En qualité de vie influe sur le régime méditerranéen

Avril 21, 2016 Admin Santé 0 5
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L'été approche et avec elle une prolifération de régimes qui vous aident à perdre du poids, il peut-être le plus sain et le meilleur pour votre corps est le régime alimentaire et un à couper le souffle qui nous aide à maintenir un corps sain, car il se caractérise par des fruits, des légumes , le poisson, l'huile d'olive et les noix, prouver avoir des avantages pour la santé, tels que des taux de maladies chroniques et la mortalité.




Le vieillissement de la population dans les pays développés a suscité un certain intérêt pour la compréhension des facteurs qui peuvent augmenter la qualité de vie et l'état de santé de la population.

Une nouvelle étude menée par l'Université de Las Palmas et de l'Université de Navarre donne un peu plus loin en analysant l'influence de connu pyramide alimentaire et la qualité de vie dans un échantillon de plus de 11 000 université espagnole pendant quatre ans.

Les résultats de cette analyse montrent que les personnes ayant une plus grande adhésion au régime méditerranéen ont un meilleur score sur la sous-échelle de la qualité physique et mentale de la vie.

Selon cette étude, il ya cette habitude de manger favorise physiquement et mentalement, et améliore la qualité de nos vies ainsi.

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