Exercices utiles pour retrouver la mobilité de l'articulation du coude après fracture

Avril 11, 2016 Admin Santé 0 14
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Après avoir retiré l'immobilisation de le coude, introduit par un fracture l'extrémité distale de la l'humérus Extrémités ou arbres du radius et du cubitus ou proximales, et maintenir un tel joint fléchis à 90 °, est une limitation majeure de la extension et juste en flexion et de supination.
Le étirement passif sera effectuée avec le bras blessé reposant sur une surface horizontale, ou vous tenir près du corps, et saisissant l'autre main avec le poignet traction produits flexion, extension, pronation et supination, tenant la position pendant 10-15 secondes.
Le étirement actif seront effectués de la même manière, mais sans coup de pouce bon bras, en essayant d'atteindre une position active des fragments d'os dans laquelle le joint tissus mous plus supportable et maintenir cette position environ 10-15 secondes.
Des exercices conjoints de mobilité consistent en la succession produits flexion et d'extension et pronation et supinaciones sans retenir la position et atteindre arrêts communs. Travailler pour et contre la gravité, à la fois de flexion et d'extension, tels que pronation et supinaciones doivent être effectués en prenant le bras horizontal et reposant sur une position de la table, comme décrit ci-dessus, puis en maintenant le bras vertical et au-dessus de la tête, avec l'épaule en flexion complète.
Le exerce la force musculaire/d'endurance peut être exécuté comme la mobilité articulaire, mais maintenant le même ménage objecte que le poignet.

Plus d'information - Santé Salud.es site recommandé.




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