Anniversaires ont une période de stress?

Avril 28, 2016 Admin Santé 0 5
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Nous sommes dans la Noël et beaucoup d'entre vous ont des vacances, mais cela ne peut pas signifier la relaxation. Pendant la saison de vacances, il est naturel de regarder un peu 'stress ou l'anxiété, à la fois pour des raisons économiques ou simplement pour essayer de répondre aux attentes de chacun. Et les tentatives parfois pour se détendre sont frustrés par la quantité de préparatifs de Noël.

Au famille rassemblements naissent toujours ces petites créances et se terminant par «l'esprit de Noël" et de créer plus de stress. Tout cela sans mentionner le temps passé avec votre partenaire, plusieurs études affirment que pendant les périodes de vacances, il ya plus de disputes et de séparations.




Pour toutes ces raisons, je vous propose aujourd'hui une certaine lignes directrices survivre Noël. Nous devrions commencer à planifier bien avec toute la famille sans nous chargeons tout le travail nous-mêmes. Idéalement rencontrer tout le monde, faire une liste et à distribuer. Nous devons également établir un budget réaliste pour des cadeaux, de la nourriture et d'autres choses. Par exemple, si un enfant veut quelque chose qui est hors du budget, nous devons leur parler et d'expliquer du mieux que nous ne pouvons être en mesure de le faire. Pour les autres articles, nous pouvons faire une liste de choses nécessaires par divers membres de notre famille et essayer de sélectionner ceux qui ne excède pas ensemble notre budget.

Mais surtout, ne devrait pas essayer de tout faire vous-même, ou d'essayer de satisfaire tout le monde tout le temps. Nous consacrons aussi du temps pour se reposer, afin de profiter pendant les vacances.

Bien que ces lignes directrices ne fonctionnent pas ou ne sont pas assez, nous devons envisager la possibilité d'un une aide supplémentaire. L'homéopathie est une bonne option, car elle nous aidera à réduire le stress sans affecter notre rythme de Noël. Nous remarquerons moins d'anxiété et de mieux se reposer, même en mesure de prévenir divers symptômes de stress, tels que maux de tête et des contractures musculaires. En outre, il peut également prendre la plus petite de la maison, mais toujours sous surveillance médicale.

Notre état d'esprit est essentiel de profiter de Noël et de ses proches que nous avons.

(0)
(0)

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha