Cultiver-Parenting une famille saine et positive

Mars 20, 2016 Admin Famille 0 10
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Prenez le repas de famille de temps une priorité. La recherche montre que les familles qui mangent ensemble au moins cinq fois par semaine sont en meilleure santé, plus étroite et mieux ensemble des familles qui mangent ensemble moins souvent.
Des études montrent que les familles qui participent régulièrement à des repas de famille mangent plus de fruits et légumes. Manger moins de gras, de gras trans et de la soude. Le sont moins susceptibles de devenir obèses et souffrent de problèmes de santé chroniques associés à l'obésité.
Tout aussi important, cependant, sont les avantages psychologiques de la table familiale, en particulier pour les enfants. Repas de famille régulières offrent aux enfants une routine réconfortante qui peut conduire à une saine estime de soi et moins de problèmes de comportement. Les enfants apprennent et pratiquent leurs moyens, à acquérir des compétences de communication, et d'accroître leur vocabulaire à la famille de la table, les aidant à faire mieux à l'école.
Les adolescents qui mangent régulièrement avec leurs familles sont moins susceptibles de fumer, de boire et de prendre des médicaments. Ils ont tendance à passer moins de temps avec leurs copains et copines et sont moins susceptibles d'être des amis sexuellement actifs. Les adolescents qui mangent avec leurs familles souffrent moins de dépression et les troubles alimentaires et sont moins susceptibles d'avoir un petit ami de deux ans de plus.
Salle familiale ouvre les lignes de communication, inculque les valeurs de la famille, la promotion de la coexistence et facilite le stress et les tensions familiales. Les familles qui interagissent pour attacher le dîner mieux et en apprendre davantage sur l'autre qu'une maison pleine d'étrangers qui saisissent le dîner sur le pouce ou mangent devant la télévision. Pour les familles occupées d'aujourd'hui, repas peut être la seule fois où la famille qui peut être coincé dans des horaires chargés. Faire un point de celui-ci.
Fixer un objectif. But pour les repas de famille au moins cinq fois par semaine. Amusez-vous avec elle. Laissez les enfants aider à choisir et à préparer les repas. Profitez de pique-niques, barbecues, des excursions à la pizzeria, et le brunch. Éteignez le téléviseur. Créer un environnement relaxant. Posez des questions, mais enregistrer vos leçons. Bâtir des relations et des souvenirs. Créer une famille saine, à proximité et bien ajusté. Dîner ce soir.



Les enfants absorbent arriver Environnement

Les enfants apprennent ce qu'ils vivent

Si les enfants vivent avec la critique, ils apprennent à condamner.
Si les enfants vivent à l'hostilité, ils apprennent à se battre.
Si les enfants vivent avec la peur, ils apprennent à être inquiets.
Si les enfants vivent avec pitié, ils apprennent à se sentir désolé pour eux-mêmes.
Si les enfants vivent avec le ridicule, ils apprennent à se sentir timide.
Si les enfants vivent avec la jalousie, ils apprennent à se sentir l'envie.
Si les enfants vivent dans la honte, ils apprennent à se sentir coupable.
Si les enfants vivent avec des encouragements, ils apprennent la confiance.
Si les enfants vivent avec une tolérance, ils apprennent la patience.
Si les enfants vivent avec des éloges, ils apprennent appréciation.
Si les enfants vivent à l'acceptation, ils apprennent à aimer.
Si les enfants vivent avec l'approbation, ils apprennent à se aimer.
Si les enfants vivent avec la reconnaissance, ils apprennent qu'il est bon d'avoir un but.
Si les enfants vivent avec le partage, ils apprennent générosité.
Si les enfants vivent avec honnêteté, ils apprennent la véracité.
Si les enfants vivent avec équité, ils apprennent la justice.
Si les enfants vivent avec bonté et considération, ils apprennent le respect.
Si les enfants vivent avec la sécurité, ils apprendre à avoir confiance en eux et dans ceux qui les entourent.
Si les enfants vivent avec convivialité, ils apprennent le monde est un endroit agréable à vivre.




par Dorothy Law Nolte (1972).


Rire Ensemble apporte la vieillesse Bonding

La puissance de la louange

Presque tout le monde répond positivement. Il construit l'estime de soi et la confiance en soi. Ouvre les lignes de communication, renforcer les relations. Et «le secret pour améliorer le comportement des enfants. Ce est gratuit et ne prend que quelques secondes de votre temps.
Le renforcement positif, ou la louange, encourage les enfants à faire de leur mieux et être le meilleur qu'ils peuvent être. Il montre que eux et leurs efforts appréciés. Les enfants veulent faire plaisir à leurs parents et les soignants, et le comportement qui est reconnu et salué répétitions. Même les enfants les plus mal éduqués répondent à louer quelqu'un aura le temps de trouver une raison de les louer.
En outre, la louange et l'encouragement ouvrent les portes de merveilleuses conversations. Les enfants qui se sentent acceptés sont plus susceptibles de se ouvrir aux parents et aux soignants qui se sentent ils ne les jugent pas. La communication est la clé de relations saines et des familles heureuses.
Pour beaucoup d'entre nous, la louange ne est pas naturel. Cependant, l'effort nécessaire pour apprendre à bien les louanges mérite récompenses accumulées sur vous pour les années à venir. Voici quelques conseils:
Soyez enthousiaste. Utilisez une voix agréable. Établissez un contact visuel. Smile. Utiliser un langage simple et sonner comme vous l'entendez.
Ne suivez pas la louange avec un «mais ...» (p. "Votre peinture est joli, mais ce est des vêtements ruiné."). Le négatif annule le positif et le but de la louange est perdu.
effort de Louange, pas les résultats finaux. Un enfant qui ne gagne pas, ce est encore être félicité pour essayer.
Louez le comportement et non l'enfant. Les exemples sont «bon travail."Nice, saut!" Et "Regardez ça!".
Ne dites jamais «Good boy» ou «bonne fille». Sens de la valeur d'un enfant devrait être fondée sur ce qu'ils sont, et non pas la façon dont ils se comportent. Mauvais comportement ne doit pas faire un enfant qu'il pense ou elle est mauvaise.
Ne exagérez pas. Enregistrer la louange la plus somptueuse de mieux que le comportement moyen et effort supplémentaire. Les enfants ne ont pas besoin d'apprendre à se attendre éloges chaque fois qu'ils se comportent.
Ne oubliez pas un autre type de louanges: l'éloge d'être. Des phrases comme «Je te aime." Et "Merci d'être mon fils." Aider les enfants se sentent aimés et appréciés, donnant ainsi plus de raison d'être désireux de plaire.
Commencez dès aujourd'hui et regarder les changements miraculeux qui se produisent avec quelques mots aimables. Aidez vos enfants à se sentir bien dans leur peau. Renforcer ces relations. Ouvrir les lignes de communication. Construire la confiance. Commencez maintenant avec la puissance de la louange.


PS Fonctionne sur maris aussi!

Détendez-vous, votre enfant est normal!

Tous les enfants de piquer une crise dans l'épicerie. Toutes les couleurs des enfants d'âge préscolaire sur les murs. Tous les enfants essaient de voler. Tous les enfants mangent à modeler. Tous les enfants reçoivent un crayon coincé son nez. Tous les enfants essaient de mentir. Tous les enfants seront en mesure de tester les limites afin d'apprendre quelles sont les limites. Cohérence leur donne le confort en sachant qu'ils peuvent compter sur vous.

les droits de l'enfant

Les droits de l'enfant

Un enfant a le droit de être heureux et aimé,
Soyez sûr et protégé contre les dommages,
Être bercé dans les bras qui sacrifient tout,
Soyez libre de tout stress et d'alarme.

Digne de la nourriture quand faim et froid,
Pour vivre dans un monde sans crainte,
Pour passer des moments heureux dans le jeu sans effort,
Pour savoir que ses parents sont à proximité.

Donc, beaucoup de gens aujourd'hui ne savent qu'ils sont,
Vivez comme un oiseau sur un fil,
Pour l'amour et la protection est parti d'eux,
Ils vivent sur le bord d'un feu.

Et des millions d'autres, avant la naissance,
Off en un clin d'œil,
Lorsque les femmes qui disent qu'ils ont des droits à eux,
Décider de vivre ou de mourir.

Tous les enfants sont précieux, un don d'en haut,
Ceux avec nous et ceux qui sont encore à naître,
Et la façon dont ils sont traités est tout pour nous,
Protégez-les, car nous avons été prévenus.

"Scandalisé une petit enfant ", dit l'Écriture,
«Ce serait mieux pour vous,
Vous avez une meule être placé sur le cou,
Et se est noyé dans les profondeurs de la mer ".

Des mots forts qui peuvent être disent-ils, mais proviennent de notre Dieu,
Un grave problème avec lui,
Pour chaque enfant a des droits donnés par Dieu,
Nier serait une honte.

Il a dit: "Laissez- tous les enfants venir à moi,
Et ne les empêchez pas, à leur manière,
Dans tout le royaume des cieux est à eux »,
Nous ne conduisons afin qu'il ne se écartera pas.

par David Ronald Bruce Pekrul

Règles familiales

La philosophie du «Faites ce que je dis, pas ce que je fais» est très difficile pour les jeunes esprits à accepter. Les enfants veulent l'équité. Par conséquent les règles familiales devraient être conçus pour toute la famille. Une réunion de famille devrait être appelé à créer une règle et énumérer les conséquences qui seront publiés d'une manière claire, comme un tableau d'affichage ou un réfrigérateur. Les enfants doivent être autorisés à faire une contribution, mais les parents ont le dernier mot.

Gardez les règles simple. Gardez punitions aussi approprié que possible. règles de l'État d'une manière positive.

Voici quelques exemples:

Pour les très jeunes enfants:

1. Soyez gentil, ou le temps.

2. traiter vos bons jouets, ou les pauses, ou être emmenés.

3. Utilisez voix à l'intérieur à l'intérieur, ou vous serez envoyé à votre chambre en hurlant.

Pour les enfants d'âge scolaire:

1. Choisissez après vous-même ou vos effets peuvent disparaître ou être jetés

2. Respectez la propriété d'autrui. Si vous cassez quelque chose qui ne vous appartient pas, à cause de votre négligence, vous devez gagner de l'argent pour le remplacer.

3. Soyez gentil avec les autres. Si vous blessez quelqu'un, vous devriez faire quelque chose de gentil pour eux.

Pour les adolescents:

1. Se conformer à la loi, y compris le couvre-feu local, ou que vous aurez à faire "heures de service communautaire."

2. Faites de votre mieux à l'école (ou au travail), ou vous aurez à passer plus de temps à étudier (ou de travail) à la maison avant de sortir.

3. Pas de travail, pas de jeu.

Ne oubliez pas d'être cohérent. Si vous ignorez les règles, un jour, ne vous attendez pas à être en mesure de les appliquer suivant. Les enfants sont plus heureux et mieux comportés quand ils savent exactement ce qu'on attend d'eux. Pour être plus efficaces, les règles familiales et les conséquences devraient être suivies par toute la famille. Pas d'excuses! Et laissez vos enfants vous voir souffrir les conséquences de règles brisées. Cela peut donner l'excellent exemple.



choisir vos batailles

En changeant vos objectifs. Votre but est d'apprendre à votre enfant à se comporter maintenant, ou d'augmenter votre petit enfant d'être un bien ajusté, membre heureux, en bonne santé, auto-suffisante productif de la société? Allez-vous punir votre enfant pour casser quelque chose, ou allez-vous garder fragile hors de portée? Voulez-vous votre fils à perdre du terrain pour le bus scolaire à nouveau, ou allez-vous commencer à se réveiller 15 minutes plus tôt? Il veut punir sa fille adolescente pour ne pas se habiller pour la salle de gym, ou vous laisser apprendre la leçon quand il doit prendre gymnase de l'école d'été?

Les enfants seront les enfants et ils vont prendre de mauvaises décisions et l'essayer. E 'partie du processus d'apprentissage. Un peu «proactive parentales ira un long chemin et soulager beaucoup de mauvais sentiments au sein de votre famille.

Un moyen facile d'obtenir la maison pour vous

Dire à la famille que ce est presque temps de commencer à nettoyer la maison.

paresseux enfants-Il ya un remède!

Vos enfants ont toujours une excuse pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas nettoyer leurs chambres avant de sortir? Peut-être «un ami est en attente." Ou quelque chose à faire. Peut-être qu'ils se faufiler quand vous êtes distrait. Lorsque vous les obtenez enfin à leurs chambres, toutes niché sous le lit ou dans le placard. Y at-il un remède pour l'enfance, et la paresse conjugale.

Tout ce que vous avez besoin est un couple de minutes et quelques sacs à ordures. Tout ce qui ne est pas l'école (ou au travail) liées, ce est hors de propos, est mis dans le sac et "disparaissent mystérieusement" pendant un certain temps. Peut-être que les choses ont été perdus, parce qu'ils ne étaient pas au bon endroit. Cela peut travailler pour une ou deux choses, ou une salle pleine. Les enfants (et leurs conjoints) apprennent à respecter et prendre soin de leur propriété et d'apprendre que vous êtes sérieux.


Trouver votre piscine publique

Routes coûte rien de plus que le gaz.

Making Memories-Family Fun Voyages partir pas cher à la libre

Il ne prend pas beaucoup d'argent pour créer de merveilleux souvenirs avec vos enfants, si le récent ralentissement économique oblige à couper. Le temps de qualité avec vos enfants est vitale et de nouvelles expériences peut être stimulant et la croissance de l'éducation. Essayez quelques-unes de ces suggestions pour renforcer amicale économique votre famille, sans affaiblir votre portefeuille.

1. Explorez vos parcs et terrains de jeux locaux. Utilisez les services. Certains parcs prêt équipements de sport. De nombreux parcs d'État offrent camping et la randonnée. Certains parcs offrent soirée cinéma libre ou concerts en plein air. Regardez un peu «match de championnat.

2. pique-nique dans un champ. Apportez un cerf-volant, le frisbee, football, lunch.Listen musique. Faites une harmonica.Play d'étiquette avec les enfants.

3. Faites un voyage à la bibliothèque. Jouer la recherche. Allez à l'heure du conte.

4. Consultez la mer, lac ou trou de natation local. Swim, bateau, poissons, pique-nique.

5. Visitez vos locaux gratuits et de dons seulement les musées et les réserves naturelles.

6. Découvrez ce que les écoles locales ont été à la hauteur. Assister à un jeu de balle de l'école secondaire ou d'une musique de haute junior.

7.Volunteer. Travail forge le caractère. Volontariat construit l'estime de soi et satisfait le besoin d'appartenir et de faire partie de quelque chose qui nous dépasse. Essayez un marchethon, qui a souvent des spectacles après. Bénévolat au zoo ou la Humane Society, pour le garder intéressant. Rejoignez les parties propres du parc.

8. Rejoignez un atelier à Lowes ou Home Depot.

9. Entrez dans un laboratoire des arts et métiers à Michaels ou AC Moore.

10. Allez traîneau, chaussures de patinage, le bodyboard, tube.

11. Prendre vos enfants à l'école du dimanche, à l'église, et sociales de l'Église

12. Prendre un lecteur et voir quelque chose de nouveau.

Il ne prend pas beaucoup d'argent pour profiter de vos enfants ou faire des souvenirs qui dureront toute une vie.

Ne oubliez pas ...

Si vous êtes un parent seul, souffrant de difficultés économiques, et/ou préoccupés par les effets de la compagnie sur vos enfants et votre famille, il ne est jamais trop tard pour avoir une bonne relation avec vos enfants. Mettez de côté le stress et construire une base solide qui affectera vos enfants pour le reste de leur vie.

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