Céréale

Mars 30, 2016 Admin Santé 0 3
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Étaient la base pour la consommation humaine pendant des siècles, et de la civilisation occidentale est basée sur le blé.

La pâte peut être considéré comme l'un des plus grands progrès dans le pouvoir du peuple, comme un moyen de conserver les aliments pour leur teneur en eau inférieure facilite le stockage. L'abondance de pâtes, pain, riz, pommes de terre et des céréales est une autre caractéristique du régime méditerranéen. En raison de sa richesse en glucides, ces aliments sont une bonne source d'énergie.




Rappelons que le glucose est les organes vitaux de substrats d'énergie principaux tels que le cerveau, les muscles et le système nerveux. En outre, la pâte peut consommer de la nourriture associée à d'autres allégations de santé, tels que les tomates, l'ail et l'huile d'olive.

Beaucoup de gens ne mangent pas de pain ou des pâtes engraissement parce qu'il pense beaucoup. Cependant, les études montrent que les régimes riches en CH comparés avec les régimes riches en graisses et réduire la possibilité d'un bilan énergétique positif, à savoir l'obésité. Ce est vraiment la graisse qui nous rend la graisse.

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