Breast Care 101 pour l'allaitement maternel

Avril 7, 2016 Admin Famille 0 9
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Vache sacrée - il se sent comme une vache?

Il est important de prendre soin de la poitrine pendant l'allaitement afin que le processus est aussi agréable pour vous que pour votre enfant. Lorsque les seins ne sont pas en bonne santé, l'allaitement peut être douloureux ou impossible. Suivez ces conseils pour succès de l'allaitement.

Qu'advient-il de mes seins?

Après l'accouchement, il prend un peu »pour le lait d'entrer. En général, vous pouvez vous attendre le lait de circuler ne importe où entre un et trois jours après la naissance. Il peut prendre plus de temps si vous avez un C-section. Avant le lait mammaire normal, colostrum'll cesser de fumer. Ce est une substance pré-lait épaisse pleine de nutrition et d'anticorps au nouveau-né. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de celui-ci, est une chose fort.




Conseils pour les soins du sein

  • Reposez-vous autant que possible. Ouais, à droite. Je sais, mais je dois essayer, parce que si vous ne le faites pas, vous aurez encore moins de repos.
  • Ayez une alimentation saine pour maintenir la production de lait jusqu'à.
  • Nourrissez votre bébé fréquemment. Vider les seins complètement et favorise la bonne santé du sein.
  • Nourrissez votre bébé dans une variété de positions pour aider vider la poitrine uniformément, ce qui peut empêcher certains des défis de l'allaitement maternel.
  • Évitez d'utiliser du savon, qui emporte le lubrifiant naturelle sécrétée par des bosses rouges sur l'aréole.
  • Essayez la lanoline (qui n'a pas besoin d'être lavé) sur les mamelons, mais éviter d'autres crèmes ou lotions.
  • Les sacs de glace sur les seins entre les tétées peuvent aider à diminuer l'enflure.
  • Masser la poitrine de l'aisselle vers le mamelon pour les ramollir.
  • Bien qu'il existe des choses que vous pouvez faire pour garder sein en bonne santé, consultez votre médecin si vous souffrez d'une maladie grave.

Conseils santé seins Bra

  • Obtenez un soutien-gorge, de préférence renforcé élastique à la place armature.
  • Assurez-vous que votre soutien-gorge bien ajusté - pas pincer ou de se lier ne importe quelle partie de la poitrine.
  • Porter un soutien-gorge avec couvercle en fibre naturelle la Coupe. Les matériaux synthétiques peuvent emprisonner l'humidité et favoriser l'infection.
  • Utilisez les coussinets d'allaitement absorbantes. Vous pouvez faire votre propre en coupant et vieille serviette.
  • Portez votre soutien-gorge tout le temps, même quand il dort, pour soutenir l'usine de lait!

Plus Ressources allaitement

http://www.breastfeeding.com/

Pour en savoir plus Lela dans http://www.leladavidson.com/

Lire colonne humour Lela, Après la pétillante dans Qui est Isabella?

Apprendre à écrire avec l'écriture maman

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