Conseils de puissance pour les nouvelles mamans | Posséder votre maternité unique

Avril 5, 2016 Admin Famille 0 16
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«Parfois, quand vous prenez votre enfant, vous pouvez sentir la carte de vos os dans vos mains, ou l'odeur de votre peau dans le cou." - Jodi Picoult

mille mots valeur

être une nouvelle maman

Être une nouvelle maman est l'une des plus grandes joies de la vie, mais ce est aussi l'une des choses les plus difficiles que vous aurez jamais l'expérience. De l'aube de frénésie due à la fatigue, vous vous lèverez pour devenir le centre du monde de votre enfant; avec leur besoin et que vous voulez, vous seul, les prochaines années. Vous pouvez, en même temps, je me sens comme le super-héros le plus puissant de la maison et le membre le plus faible du monde en général. Ce est pourquoi il est absolument vital que vous preniez soin de vous et vous apprendre à faire à votre façon. Vous, en tant que maman, sait ce qui est mieux pour vous et votre enfant, et armé avec ce pouvoir spécial est un badge vous devez protéger avec véhémence. Voici quelques conseils pour vous aider le long du chemin, obtenu avec émotion par certains des mamans les plus fabuleux, et puissant que je ai jamais connus.




Nouvelle maman Pep Talk (à répéter à haute voix):

Vous pouvez le faire, ma fille! Vous mangez d'être une nouvelle maman pour le petit déjeuner! Vous êtes capable et fort!

Connecteur pour les nouvelles mamans # 1: Gardez votre calme

Dans la soirée, mon mari et notre premier enfant à la maison de l'hôpital dirigé, assis toute la nuit avec le bébé à regarder des rediffusions de la même partie de hockey. L'enfant se écria même si autant que lui abaissé à ses papiers (duh, ce est ce que la plupart des enfants font - mais nous ne savions pas que à l'époque). Nous étions terrifiés nos vies ne auraient jamais revenir à la «normale». Même ma mère dormait assis sur une chaise impuissant à comprendre ce nouveau visiteur et ce qu'il demandait ou souhaitait. Tout le monde a un imbécile pour un nouveau bébé. Je ai pleuré toute la nuit dans mes draps, essayer d'obtenir une bonne heure de sommeil. Mais devinez quoi? Nous avons ri encore et que l'étape ne était pas si loin. Sachez que ce nouveau mode de vie est un changement pour vous, mais vous regardez en arrière sur ces jours avec des larmes d'affection dans les yeux et les souvenirs seront vos meilleurs. Rassurez-vous, les choses iront mieux - ou tout au moins, l'acceptation de cette nouvelle version de votre entreront en jeu - dans un avenir pas trop lointain. Pendant ce temps, garder son calme ... et laisser les choses rouleau.

Conseils

Organisation pour les nouvelles mamans

Connecteur pour les nouvelles mamans # 2: abaisser la barre

Cela me va bien. Pour tous les perfectionnistes là-bas, il est temps voulu (sans jeu de mots) pour abaisser la barre. Croyez-moi; le plus tôt vous prenez cette suggestion, le meilleur. Je veux que vous attendez que les choses aillent un peu de mal à partir de maintenant. Si vous êtes bon, puis une grande! Être une nouvelle maman va essayer la patience de la limite. Embrassez ce voyage avec un peu d'humour, si vous le pouvez; rire et secouer. Ne pas aller parfaitement. Les enfants ne seront pas absolument suivre un plan. Si vous sortez de la maison avec des chaussettes dépareillées sur bébé, grande. Vous sortir de la maison. Donnez-vous une tape dans le dos! Si vous êtes dans un restaurant et le bébé pleure tout le temps .... bravo. Vous êtes sorti et fait à travers la nuit! Mon plus grand conseil: apprendre à annuler si nécessaire. Apprenez à décevoir des amis et peut-être même un peu «socialement peu fiables. Ce est toute la partie de l'insigne de la maternité que vous gagnez. Comme suggéré dans la vidéo, Conseils de l'Organisation pour les nouvelles mamans en haut à droite, il fera de vous une meilleure maman, avec une peau plus épaisse pour l'avenir. Vous aurez besoin de ces kits importants. Vous serez plus impressionnant à avoir développé ces compétences trempe-up.

Ce ne est pas tellement à venir ....

Tâches Empowering pour les nouvelles mamans à Maître

  • Prenez des douches régulières
  • Apprendre à fixer des limites
  • Leaving Home
  • Focus sur être en bonne santé
  • Naps lorsque siestes votre bébé
  • Entourez-vous avec un bon réseau de soutien


Connecteur pour les nouvelles mamans N ° 3: utilisation des ressources

Chaque mère sait que puce doit utiliser toutes ses ressources. Appelez votre pédiatre 50 fois et poser autant de questions «stupides», que vous le souhaitez. Nous avons tous été là et ce est votre droit d'être curieux - ce est votre enfant et sa/son bien-être! Garner conseils de la famille et les amis ont vécu plus longtemps parentérale. Savoir ce est pouvoir, comme l'a souligné dans la vidéo très utile, Questions courantes à poser à votre pédiatre ci-dessous. Il suffit de savoir quels conseils à suivre et ce pour le supprimer, il ne devrait pas se appliquer à votre situation particulière ou si vous voulez aller avec votre intestin.

Meilleur Parenting Quote Sarcastique

"Tout le monde sait comment élever les enfants, sauf les personnes qui les ont." - PJ O'Rourke

Connecteur pour les nouvelles mamans # 4: Faites confiance à vos instincts

Si vous rencontrez des problèmes allaitement, donnez-vous le temps. Si vous décidez de suivre le rythme avec elle - fantastique. Si vous décidez de le laisser aller; ce est votre choix à faire et vous ne pouvez pas laisser quiconque décourager vos choix. Ce est votre spectacle. Si vous voulez mettre votre bébé dans votre lit parce que ce est où il/elle dort, le faire. Faites ce qui est le mieux pour vous. Ne écoutez pas le grand penser là-bas. Tout le monde aime donner des conseils. Et vous en avez besoin, en certains cas! Mais prendre tout cela avec leur propre grain de sel, parce que vous et vous seul, êtes particulièrement qualifié pour lire votre enfant et ses besoins/ses (comme également pris en charge par des experts hautement considérées comme le Dr Spock!). Si vous pensez que quelque chose ne va pas, aller chez le médecin et pousser l'enveloppe. Vous êtes l'avocat pour votre enfant. Le mâle se arrête avec vous!

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Connecteur pour les nouvelles mamans # 5: demander de l'aide

Demander de l'aide est important. Pendant que vous voulez savoir que vous pouvez faire ce bébé-chose seul et encore fonction, il n'y a pas de honte à accepter un peu d'aide en cas de besoin. Que ce soit en appui sur sa mère pendant un certain temps, ou faire confiance à un bon ami pour aider avec le bébé, en acceptant les offres de vos proches peut vraiment aller très loin pour revenir sur vos pieds après l'arrivée du bébé. Si vous pouvez vous permettre que femme de ménage, allez-y. Si vous prenez le menu devenir un outil fréquemment, utiliser 'em! Bond avec le nouvel élève est vraiment une priorité au cours de ces premiers mois et de prendre soin d'eux-mêmes, faire de cet objectif plus réalisable.

Trouver les produits qui travaillent pour vous et votre enfant

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  • Chapeaux de base-ball
  • Hydratant Teinté
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Connecteur pour les nouvelles mamans # 6: devenir une priorité

Comme suggéré dans la pointe ci-dessus, en prenant soin de vous-même est probablement l'une des plus grandes choses que vous pouvez faire pour faciliter la transition vers la maternité et de créer une route lisse pour votre voiture sommeil le plus susceptibles privé. Faites de votre mieux pour obtenir autant de repos que possible, manger sainement, comme détaillé dans la vidéo ci-dessous, Stimuler l'humeur aliments pour les nouvelles mères, et envisager doucement lorsque le bon moment pour commencer à perdre du poids du bébé pourrait être si vous pouvez commencer à se sentir comme vous à nouveau. Assurez-vous que vous faites un effort pour prendre une douche et se habiller décontracté chaque jour de sorte que vous pouvez être fiers de vous-même pour l'impasse sur les petites réussites. Frapper la salle de gym ne est pas nécessairement pour perdre du poids, mais pour tirer la fiche, si vous pensez que ce est quelque chose que vous pouvez profiter. Trouver votre beauté intérieure, et de promouvoir la fierté dans ce que vous avez fait à la fois et a obtenu par le biais, avec le nouveau bébé, en sécurité dans ses soins. Quand je ai eu mes enfants, ma petite récompense était fréquente Starbucks Frappuccino Mocha et des promenades dans le centre commercial en absorbant tous les compliments pour mon beau bébé. Quelle est votre Frappuccino Mocha? Offrez-vous.

Humeur Stimuler les aliments pour les nouvelles mères

Il y aura de nombreuses premières ....

Connecteur pour les nouvelles mamans N ° 7: Donnez-lui le temps

Rome n'a pas été construite en un jour. Rappelez-vous que le rôle parental prend du temps et vous ne avez pas besoin de connaître toutes les réponses à un moment. Attendez-vous à grandir avec votre enfant. Accordez-vous le luxe d'avoir le plus grand nombre de mauvais jours comme ils se produisent. Si vous avez des difficultés dans un domaine particulier avec votre enfant, sachez que probablement dans trois mois, ce défi sera résolu et être remplacé par un nouveau. Laissez les choses se passent - et ne ayez pas peur de fixer des limites autant que vous voulez. Si vous êtes prêt pour un million de visiteurs ou pour organiser un baptême dans les premiers mois de la vie d'un enfant, juste dire non. Puissance mamans ne ont pas de temps des reproches. Rappelez-vous aussi, ce sentiment un peu triste, ce est normal pour un grand nombre de femmes. Si vous pensez que vous souffrez peut-être d'un petit bout de baby blues, ne hésitez pas à en parler à votre médecin au sujet de cette question importante et consulter les ressources dans la barre latérale ci-dessous pour un peu d'aide »vers des jours meilleurs. Une fois de plus, au fil du temps, est susceptible de se sentir mieux. Toutefois, en prenant des mesures en vue sentir en bonne santé fait partie du processus et ne doit pas être négligé.

Connecteur pour les nouvelles mamans # 8: Get Out de la Chambre

Être mobile, nouvelle maman, être mobile. Emballez l'enfant et quitter la maison. Il est nécessaire de se engager dans le monde extérieur, non seulement possible, et vous êtes heureux que nous avons fait. Bientôt vous serez un pro pour emballer votre sac à couches et de sortir de la poussette - juste un peu 'de l'expérience sous votre ceinture, donc creuser Donc, sachant que vous pouvez faire des choses -. Toutes les choses que vous voulez - ce est très puissant. Un changement de décor et de l'activité un peu "peut aider à augmenter votre esprit et prendre l'enfant à une fenêtre-boutique dans le centre commercial ou autour du bloc est un excellent exercice. Aller au restaurant avec son mari et l'enfant ne est jamais facile quand le bébé dort encore dans son siège, au milieu du bruit d'une destination occupée. Sortez!

, vous savez ce qui est le mieux pour vous - et votre bébé!

Figure It Out Ensemble

Connecteur pour les nouvelles mamans N ° 9: Take a Break

Prendre de petites pauses souvent vous faire une meilleure mère. Si vous avez besoin que la sieste, le prendre. Si vous vous sentez comme vous avez besoin de sortir pour une excursion d'une journée sans votre enfant, y arriver. Continuer nuits date avec votre conjoint, ce qui rend l'autre l'attention de vos mondes même juste pour un moment. Honorer la personne que vous l'habitude d'être ainsi que qui vous devenez gagner un peu de perspective », quand vous en avez le plus besoin. Votre bien-être est très important d'être la meilleure personne possible pour votre enfant. Il vous faire une meilleure maman. Et rien ne est plus doux que le retour de trouver votre petit, après avoir été autour, que la batterie est en charge.

Citation

"Il ya vraiment des endroits dans mon coeur que vous ne connaissez même pas jusqu'à ce que vous aimez existe un enfant."

- Anne Lamont.

Principaux jalons de la vie

Connecteur pour les nouvelles mamans # 10: Profitez de votre bébé

Je marchais dans le magasin d'alimentation de mes enfants; serait draguer une tempête, baby-parler tout haut et joyeusement. Je voudrais être fasciné par leur beauté et leurs personnalités individuelles qui ne changent pas vraiment. D'autres mamans, plus âgé que je marche par un triste, captivante, la nostalgie genre de regard; ont été souvenant plus jeunes jours avec leurs enfants, parfois précieux. Je savais que ce serait leur jour. Avec ce que je dis, profitez de votre bébé. Profitez de votre bébé! Les enfants ne maintiennent pas. Ils ne ont pas vraiment. Avec chaque étape est de nouveaux plaisirs en tant que parent, de nouvelles tribulations. Mais être un parent, vous ne voulez pas perdre tout cela et il le fait, ce ne est pas seulement aller si si rapidement. Ce est votre vie et votre privilège d'aider à l'amour intense. Ce est quelque chose de transformation pour être un parent d'un enfant qui grandit - nous grandissons ensemble. Essayez de ne pas vous overschedule. Les enfants ne sont petit pour un court laps de temps. Dans l'article inspirant », Top belles Inspiring Quotes sur Parenthood, «auteur Linda Sharp cafemom.com se réfère à la citation," il ya vraiment des endroits dans mon coeur que vous ne avez même pas jusqu'à ce que vous connaissez existe aimez un enfant "par Anne Lamont. Et 'si vrai.

Peek-A-Boo

Conseils fermeture pour les nouvelles mères

Je espère que les conseils ci-dessus aller loin pour aider un couple de nouvelles mamans qui cherchent à trouver leur chemin et leur marque individuelle de la maternité. En terminant, je aimerais offrir une plus perle de sagesse acquise et ce est de développer rapidement un sens de l'humour et se joindre à la belle et fascinante fraternité des mères. Nous rions ensemble, pleurer ensemble, vous obtenez à travers tout de se soutenir mutuellement. Être une mère et d'être une femme est hystérique et est un peu une blague universelle, parfois. Apprendre à trouver l'humour dans la vie quotidienne et les attentes folles que vous mettez sur vous-même et d'autres projetées sur vous. Nous respectons simplement pour le plaisir de nos belles familles et, ce faisant, notre récompense est une riche et pleine de vie, à des degrés partagées par toutes les femmes passées et présentes, qui sont ou étaient des mères dans certains agréable et chanceux enfant. Ce est un vrai cadeau et rare qui sera écrite de manière indélébile sur votre histoire et dans votre cœur. Bienvenue à la sororité!

... Et ne oubliez pas de prendre le temps pour votre conjoint!

Questions courantes à poser à votre pédiatre

Si vous pensez que vous avez les "Baby Blues" .....

Si à tout moment vous sentez jamais que vous souffrez de dépression post-partum ou si vous souhaitez vous ou votre enfant blessé, contactez immédiatement votre médecin et de consulter les ressources suivantes. La dépression postpartum est réel.

  • Centre pour la dépression post-partum
  • PubMed santé: la dépression post-partum page

Plus de nouvelles ressources de MOM:

Pour un soutien supplémentaire dans la maternité embrassant avec succès, considéré comme impliqué dans la collectivité après la parentalité en ligne pour suivre les informations intéressantes pour les nouvelles mamans.

  • iVillage
  • CafeMom
  • Le Bump

Parents Sondage: Que pensez-vous?

Accepter et embrasser votre nouvelle maternité

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Articles connexes:

  • Comment prendre soin de votre nouveau bébé - prendre soin de yoursel ...
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Se il vous plaît de partager vos amusantes/Fond parents de nouvelles histoires et Conseils

Je vous invite à partager une nouvelle astuce aimer parent ou un de vos ventilateurs ou des histoires drôles de quand vous étiez un nouveau parent dans la section des commentaires ci-dessous. Nous aimerions les entendre, pour montrer les nouvelles mères, ils ne sont pas seuls!

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