Comment augmenter approvisionnement en lait maternel

Mars 28, 2016 Admin Famille 0 7
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Les femmes sont conçus pour l'allaitement maternel. Votre âge, le poids ou la taille de la tasse ne affecte pas la production de lait maternel. Si vous demandez aux experts de La Leche League, vous diront qu'il est très rare que le corps de la femme ne produit pas assez de lait - même se il est pratiquement de faim, votre corps va voler de ses réserves afin de faire du lait pour un bébé. Ce est en cours depuis le début des temps.

Pompes

sein peut vous faciliter la vie!

La vie moderne stressante affecte la production de lait maternel

Cependant, les temps ont changé. Nos régimes, les niveaux de vie et le stress sont évidemment très différent de l'âge de pierre, ou même par rapport à 1950. Bien que, selon la nature, notre corps peut produire du lait à nos besoins de l'enfant, nous pourrions avoir à faire un peu plus ces jours-ci que d'offrir tout simplement.




Comme une mère qui allaite, stress est probablement la pire chose pour vous. Le stress peut réduire la production de lait et de rendre le goût amer. Avant le traitement (et de préférence tout le temps), faites ce que vous avez besoin pour se détendre. Boire une tasse de thé, faire quelques poses de yoga, ou écouter de la musique. Ensuite, il suffit de se asseoir et se détendre!

Choisissez votre lieu

Comme vous vous asseyez, conserver, et à offrir le sein affectent tous l'allaitement. Si vous avez des problèmes, appelez une consultante en lactation est la meilleure solution, mais voici quelques conseils:

Vous pouvez varier l'utilisation positionsyou allaitement de l'alimentation. Donc obtenir la bonne fermeture. Assurez-vous que l'ensemble de l'aréole, et pas seulement le mamelon dans la bouche du bébé. Assurez-vous que les lèvres supérieure et inférieure de l'enfant n'a été trouvé. Assurez-vous que le menton touche le sein. Et se détendre.

Si toutes ces choses sont faites sur les premières tétées, les chances sont l'enfant sera un bon début.

Que manger pour l'allaitement maternel optimal

Bien qu'il soit dit que le corps voler des réserves si vous ne mangez pas assez, le régime n'a pas grande importance, pendant la lactation. Les mères qui allaitent sont racontées pour obtenir 500 calories supplémentaires par jour, et boire des tonnes d'eau. Ce que vous mangez des choses, aussi. Évidemment, vous voulez manger des aliments plus nutritifs - comme lorsque vous étiez enceinte - et non des aliments qui affectent négativement l'enfant. Les aliments comme l'ail ou chaudes poivrons sont connus pour les maux de ventre des enfants. D'autres aliments peuvent tout simplement pour vous faire goûter du lait amer. Pour déterminer ce que sont ces, juste observer votre enfant.

Soins infirmiers favorise souvent la production laitière

Autres façons de produire plus de lait sont: Nurse fréquemment. Offrir les deux seins à chaque tétée, et ne oubliez pas de vider les deux seins, bien que les moyens de pompage de l'autre côté. Et, si votre production est très faible, aller au lit avec votre enfant et ne rien faire, mais l'infirmière (et manger et boire!) Pendant deux ou trois jours.

Mythes production de lait maternel

Il ya quelques mythes au sujet de ce que stimule la production de lait. La bière a été dit pour aider, mais son été constaté que, en fait, il pourrait stimuler la production au début, mais si elles sont consommées régulièrement faire le goût amer du lait, ce qui rend l'enfant boit moins. Bébé potable la production moins de lait ralentit. Ce est difficile.

La caféine a également été constaté dans certaines études pour augmenter la production, mais encore une fois, pourrait stimuler la production de lait, mais stimule aussi le bébé. Personne ne veut cela.

Tétines, biberons, et les seins

La plupart des gens conviennent que l'utilisation de tétines et biberons peut ralentir la production, en particulier chez les enfants de moins de six mois, depuis les infirmières moins mère, et l'enfant répond sucer pousse ailleurs. Toutefois, si vous remplacez toute puissance perdue avec remontages, aidera. Cependant, parce que l'hormone ocytocine est libérée pendant l'allaitement et crée la production de lait, le corps produit beaucoup plus avec l'allaitement maternel sur le pompage réelle.

La Ligue La Leche est une merveilleuse source d'information et de soutien de l'allaitement. Mais savez, ils auront l'allaitement ce garçon jusqu'à ce qu'il serpente!

Crédit Image: Melissa Imprimer Photographie, Flickr

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