Conseils de sommeil sécuritaires pour les enfants

Mars 22, 2016 Admin Famille 0 4
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Syndrome de la mort subite du nourrisson est une préoccupation majeure chez les nourrissons. Experts ici en Australie et dans le monde ont développé quelques conseils pour garder en sécurité les bébés quand ils dorment. Voici une liste de certaines de ces recommandations et certains de mes suggestions sur la base de nombreuses années de travail avec les familles et les enfants. Vous devriez également noter que ces conseils de sécurité ne sont que pour les très jeunes enfants. Une fois que les enfants peuvent se déplacer et de déplacer ou de soulever la tête ont généralement dépassé le point de danger pour les PEID. Cela pourrait être ne importe où à partir de six mois ou plus. Cependant, les PEID a été reconnu coupable d'avoir eu des enfants de moins de deux ans.

Vous devez également prendre en compte que votre état, comté ou pays peuvent avoir leurs bons conseils en relation avec les PEID et vous devriez considérer ce conseil avec mon conseil. Même comme toujours, vous devriez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des soucis avec la santé de votre enfant.




Conseils pratiques pour garder bébé en toute sécurité:

  1. Assurez-vous que le berceau, le berceau ou lit répond aux normes du pays en matière de sécurité. La plupart des pays ont un certain nombre de normes de sécurité que tout enfant ou des biens de l'enfant doivent se conformer. Effectuez une recherche sur google et de trouver la liste des normes acceptables avant d'aller magasiner.
  2. Assurez-vous que votre lit d'enfant/berceau est clair de tous les jouets, oreillers, lits douillets. Ces éléments peuvent couvrir le visage d'un enfant et provoquer une suffocation.
  3. Lorsque vous faites un berceau /, de sorte que «forme courte» la toile. Cela signifie que les pieds des enfants doivent être en contact avec le fond du lit/berceau et couvertures et les draps ne sont à la hauteur des épaules de votre enfant. De cette façon, l'enfant ne peut pas glisser sous les couvertures et tirer les couvertures sur leurs têtes.
  4. Pas plus de réchauffer votre bébé. La recherche montre que la surchauffe de votre enfant peut être un facteur de risque pour les PEID. En Australie, nous avons des choses appelées «sacs de couchage". Conception sont similaires à ceux que nous pouvions prendre le camping, mais ils «bras», un ensemble de col étroit, il n'y a pas le capot et avoir un front de fermeture à glissière. Si l'enfant ne arrive pas à sortir de sous les couvertures ne seront pas avoir froid. L'enfant doit être chaud et confortable pas chaud. Il est recommandé l'utilisation de couvertures de la trouée »ou tissé de sorte que le corps de l'enfant peut encore respirer pendant leur sommeil.
  5. Utilisez un matelas ferme et bien équipée. Vérifiez qu'il n'y a pas d'espace entre le matelas et la base du berceau/lit et le matelas ne est pas doux pour creat une «grotte» que l'enfant peut glisser. Vous devez également utiliser un nouveau matelas pour se assurer qu'aucune poussière ou la moisissure est présente dans le matelas.
  6. Assurez-vous que votre enfant est mis à dormir sur le dos. La recherche a montré que ce est la positon plus sûr pour un bébé pour dormir. Les nourrissons et les très jeunes ne peuvent pas bouger votre tête, et vous risquez d'étouffement se endormir sur le ventre ou sur les côtés.
  7. Évitez de fumer. Le tabagisme a été lié aux PEID et la recommandation actuelle est que les parents ne fument pas autour de leurs enfants. Si vous êtes un fumeur, vous devriez fumer à l'extérieur, loin de son enfant. Vous devez également avoir un «smoking» que vous mettez et à enlever après avoir fumé. Vous devez également être sûr de se laver soigneusement les mains avant de toucher le bébé.
  8. Assurez-vous que tout le monde qui se occupe de votre enfant est conscient de recomendations des PEID pour votre région, comté ou pays, mais juste au cas où, il ne fera pas mal pour vous de leur donner une leçon de sommeil sécuritaire.

Habillez votre enfant pour le lit

Comme je le disais avant qu'il ne soit trop chaud dans le lit a été lié avec les PEID et que ces enfants doivent être habillés en conséquence. Votre enfant doit être pas chaud et pas froid. Voici quelques idées sur la façon de vous assurer que votre bébé est assez chaud pour aller au lit.

  • Ne mettez pas votre bébé au lit dans un chapeau ou bonnet. Bébés organismes sont faites pour permettre à la chaleur de se échapper de leurs têtes. Si leurs têtes sont couvertes avec le corps ne sera pas capable de réguler la température.
  • Pour vérifier si votre bébé est assez chaud pour sentir le dos ou le ventre. Avoir les mains et les pieds froids ne signifie pas que votre enfant est froid.
  • Une fois que l'enfant est assez vieux pour se déplacer, se habiller votre bébé dans suffisamment de vêtements pour les garder au chaud, pas de couvertures, sinon ils vont se dérober sous les couvertures. Ce est là que les sacs de couchage que je ai mentionnées plus tôt pourraient venir dans maniable.
  • Assurez-vous que votre maison et, en particulier, la chambre du bébé ne est pas trop chaud. Ne soyez pas tenté de transformer la chaleur en place. Toutes les chambres de la maison devraient être à l'aise.

Si vous prévoyez d'utiliser les sacs de couchage que je ai mentionnés, se il vous plaît vérifier que ce est impossible pour votre enfant de glisser vers le bas dans le sac et ont la tête couverte. Les sacs de couchage peuvent être utiles même si votre enfant ne aime pas être enveloppé ou bandes.

lumière et le bruit

Les nourrissons et les très jeunes gens ne peuvent pas faire la différence entre la nuit et le jour. Par conséquent, il ne fera aucune différence si les stores sont fermés ou ouverts, ou si la lumière est allumée ou éteinte. Cependant, comme les enfants grandissent gradation/éteindre les lumières ou de bloquer le soleil va diminuer la stimulation autour de l'enfant et les encourager à se reposer, calme et installer.

Si vous voulez que votre bébé à dormir par le bruit, alors vous devez fournir bruit. Un très jeune enfant devrait être proche de vous de toute façon apportant ainsi dans le salon, la cuisine ou la salle familiale où jamais vous allez les aider à se habituer à dormir et le bruit. Ne faites pas de la maison totalement silencieux quand le bébé dort. Si vous avez des enfants plus âgés que ce sera impossible, en tout cas. Vous voulez que votre enfant à apprendre à dormir partout et quand ils sont fatigués. Quand mon fils était un bébé, et même jusqu'à l'âge d'au moins 10 ans, je ne pouvais aspire dans sa chambre alors qu'il dormait!

Certains suggèrent qu'il est possible d'utiliser le bruit blanc ou de la musique apaisante lorsque l'enfant se endort, mais je me demande souvent que non seulement créer un autre problème que vous pourriez avoir à traiter avec sur la piste? Et si le lecteur de CD ou de pauses iPod? Je pense que les bruits d'usage quotidien, y compris de parler, TV, machines à laver, les téléphones qui sonnent et les enfants plus âgés sont assez de bruit pour encourager votre enfant à dormir par le bruit.

Mes recommendations de lectures

  • Recommandés lecture - Pour aider votre enfant à dormir
    Les livres sont des pièces jointes pour les parents qui cherchent des moyens pratiques et naturelle pour aider vos enfants dorment. Tous les auteurs sont bien respectés et recommande fortement ces livres pour tous les clients/familles avec qui je travaille.

(0)
(0)

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha