Buvez Detox pour la perte de poids

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 12
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Buvez Detox pour la perte de poids

Detox boissons ont un rôle important dans de nombreux différents programmes de perte de poids. Ils sont tous de façon naturelle et une grande pour nettoyer le corps, afin d'aider à la ventilation du système digestif, assurer la digestion plus rapide des aliments.

En outre, des boissons désintoxication améliorer la capacité liver`s à éliminer les toxines. Le corps est en mesure de fonctionner beaucoup mieux si il ya moins de présence de toxines dans le corps.




Il existe diverses boissons de désintoxication qui peuvent aider à la perte de poids, ainsi que nettoyer le corps. Ces boissons augmenter votre métabolisme, aider à l'utilisation de l'énergie ou de la graisse stockée dans le corps, et d'améliorer la fonction du système digestif.

Cet article vous donne quatre recettes pour les boissons de désintoxication qui peuvent être préparés à la maison:

  • Detox eau

L'eau est très savoureuse boisson et de désintoxication efficace et éliminateur de graisse. Il se compose de cinq ingrédients extrêmement sains qui éliminent les toxines du corps et de lutter contre la graisse. En outre, cette concoction est excellent substitut pour l'eau normale qui consomment normalement. Les ingrédients utilisés sont l'eau, le concombre, de pamplemousse, de mandarine et de menthe.

Ingrédients et leurs avantages:

  • Un demi-litre d'eau
  • Une tasse de tranches de concombre
  • 6 segments de pamplemousse
  • 1 Mandarin
  • 2 feuilles de menthe
  • Ice
  • L'eau est essentielle pour les fonctions corporelles globale d'éliminer les toxines dans le corps.
  • Concombre garde rassasié plus longtemps et réduit l'appétit
  • Pamplemousse aide à stimuler votre métabolisme
  • Mandarin aide à l'absorption du glucose. Il utilise le glucose comme source d'énergie plutôt que de le stocker dans la graisse.
  • Timbre améliore le système digestif.

Instructions:

Nettoyez tous les ingrédients et les mettre dans un pot. Laissez pendant 2 heures afin que l'eau absorbe tous les minéraux et les nutriments. Vous pouvez boire autant que vous voulez pendant la journée. Sentez-vous libre pour créer des versions de cubes de glace ainsi. Au lieu de l'eau potable, laisser reposer pendant 2 heures, puis ajoutez-le dans des bacs à glaçons.

  • Mocha hôtes Agiter

Ce petit déjeuner de smoothie peut être utilisé comme une énergie croissante maison boisson pré-entraînement. Contient des protéines et de la caféine, les composantes énergétiques amplification assurer une meilleure formation. La caféine ainsi que le chocolat est riche en antioxydants et des composants qui favorisent stimuler le métabolisme entraînement plus efficace. La protéine que l'on trouve dans cette régénération musculaire augmentation smoothie ainsi que la masse musculaire.

Ingrédients:

  • Une demi-tasse de lait faible en gras
  • Une tasse de yaourt grec
  • ½ banane
  • 1 cuillère à café de café moulu
  • Une boule de poudre de protéine
  • 1 cuillère à café de poudre de cacao non sucré

Instructions:

Verser tous les ingrédients dans un mélangeur pour créer cette très délicieux petit tremblement.

  • Detox Blueberry Fruit Smoothie

Les bleuets sont riches en antioxydants et ont des propriétés détoxifiantes puissants. Ajouter les bananes pour ajouter plus de potassium et de fibres pour un smoothie. Boissons de canneberge jus enrichi avec boost de santé supplémentaires. Ce smoothie est extrêmement sain, d'abord pour l'cranberries` de capacité à traiter l'infection des voies urinaires, et en second lieu, les nombreux avantages de ces "super-aliments". Sentez-vous libre d'ajouter ½ tasse de yogourt grec, afin de le rendre plus crémeuse. Nous vous offrons la recette de base pour cette boisson, même si cela dépend de vos préférences personnelles sur ce que vous voulez que chaque ingrédient.

Ingrédients:

  • ¼ tasse de jus de canneberge non sucré
  • ½ tasse de bleuets congelés
  • 12 bananes

Instructions:

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le mélange devienne tout à fait lisse. Au cas où vous ne disposez pas de bleuets congelés, ajoutez un peu de glace au mélange. Sentez-vous libre d'utiliser d'autres fruits tels que framboise et de fraise. En outre, vous pouvez ajouter un peu de yogourt ou de la graisse de la crème glacée à la vanille libre afin de faire bougé crémeux et obtenir une lumière, dessert désintoxication.

  • Matcha Mango Smoothie

Poudre de Matcha est finement broyé thé vert spécialement cultivés et transformés. E 'utilisé dans les cérémonies traditionnelles de thé japonais. Et «riche en antioxydants et agit comme un booster le métabolisme. Avec l'ajout d'ananas et de mangue, d'accroître les avantages pour la santé de ce smoothie grâce à la fibre et de nutriments de ces deux fruits contiennent, respectivement. Cette boisson est une parfaite tropicale de boisson pour les jours d'été.

Ingrédients:

  • 1 tasse d'eau
  • 11/2 cuillère à café de thé vert matcha
  • 1 tasse d'ananas en conserve / frais
  • 1 tasse de morceaux de mangue surgelée / mangue fraîche
  • 1 cuillère à soupe de jus d'ananas
  • Miel pour la douceur
  • Une boule de poudre de protéine

Instructions:

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le mélange devienne tout à fait lisse. Ce smoothie est idéal pour l'entraînement du matin.

La plupart des boissons de désintoxication devrait être accompagnée d'aliments solides et de la lumière. Ils ne visent pas à se substituer à vos repas réguliers, mais ils peuvent être utilisés pour remplacer les repas lourds. Ne pas fournir des résultats significatifs sans être accompagné par mode de vie sain et un exercice régulier. Il est recommandé de consulter votre médecin avant de prendre une participation dans une désintoxication à long terme.

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