Hypertension Prévention

Avril 9, 2016 Admin Santé 0 1
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Évitez les exercices qui impliquent la pression thoracique comme soulever des poids ou faire des exercices de fitness à charge élevée.

Les exercices les plus recommandés sont la résistance, comme la natation, la marche ou le vélo sur le plat.




Vous devez exercer au moins quatre fois par semaine.

Avant de commencer, vous devez faire cinq minutes de chauffage et augmente la force et la durée de la session jusqu'à un maximum entre 30 et 60 minutes. Cette durée dépend de l'état clinique du patient.

D'autres maladies. , La démence d'Alzheimer, la démence sénile, etc.

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