Diet Tips: quoi manger pour perdre du poids? Breakfast N ° 2

Plus 3, 2016 Admin Santé 0 19
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Bonjour tout le monde! Aujourd'hui, nous allons reparler de petit déjeuner et de quoi manger pour perdre du poids. Le Le petit déjeuner est très important, comme je le disais dans mon premier post sur ce sujet. Mais il est également important d'avoir un petit déjeuner et flotteurs équilibrée.

Un excellent choix pour le petit déjeuner sont les noix. Ils ont l'énergie, de bonnes graisses, vitamines et minéraux. Préparer un régime de petit déjeuner avec très facile et les noix. Juste obtenir différentes sortes de noix.




Pour la recette, vous devez:
- Amandes
- Arachides (cacahuètes)
- Noix
- Châtaignes
- Gruau
- Miel
- Lait

Mélanger toutes sortes de farine d'avoine noix, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et 250 cc de lait et le petit déjeuner est prêt plein d'énergie et de vitamines nécessaire! La partie idéale dépend du type de corps et votre journée moyenne, comment ils se déplacent dans la journée, si vous êtes de formation. Donc le régime parfait est très individuelle pour chaque personne.

Manger bien et en bonne santé, je me suis entraîné et vous avez un corps sain et attrayant! Contactez-nous ici

Se il vous plaît répondre à ma question, "Qu'est-ce Worth exercice" sur le côté gauche de mon blog sur la page d'accueil pour le plus utile pour vous des vidéos. Voir, Salutations à tous et bonne énergie!

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