Hypertension et auto-guérison

Plus 10, 2016 Admin Santé 0 9
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Aujourd'hui l'un des maladies plus répandue chez les humains est le la tension artérielle, d'être la principale cause de décès chez les personnes âgées en raison de ses conséquences mortelles comme les maladies cardio-vasculaires. L'hypertension artérielle est définie comme l'augmentation de la pression sanguine dans tout le corps, devenant de plus en plus difficiles artères et inextensible. Elle est caractérisée par deux nombres: systolique et diastolique. Ce est juste que cette personne a une pression artérielle inférieure à 120/80 mmHg. Parmi les étiologies qui ont l'hypertension primaire ou idiopathique, dont l'origine est inconnue, et secondaire, est issue d'autres maladies telles que les maladies rénales, certains médicaments, etc.
D'autres facteurs qui peuvent causer une pression artérielle élevée, mais encore non prouvées sont l'alcool, le café, le tabac. Pour lutter contre cette maladie est nécessaire tant pour le traitement de la toxicomanie WC alimentaire. Mettez en surbrillance l'hygiène alimentaire qui est un pilier fondamental. Ce régime est basé sur une réduction rigoureuse des acides gras saturés et une augmentation à la fois de céréales et des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes. L'élimination complète de sel dans les aliments est essentiel pour des résultats optimaux. Dans le même temps, il est conseillé d'effectuer des exercices, et de marcher pendant 30 minutes quatre fois par semaine. De cette façon, il porte le corps, l'esprit et, si nécessaire, à réduire le poids. Ce type d'activité physique provoque le sang se écoule et permet aux artères de conserver leur élasticité.
Enfin, il convient de noter que les facteurs émotionnels sont également un facteur de risque pour l'hypertension en raison parce que certains patients ont besoin d'un type de thérapie comportementale; où il a été démontré que certains patients ne ont pas besoin de davantage de médicament.

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