L'exercice réduit de nuit de la pression artérielle

Mars 15, 2016 Admin Santé 0 9
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Les scientifiques de l'Unité de recherche Centre de santé La Alamedilla de Salamanque, dans le studio ÉVIDENT, a analysé "la relation entre mode de vie, notamment l'alimentation et l'exercice, le vieillissement des artères», explique Luis García Ortiz, professeur de la Faculté de médecine de l'Université de Salamanque. Les sujets étaient 1345 patients Salamanque, Valladolid, Barcelone, Cuenca, Bilbao et Saragosse qui avaient entre 20 et 80 ans, sans antécédents cardiovasculaires.

Une partie de l'étude qui correspond à cette publication, la revue American Journal of Hypertension Le but était de voir la relation entre l'activité physique et le rythme circadien tension artérielle, qui "ne est pas toujours la même pendant la journée, ont une certaine variabilité, et il est normal que le déclin du soir," a dit l'expert, qui a écrit l'article avec José Ignacio Rodríguez Recio, chercheur à La Alamedilla, professionnels et autres centres de santé.




Cette baisse nocturne »est un facteur de protection contre les événements cardio-vasculaires, mais un pourcentage élevé de patients ne pas abaisser la pression artérielle au cours de la nuit et ces personnes ont un risque plus élevé. "En fait, les chercheurs lorsque les artères sont rythme circadien plus âgés, qui se réfère à l'évolution de cette mesure plus de 24 heures par jour, généralement pire.

Le l'activité physique a été mesurée de deux façons. Tout d'abord, on leur a demandé comment les patients d'exercice beaucoup avaient fait la semaine précédente et validées à l'aide d'un questionnaire structuré. La deuxième façon est plus empirique, car elle consistait d'accrocher un accéléromètre pendant une semaine dans la ceinture du patient pour mesurer l'activité physique que vous faites.

L'effet de l'exercice

En outre, l'intensité de l'exercice a été divisé en trois catégories: faible, modéré et beaucoup. Cette classification a été très importante, étant donné que les résultats indiquent que les personnes qui ont accompli une activité physique, la pression artérielle, un meilleur comportement, ce est à dire, une plus grande quantité d'exercice, inférieure de nuit.

"Ces gars-là ont une chance de 50% que le rythme circadien est suffisante par rapport à ceux qui ne participent à l'activité physique», a déclaré Luis García Ortiz. "Le rythme circadien a tendance à baisser davantage dans les personnes qui font plus d'exercice, en particulier dans l'activité modérée et intense, car l'activité de lumière grande différence,» dit-il. Le bénéfice de l'exercice sur le rythme circadien de la pression artérielle est un aspect très spécifique qui jusqu'à présent ne avaient pas été étudiés, et, étant donné le grand nombre de patients qui ont participé à cette recherche, il semble être démontré.

Référence bibliographique

García Ortiz-L, Recio-JI Rodríguez, Puig-Ribera, Bartolomé J-Lema, Ibáñez-Jalon E, González-Vieux N, N-Guenaga Saenz, Sharp-Conde C, Patino-Alonso MC, Gomez-Marcos MA; Évident pour le Groupe. "Rythme circadien de la pression artérielle et physique accéléromètre évaluation de l'exercice et l'activité physique 7 jours Rappel Scale". American Journal of Hypertension.

Le groupe de recherche Centre de santé La Alamedilla fait partie de l'Institut de recherche biomédicale de Salamanque (Ibsal) à côté de l'hôpital universitaire de Salamanque, Salamanque Université, Centre de recherche sur le cancer et de l'Institut des neurosciences de Castilla y León. Cette équipe de soins primaires est responsable de la coordination de l'étude EVIDENCE, qui a été menée entre 2010 et 2012 avec un financement de l'Instituto de Salud Carlos III et dont les résultats font actuellement l'objet de diverses publications scientifiques.

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