Comment survivre à une crise cardiaque quand vous êtes seul

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 21
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Comment survivre à une crise cardiaque quand vous êtes seul

Les crises cardiaques peuvent venir soudainement, et aussi se produire lorsque vous êtes seul. Si vous vous sentez soudainement un rythme cardiaque irrégulier et vous allez défaillir, vous avez environ 10 secondes avant que vous perdiez votre conscience.

Si cela arrive, rappelez-vous que vous pouvez réellement vous aider. La chose la plus importante est de ne pas paniquer et de ne pas défaillir. Au lieu de cela, commencer à tousser, aussi loin que possible.




Prenez une respiration profonde chaque fois avant de vous toussez. Toux assez profondément et long, que vous essayiez d'obtenir quelque chose hors des poumons.

Respirer et tousser toutes les deux secondes, sans interruption, jusqu'à ce que les médecins viennent, ou jusqu'à ce que votre cœur se met à battre normalement.
Prenant de grandes respirations permettent à l'oxygène de pénétrer dans les poumons et la toux est une sorte de compression.

Cela aidera votre fonction cardiaque et le flux sanguin normal. Ce genre de pression contribue à équilibrer votre rythme cardiaque. Il est le moyen idéal pour éviter des dommages supplémentaires, au moins jusqu'à ce que le médecin arrive. Soyez sûr de partager cette information avec d'autres personnes - vous pourriez sauver la vie de quelqu'un.

Selon les cardiologues, si seulement une personne partage cette information avec 10 personnes, au moins une vie peut être sauvée.

Source: healthyfoodhouse

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