Emphysème prévention

Avril 22, 2016 Admin Santé 0 11
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La seule façon d'éviter que la maladie ne est pas exposé à des facteurs de risque qui causent. Comme mentionné précédemment, ces facteurs sont le tabac à priser et des environnements contaminés. Par conséquent, pour empêcher la maladie pulmonaire obstructive chronique est important de ne pas fumer.

Ce est également très important de maintenir une bonne santé générale, l'exercice et une alimentation saine pour augmenter la résistance de l'organisme aux infections. L'importance des exercices, soit à l'hôpital ou à la maison, ce est que l'aide pour accroître l'indépendance et la qualité de vie des personnes touchées. Ils réduisent également la fréquence et la durée d'hospitalisation du patient.




La philosophie de la période de pratique est la suivante: les patients souffrant d'emphysème ont besoin d'énergie supplémentaire pour respirer. Si vous utilisez cette énergie plus efficacement à respirer, le patient aura plus l'énergie restante à effectuer des activités quotidiennes et de participer à de nouvelles activités.

Les améliorations dans la respiration peuvent être atteints en grande partie, de faire du sport, mais il est très important que les exercices sont effectués sous surveillance médicale et avec l'avis de spécialistes. L'exercice, à tous les niveaux, améliore l'utilisation de l'oxygène, capacité de travail et la mentalité des patients souffrant de la maladie. Les activités en situation de stress sont plus faciles à pratiquer pour ces patients, les activités intensives.

Parmi d'autres, vous pouvez faire les exercices suivants: le bas du corps: vélo, monter les escaliers, marche, et ainsi de suite. Ces exercices renforcent vos jambes et augmentent le tonus musculaire et la flexibilité. Ils vous permettent de déplacer mieux. Haut du corps: des exercices pour améliorer la force des muscles respiratoires, les muscles des bras et des épaules.

Strengthennational est important parce que supporter la cage thoracique, améliorer la respiration et de le rendre plus facile à effectuer des tâches quotidiennes telles que sacs de transport, faire le lit et de levage. Un exercice utile est, par exemple, soulever des poids. Étant donné que la forme physique est rapidement perdue lorsque la personne arrête le programme d'exercice, il est essentiel que le patient peut atteindre des objectifs qui suivra et qui augmente progressivement.

En plus des exercices, il est recommandé que vous suivez quelques autres conseils:

  • Encourager les exercices des aliments sains. Warm up avant l'exercice
  • Modifier les exercices et faire variée afin que le patient ne se ennuie pas et de se abstenir: natation, marche, musculation, aérobic de faible intensité
  • exercice pratique avec des amis pour rendre l'activité plus agréable
  • Suivez l'heure habituelle et ne pas essayer de faire des efforts excessifs
  • activités
  • arrêter pour aucune gêne et de consulter un médecin
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