Conseils simples pour arrêter de fumer

Plus 5, 2016 Admin Santé 0 0
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De plus en plus de gens prennent conscience du fait que le tabagisme est nocif, et chaque jour de plus en plus de gens tentent de sortir de cette habitude, comme nous le savons tous, fumeurs et non-fumeurs, ce processus ne est pas facile.

Malheureusement, il ya de mauvaises nouvelles pour ceux qui ont décidé de cesser de fumer, si tout d'un coup, d'un jour à l'autre et de commencer à contrôler leur envie de fumer.




Cependant, il ya quelques conseils sur la façon de survivre votre nouveau mode de vie sans cigarettes.

1 - la gomme à mâcher, si possible.

2 - Il existe des suppléments de nicotine que vous pouvez obtenir à ne importe quelle pharmacie. Il en coûte beaucoup moins qu'une cartouche de cigarettes.

3 - Avez-vous déjà entendu parler de cigarettes électroniques, qui sont utilisés par les fumeurs qui essaient d'arrêter de fumer? Essayez-les sont très efficaces.

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