Cela va complètement changer la façon dont vous regardez les bananes

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 60
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Cela va complètement changer la façon dont vous regardez les bananes

Le fruit de la banane est extrêmement saine et puissante. Il contient trois types de sucres: glucose, fructose et sucrose. Il est également riche en fibres et ceci est ce qui rend si efficace pour maintenir le sentiment de satiété si longtemps. Cependant, ce ne sont pas la seule bonne partie de celui-ci. En outre, il vous donne de l'énergie et un grand nombre d'études ont montré que seulement deux bananes sur une base quotidienne fournira l'énergie pour une séance d'entraînement de 90 minutes.

Il existe de nombreux autres avantages que ce fruit a et nous élaborons sur eux ci-dessous:

  • Des dents blanches

En comparaison avec les pommes, les bananes ont quatre fois plus de protéines, trois fois le phosphore, cinq fois plus de vitamine A et en fer et deux fois l'hydrate de carbone. Ils contiennent également du magnésium, du potassium et de manganèse et de ces composants extrêmement affectent la blancheur des dents. Donc, la prochaine fois que vous vous brossez les dents, ne pas oublier de les faire travailler avec une peau de banane pendant 2-3 minutes.




  • Anémie

Être riche en fer, la banane influencent la formation de l'hémoglobine dans le sang dans une grande mesure. Pour cette raison, ils aident en cas d'anémie.

  • Dépression

Un récent sondage qui a été mené auprès de personnes qui souffrent d'une forme de dépression a constaté que la banane est très utile par rapport à ce problème. La raison en est la protéine trouvée dans le tryptophane banane qui crée la sérotonine. Cette hormone est connue comme l'hormone du bonheur et de contentement. Donc, la prochaine fois que vous faites affaire avec une certaine forme de dépression ou qui sont tourmentés par les PMS, ils se tournent vers ce fruit étonnant au lieu de prendre des pilules.

  • Nerfs

Les bananes contiennent d'énormes quantités de vitamine B, qui affecte positivement l'ensemble du système nerveux. Ce fruit est un excellent choix de collation quotidienne pour vous si vous avez un travail stressant.

  • Acné

Les bananes sont très efficaces pour traiter l'acné aussi. Tout ce que vous avez à faire est de se frotter l'acné avec l'intérieur de l'écorce pendant 10 minutes. Laissez les restes sur le visage le plus longtemps possible. Répétez ce processus tous les soirs avant d'aller au lit, jusqu'à ce que vous remarquez aucune amélioration.

  • La pression artérielle

Les bananes contiennent de grandes quantités de potassium, mais très peu de sel. Ceci est important car il régule la pression artérielle. Vous pouvez réduire les chances d'obtenir un coup de la consommation régulière de ce fruit.

  • Les nausées matinales

Si la banane est votre choix pour une collation quotidienne, permettant d'éliminer complètement ou au moins réduire les nausées matinales.

  • Contrôle de la température

Les résultats parlent d'eux-mêmes. Les femmes enceintes en Thaïlande, qui consomment régulièrement des bananes, accouchent dans une température "assez cool".

  • Cerveau

La banane a un effet positif sur le cerveau. Il y avait une étude menée parmi les élèves qui ont montré que les élèves qui mangent des bananes dans la matinée ont une meilleure concentration tout au long de la journée.

  • Tuyaux

Pour sa texture douce, fruit est utilisé comme aliment diététique contre les troubles intestinaux.

  • Constipation

Les bananes sont très riches en fibres. À la suite de cela, ils aident à surmonter les problèmes de constipation sans prise de laxatifs.

  • Les piqûres de moustiques

Gonflement et les démangeaisons qui apparaissent à la suite d'une piqûre de moustique peuvent être réduits avec l'aide de la banane. Tout ce que vous avez à faire est de se frotter le site de la ponction de l'écorce interne de la banane.

  • La gueule de bois

Vous pouvez trouver la banane étonnant utile après une folle nuit. Il sera immédiatement sans les maux de tête, vous calmer votre estomac et vous pourrez compléter votre taux de sucre des besoins. Donc, si vous avez une gueule de bois, juste faire un milk-shake banane à grande vitesse.

De source: naturalcuresandhomeremedies

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