Comment augmenter le poids dans l'insuffisance pondérale infantile mangeur pointilleux

Avril 13, 2016 Admin Famille 0 132
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L'obésité infantile est un problème majeur de nos jours, mais il ya peu de femmes qui sont vraiment déprimé que leurs enfants souffrent d'insuffisance pondérale.

Avez-vous jamais demandé autour des lieux publics tels que les centres commerciaux et des enfants une aire de jeux et le respect de la santé de votre enfant avec celui des autres enfants en bonne santé de son âge? Avez-vous jamais pensé que votre enfant est l'un des plus mince enfant dans sa classe ou dans son groupe? Vous sentez-vous coupable à des moments qui ne sont pas ne sont pas en mesure de prendre soin ou, plus précisément en mesure de nourrir le bébé correctement et que l'enfant est insuffisant?




Avez-vous essayé le meilleur niveau, mais ne savez toujours pas comment faire de votre enfant difficile à manger. Ne vous inquiétez pas. Ce ne est pas votre faute. Certains enfants sont des mangeurs sélecteur. Ils sont tellement. Ci-dessous seront disant quelques moyens simples très efficaces qui aideront à augmenter le poids chez les enfants souffrant d'insuffisance pondérale.

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Conseils pour augmenter le poids chez les enfants souffrant d'insuffisance pondérale.

Avant de poursuivre avec mes méthodes avérées efficaces, permettez-moi de mentionner que ces conseils ne sont que pour les enfants présentant une insuffisance pondérale à cause de la malnutrition. Ces conseils ne sont que pour les parents dont les enfants sont les plus exigeants et veulent voir leur enfant à prendre du poids.

Alors, venir au point, l'enfant doit avoir trois choses dans sa/son régime alimentaire.

Les aliments qui sont de bonnes sources de:

# 1. Protéine: la viande/poulet, poisson, soja, oeufs, légumineuses, les haricots, le tofu

# 2. Football: lait, fromage, tofu, yogourt, crème glacée

# 3. Graisse: Margarine, huile saine (comme l'huile de canola, l'huile d'olive)

Insuffisance pondérale des enfants devraient recevoir du lait entier/lait et fromage entier.

Ne oubliez pas d'inclure des aliments de chacun de ces groupes chaque jour, chaque repas si possible votre enfant a.

Permettez-moi de vous aider à planifier une partie du menu de votre enfant. Notre objectif est d'ajouter plus de calories dans le régime alimentaire de l'enfant pour l'aider à augmenter son poids.

Pour le petit déjeuner .... Au lieu de mettre de la confiture sur son toast, un toast à lui.

Pain de mie + œuf + pétrolier français =

Si vous pensez que vous pouvez manger un peu plus, faire ce toast un sandwich avec du fromage et quelques morceaux de poulet en elle. Bien sûr, vous pouvez le rendre plus coloré et en bonne santé avec l'ajout d'un peu de laitue »et tomate avec du poulet et de fromage.

= Sandwich de pain de mie + œuf + fromage + huile + poulet + légumes.

Donner un sens?

Vous pouvez faire vos propres recettes, mais rappelez-vous de ne pas oublier les trois groupes que je ai mentionnés plus tôt.

Maintenant, permettez-moi de vous aider à planifier un autre menu. Vous pouvez le faire pour le petit déjeuner et des collations.

Prenez des pommes de terre en purée, fromage râpé et faire comme une pâte. Vous pouvez ajouter quelques haché ou purée de pâtes au poulet cuit. Faire de petites boules petite que les pâtes. Cassez un œuf et fouetter. Tremper les boules dans l'œuf et faites frire.

Suggestions: Faire paraître attrayante pour votre enfant en mettant un cure-dent sur le dessus d'une balle, de sorte qu'il peut utiliser pour manger les boules. Quelque chose de différent .... Maintenant, vous pouvez servir les boules sur une feuille de laitue.

Ainsi, l'enfant mange ...

Pommes de terre + œuf + fromage + poulet + pétrole + légumes (feuille de laitue)

Ajouter quelques morceaux de fruits avec elle.

Snack: Pour une collation, se ils sont occupés et ne ont pas le temps de faire quoi que ce soit simplement donner à l'enfant un morceau de fromage à grignoter. Vous pouvez également donner du lait ou du yogourt.

Déjeuner: Donnez ce que vous voulez mais ne oubliez pas d'inclure au moins un élément de chacun de ces trois groupes que je ai mentionnés auparavant.

Vous pouvez envisager de faire frire les nouilles ou du riz légèrement avant de servir, au lieu d'une normale. Vous pouvez étaler un peu de margarine sur le pain. Donnez-lui un peu de poisson ou de poulet cuit dans l'huile, ou ses légumes frits dans l'huile. Frire dans l'huile ajoute quelques calories supplémentaires à son régime alimentaire.

Pour dessert, vous pouvez servir une glace surmonté d'un fruit ou un smoothie avec ses fruits préférés en elle.

Donc, ce qu'il a mangé?

Protéine + Football + pétrole + glucides + fruits + légumes.

Pour dîner, vous pouvez programmer la même façon. Il suffit de garder à l'esprit les trois types d'aliments que je ai mentionnés plus tôt- protéines, de calcium et de graisse, doit être une partie de son repas.

Pour préparer le dîner votre enfant plus excitant, il un peu mini pizzas font. Prenez un muffin anglais, le couper en deux. Fais un peu de sauce à pizza et ajouter un peu de fromage. Commencez avec différents poivrons de couleur (d'ajouter des légumes et de la rendre plus coloré). Ajouter quelques morceaux de poulet bouilli (ou tout type de poulet cuit dans le réfrigérateur). Étaler un peu de fromage.

Vous pouvez également ajouter quelques morceaux d'ananas sur le dessus.

Maintenant, mettez la pizza dans le four ou dans un grille-pain et chauffer. Attend que le fromage fonde. Vos mini-pizzas sont prêts.

Suggestions: Faites participer votre enfant à faire des pizzas avec vous. Il aimera pour ajouter les assaisonnements et de faire votre propre pizza et se sentir fier de lui. Il y aura donc moins de chance de pouvoir me battre avec lui.


Problème pointilleux?

Maintenant, vous avez essayé toutes les méthodes avec différentes variétés et tous les possibles façons créatives et attrayantes pour rendre votre enfant mange, mais toujours votre bébé est difficile. Que ferez-vous?

Maintenant, permettez-moi de citer un produit extraordinaire que vous trouverez très utile pour votre enfant difficile. Je ai utilisé et utilise encore régulièrement pour mon fils aîné, qui est un bon exemple d'un mangeur pointilleux extrême. Le produit est PediaSure.

Il ya dix-huit mois, mon fils était en dessous de la 3e percentile pour son poids. Actuellement, il est dans le 25e percentile, basé sur la courbe de poids américaine. Ce est pas génial?

PediaSure est un supplément nutritionnel complet qui respecte ou dépasse 100% de l'apport alimentaire de référence de protéines, plus de 27 vitamines et minéraux. PediaSure peut être utilisée comme complément alimentaire ou une seule source de nutrition.

Votre enfant doit avoir Pediasure exigeant au moins trois fois par jour. PediaSure prendra soin de tous les nutriments essentiels qui manquaient. Donc, tout simplement se détendre. Chaque fois que vous sentez que votre enfant n'a pas eu assez de nourriture, lui donner PediaSure et être heureux.

PediaSure disponibles dans une variété de saveurs - fraise, vanille et de chocolat. Et les bonnes nouvelles sont, est sans lactose, donc adapté pour les enfants qui sont intolérants au lactose. Ce est dans bottles- dans 1000 ml pour les enfants de 1-8 ans et pour les enfants de 9 à 13 1500ml âges.

Ce est vraiment excitant de voir le bébé le gain de poids et de grandir. Gardez une trace du poids de l'enfant. Suivez les méthodes ci-dessus correctement et après trois mois juste pour voir la différence! Je espère que cela aidera.

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