Cancer du côlon

Juin 1, 2016 Admin Santé 0 15
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Prévention

Il est impossible d'éliminer complètement le risque de développer un cancer du gros intestin ou du côlon, alors l'utilité des programmes de prévention pour détecter des tumeurs ou des lésions pré-néoplasiques dans la phase initiale se pose.

Cependant, quelques conseils à long terme suite, semblent être utile pour réduire ce risque sont:




• Suivre un régime alimentaire riche en fibres: 30-35 g/jour de fibres sous toutes ses formes (fruits, légumes, céréales, légumineuses et les noix).
• Évitez les régimes basés sur les aliments riches en matières grasses, les graisses saturées en particulier. Réduisez votre consommation de viande rouge.
• Prendre des aliments riches en calcium.
• Effectuer l'exercice régulier.
• Éviter l'usage du tabac.
• Mangez faible à modérée quantités d'alcool.

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