Grossesse

Mars 14, 2016 Admin Santé 0 2
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La grossesse est définie comme la période de temps de la fécondation de l'œuf jusqu'à la naissance, leur durée est d'environ 280 jours (36-40 semaines, 10 mois lunaires, soit près de neuf mois du calendrier solaire). Habituellement, on ne sait pas si la femme est enceinte d'un test d'urine, qui peut détecter la présence d'une hormone, la gonadotrophine chorionique produite par le placenta et est excrété dans l'urine, quelques jours après la fécondation (avant la première faute) .

Dans les premiers mois de la grossesse, vous pouvez remarquer l'élargissement du sein, et peut avoir des nausées et des vomissements occasionnels. Ces symptômes sont provoqués par l'élévation des hormones féminines produites par le placenta environ 10 jours après la fécondation. Il est également possible de diagnostiquer une grossesse avec des ultrasons. Le rythme cardiaque fœtal peut être vu à 6 semaines et est clairement visible à 8 semaines.




L'importance d'une bonne nutrition pendant la grossesse, de l'impact qu'elle peut avoir sur la mère et le fœtus, à la fois à court et à long terme est évident. Depuis le deuxième trimestre de la mère a besoin d'un apport supplémentaire de 300 kcal/jour sur leur consommation habituelle. Cependant, il ne est pas vrai que le dicton qui est parce que «manger pour deux».

Gain de poids excessif par la mère peut conduire à un excès de poids du fœtus à la naissance. Beaucoup naissances plus complexes se produisent chez les fœtus de plus de 4 kg, avec une incidence plus élevée de la césarienne. En revanche, une carence nutritionnelle peut causer des anomalies dans trouble du développement du cerveau du fœtus après la naissance, à la fois afin psychique et physique. Il été montré difficultés d'attention et de coordination a diminué chez les enfants nés avec un faible poids de naissance.

La carence en acide folique est associée à des défauts du tube neural. Pour éviter besoin d'un apport adéquat d'acide folique provenant des suppléments de vitamines dans les premiers jours après la conception, ou mieux encore, quand une femme essaie de tomber enceinte. Les besoins en calcium augmentent considérablement pendant la grossesse: l'enfant doit former leurs propres os. Si la mère ne reçoit pas assez, peut soutenir le développement de l'ostéoporose. Par conséquent, nous recommandons une alimentation riche en lait, et si votre médecin vous le recommande, prendre des suppléments de calcium.

Le diabète gestationnel

Les changements hormonaux peuvent provoquer une résistance à l'insuline, et donc, les valeurs peuvent causer anormalement élevé de glucose dans le sang. Ceci est appelé diabète gestationnel, et se produit en 1 à 3 pour cent de toutes les grossesses. Actuellement, les femmes enceintes sont systématiquement effectuer l'analyse à 24 semaines après l'ingestion d'une certaine quantité de glucose (ce est ce qu'on appelle test de O'Sullivan pour le diabète gestationnel.

Si le test détecte chiffres élevés, la courbe du glucose de 3 heures est effectué pour diagnostiquer si un diabète gestationnel. Après la grossesse, le diabète disparaît généralement, mais il est nécessaire de réévaluer la situation à seulement quelques mois après la naissance. L'importance de cette maladie est mal contrôlée diabète peuvent mettre en danger le fœtus et la mère. Avec un bon contrôle, toutefois, un risque accru.

Pendant la grossesse, les médicaments oraux pour le diabète sont contre, si le régime ne est pas assez, est traité avec des injections d'insuline. Le fils d'une femme atteinte de diabète peut être plus élevé que la normale à la naissance (macrosomie), et le risque d'anomalies congénitales est plus élevé chez les enfants de femmes atteintes de diabète.

Fumer pendant la grossesse a été associée à l'avortement spontané, accouchement prématuré, placenta praevia et le décollement placentaire et fœtus trop petits pour leur âge gestationnel. Ces enfants peuvent avoir apprentissage et de comportement des problèmes plus tard dans l'enfance.

La consommation d'alcool pendant la grossesse est la principale cause connue de malformations congénitales, un retard de croissance, avant ou après la naissance, des anomalies faciales, petite tête (microcéphalie), comportement anormal et déficit de l'attention. Le risque de fausse couche est élevé si vous buvez de l'alcool pendant la grossesse, surtout si vous buvez beaucoup. Habituellement, le poids que les enfants nés de mères qui consomment de l'alcool pendant la grossesse est inférieure à la normale. Le poids moyen à la naissance est d'environ 2 kg contre 3,5 kg d'autres nourrissons.

La consommation de drogues et de substances toxiques doit être évitée pendant la grossesse, car il peut affecter le foetus, ce qui augmente le risque de prématurité, retard de croissance, faible poids de naissance et les infections.

Les médicaments passent également à partir de la mère au fœtus par le placenta et le foetus, directement ou par modification de la fonction du placenta, et la réduction de l'échange d'oxygène et de nutriments entre le fœtus et la mère ou provoquer la contraction des muscles de l'utérus, de sorte que la quantité de le sang qui est obtenue réduit. Les effets négatifs d'un médicament dépend de l'âge du fœtus et de la puissance et de la dose et le type de médicament. le foetus est particulièrement vulnérable 17h57 entre les jours après la fécondation, lorsque ses organes se développent. Consultez votre médecin avant de prendre tout médicament (y compris des antiacides, si nécessaire).

Les recommandations diététiques de la grossesse

· Ne pas manger jusqu'à ce que rempli; plutôt, faire plusieurs petits repas.
Évitez les aliments gras, les aliments frits, gras et épicés, et épicée, car ils peuvent causer des brûlures d'estomac.

Éviter les stimulants comme le café.

· Citrus, en raison de leurs composés peut causer une irritation gastrique.

· Si vous ressentez un malaise avec soda, restrínjalas.

· Ne pas boire l'alcool fort. Vous pouvez prendre un petit verre de vin de temps en temps avec un repas, ou de la bière. Mais pas abusé.

· Buvez beaucoup de lait.

· Si un aliment spécifique vous dérange, éviter qu'après la livraison.

· Ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé. Si vous voulez vous détendre, vous pouvez vous asseoir. Il est préférable de marcher un peu pour encourager la nourriture pas régurgiter ou de produire brûlant.

· Prendre de la nourriture riche en fibres (légumes, fruits, légumineuses, céréales et pain) pour prévenir la constipation.

Des habitudes saines pendant la grossesse:

· Essayez de dormir 7-8 heures par jour.

· Si possible, essayez de mentir avec vos jambes.

· Le meilleur endroit pour le repos et le sommeil est de son côté, avec les jambes légèrement fléchies, en particulier le haut.

· Les chaussures du premier trimestre devrait être faible talon, d'une épaisseur ne excédant pas 3 cm

· Portez des vêtements confortables, non désaisonnalisées; empêche ceintures, caoutchouc, bandes de caoutchouc ou élastiques qui compriment la jambe. Chaussettes doivent être de collants.

· Ne prenez aucun médicament, sauf si les conseils de votre médecin.

· Ne pas exposer à des radiations avant le septième mois. Si vous pensez que vous pourriez être enceinte, informez votre avant de prendre une radiographie.

· Vous pouvez avoir des relations sexuelles presque jusqu'à la fin, se il n'y a pas de contre-indications médicales telles que le placenta praevia ou menace d'avortement.

· Essayez de faire Voyage pas trop long et/ou fatigué. Si vous êtes en voiture, se arrête souvent afin de marcher et de bouger vos jambes pour favoriser la circulation sanguine, il est possible de voyager en avion sans aucun problème jusqu'à 30 ou 32 semaines.

· Evitez le tabac, l'alcool et la drogue.

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