez un chiffon dans l'eau chaude et appliquer sur votre nez pour aider à soulager la pression et dilater les vaisseaux sanguins.
  43. Splash eau froide autour du nez et le bord intérieur des narines refroidir et l'empêcher de devenir trop sec.
  44. Sentez l'huile d'eucalyptus pour dégager le nez bouché. Rappelez-vous - il est toxique et doit être gardé hors de portée des enfants!
  45. Prendre une douche chaude. La chaleur va aider à éliminer le mucus et aussi aider à soulager un mal de nez sec.
  46. feuilles de thym (séché) peuvent être broyés en poudre et inhalées, ajoutés à la vapeur d'eau chaude.
  47. Curcuma augmentation écoulement nasal et de l'aide pour l'effacer.
  48. Utilisez un «Neti Pot '. Ce est un grand décongestionnant.
  49. Vasline. Une petite quantité frotté sous le nez contribue à ralentir l'runniness.
  50. Antihistaminique naturel vitamine C. Nature.

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