Comment peut-on prévenir la grippe?

Avril 7, 2016 Admin Santé 0 15
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La grippe est une maladie qui affecte les voies respiratoires qui ont gargantam faiblesse douleur, douleurs musculaires, maux d'estomac, des douleurs articulaires, des maux de tête, toux, malaise et de la fièvre. Certains épisodes de grippe peuvent aggraver causant la pneumonie chez le patient.

La grippe est une maladie transmise par des gouttelettes d'aérosol chargées de virus qui sont émis par la toux ou les éternuements, par la parole et le sang.




Mais comment pouvons-nous prévenir cette maladie?

  • Une bonne hygiène et de la main attention comment cette maladie, comme indiqué précédemment, se transmet par contact avec la bouche, le nez et les yeux. Toujours se laver les mains assez souvent parce que dans notre quotidien, nous avons joué beaucoup de questions qui peuvent contenir des virus. Quant à la nourriture doit être plus grande prudence: il est nécessaire de laver les aliments que vous allez bien manger.
  • Évitez les environnements fermés avec de nombreuses personnes.
  • La consommation de certains aliments qui sont pour la protection contre la grippe que les aliments riches en vitamine C et en antioxydants.
  • Si vous souffrez de la grippe éviter de consommer trop d'antibiotiques car cela pourrait provoquer l'effet inverse de rendre le virus résistant à vous.
  • Les fumeurs ont tendance à être infectées par la grippe, car la nicotine nos défenses.

En suivant ces conseils peut éviter d'infecter, mais il ya des gens qui sont plus sujettes à cette maladie, donc ils devraient consulter leur médecin début de l'automne de recommander quelles mesures devraient être prises pour éviter la grippe.

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