Anxiété: la condition de la société moderne

Mars 14, 2016 Admin Santé 0 11
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Le mot d'anxiété vient du latin et signifie anxietas anxiété ou de détresse. Peut être définie comme une émotion qui se pose dans des situations de stress ou de danger, causée par exemple par les peurs, les phobies, angoisses, tensions ou des soucis. L'anxiété est pas toujours considéré comme pathologique ou «mauvais», parce que ce est vraiment un sentiment commun, comme je le crains, la colère, la tristesse ou le bonheur, et dispose également d'une fonction très importante liée à la survie.

Lorsque le corps est jugé nécessaire de "nourrir" le système dopaminergique est en fonctionnement, en libérant des signaux d'alarme dans le système nerveux central. Quand il détecte une source de nourriture qui est nécessaire pour l'activité physique, les mécanismes qui libèrent l'adrénaline hausse, forçant le corps entier pour fournir réserve d'énergie pour la réalisation d'une source d'énergie beaucoup plus élevé que qui investissent arrivent et normaliser les valeurs qui ont permis l''alerte jaune. A cette époque, le corps, grâce à l'adrénaline, dans un état qui pourrait prendre «alerte rouge». Le système dopaminergique est également activé lorsque le corps se sent, il perdrait un atout précieux. Dans cette situation, le corps se met en alerte jaune à la possibilité de l'existence d'une menace. De ce point de vue, l'anxiété est saine et positive, qui nous aide dans la vie de tous les jours, à chaque fois une réaction à certaines situations qui ont leur chaîne d'événements consécutivement: alerte jaune => Red Alert => Faire des objectifs. Si la chaîne est rompue à un moment donné et que ces situations se produisent assez régulièrement, le corps court le risque d'intoxication ou de catécholamines dopamine. Ces situations aident le corps à résoudre des problèmes ou dangers spécifiques de tous les jours, nécessitant corps fonctionne hors de l'ordinaire.




Cette caractéristique innée de l'homme a évolué dans la société d'aujourd'hui, formant pathologiquement, dans certains cas, les images des symptômes qui constituent les "troubles anxieux" avec négative et désagréable pour les personnes qui subissent les conséquences. Parmi ces troubles comprennent phobies, trouble obsessionnel-compulsif, trouble panique, l'agoraphobie syndrome de stress post-traumatique, le trouble d'anxiété généralisée.

Alors que l'anxiété et la «crainte salutaire" sont considérés, entre autres, les craintes que nous retenons les hauteurs, à traverser une route très fréquentée pour obtenir leurs doigts dans une prise, un coup d'oeil à un précipice; Les craintes de développement (terreurs l'obscurité, la séparation, la nuit). Ce est, nous fait peur au début, mais nous ne le faisons pas, parce qu'ils sont de nouvelles situations que nous affronter et surmonter. L'anxiété est considérée comme saine si elle contribue à résoudre le problème, mais à la place devient pathologique si, toutefois, nous ne pouvons pas résoudre et devient chronique.

Si nous sommes en mesure de contrôler la situation dans laquelle nous avons l'anxiété, a déjà résolu le problème, mais si nous échouons, nous aurons des difficultés. Le problème de l'anxiété, ce est que lorsque vous voulez contrôler, et nous sommes inquiets ou peur de nous, nous réagissons avec émotion l'anxiété donc finalement obtenu dans un cercle vicieux.

En l'absence de contrôle peut être réalisé pour une boîte de dépression. Des sentiments de tristesse, l'apathie ou de désespoir, des changements dans l'appétit ou du sommeil et de la concentration des difficultés qui caractérisent souvent la dépression peuvent être traités efficacement avec des antidépresseurs ou, selon la gravité de la mauvaise médication avec la psychothérapie.

En plus du traitement avec des médicaments anxiolytiques ou thérapie cognitivo-comportementale aide grandement à réduire le stress grâce à des techniques de relaxation et la respiration, et aussi des changements dans le régime alimentaire, l'élimination du café, en stimulant les aliments, le chocolat, le sucre, le tabac à priser, de l'alcool, les boissons gazeuses et analgésiques contiennent de la caféine.

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