L'incontinence urinaire

Avril 25, 2016 Admin Santé 0 4
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Caractéristiques

  • A forte prévalence
  • Provoque détérioration de la qualité de la vie
  • Dans de nombreux cas d'institutionnalisation
  • Effectue un coût économique élevé
  • Vous pouvez promouvoir l'isolement social et les troubles mentaux
  • Aide lésions cutanées des degrés divers (escarres)
  • Chez les personnes âgées, lorsque le degré de dépendance augmente, il en va de la fréquence de l'incontinence urinaire.

Genre de

- Incontinence




Et «plus fréquent chez les femmes après 75 ans et se caractérise Type perte involontaire d'urine se produit lorsque vous effectuez des actions qui augmentent la pression intra-abdominale, tels que toux, le rire, ou lever des poids.

Causes

  • Faiblesse et le laxisme des muscles du plancher pelvien (par naissance, le vieillissement, la carence en œstrogènes). Comprend détendre prolapsus utérin et cystocèle, ce qui permet à l'angle de descente du cancer de la vessie normale.
  • Faiblesse du sphincter urétral ou du sphincter. Chez l'homme, il est limité à ceux qui ont subi des dommages à des procédures urologiques du sphincter interne.

- L'incontinence par impériosité

Est produit par contracter le muscle de la vessie instable, appelé détrusor (40-70% des cas chez les personnes âgées). Produire un sentiment d'urgence.

Causes

Instabilité et/ou détrusor sensorielle isolée ou associée à une ou plusieurs anomalies: Type génito-urinaire locale d'engagement cystite, urétrite, des tumeurs, des pierres et sortie de la vessie obstruction (augmentation des stimuli de la vessie), troubles du système nerveux Cental telles que la course, la démence, la maladie de Parkinson ( contractions non inhibées du détrusor).

- Débordement

Ce type d'incontinence est cause moins fréquente chez les patients âgés souffrant d'incontinence (7-11%) et est due à un dysfonctionnement de la contractilité de la vessie (atone vessie ou hypotonique), ou parfois même l'obstruction à l'écoulement de l'urine.

Causes

Ce manque de tonus de la vessie peut être dû à des problèmes après anesthésie, des procédures ou des effets de différents médicaments (tels que les stupéfiants) diagnostique ou thérapeutique.

Les autres causes de perte de contractilité de la vessie comprennent le diabète sucré affecte les nerfs périphériques ou associée au diabète qui affectent la moelle épinière (les racines sacrées) lésions.

La cause ultime est l'altération de la conduction nerveuse et est connu comme l'asinergia vésico-sphinctérienne. Il est associé à la sclérose en plaques et d'autres suprasacras blessures de la moelle épinière.

- L'incontinence fonctionnelle

Ce est bien connu que la perte d'urine associée à une résistance de la propreté de l'incapacité des obstacles mentaux et/ou physiques, psychologiques ou environnementaux.

Causes

Démence grave et d'autres troubles neurologiques. Les facteurs psychologiques tels que la dépression, la colère et l'hostilité.

Prévention

  • Utilisez ouverture facile ou les vêtements enlever pour faciliter la miction.
  • Réduisez votre consommation de stimulants (café, alcool, thé, etc.)
  • Réduisez votre consommation de boissons dans la soirée.
  • Éliminer les obstacles qui vieillissent, ils sont dans la maison pour sortir du lit à la salle de bains. Une autre option est d'avoir un petit pot ou la santé coin.
  • Évitez les médicaments qui peuvent affecter la miction accrue, comme les diurétiques, surtout ceux avec un effet nocturne.
  • Dans le cas des techniques de modification du comportement de l'incontinence sont très utiles, tels que des exercices du plancher pelvien qui impliquent plusieurs reprises contraction des muscles pour augmenter la force.

Traitement

  • Retirer des aliments diététiques qui irritent la vessie des femmes. Avant de vous décider de supprimer l'un d'eux est nécessaire pour assurer que, en fait, ce est que la nourriture qui provoque un effet négatif sur le corps parce que même si il ya un certain nombre de substances qui irritent la vessie souvent, toutes les femmes dans la même mesure. Faites attention à café, thé, chocolat, sauces tomates et tous les repas qui sont trop épicé.
  • Contrairement à ce que vous pourriez penser beaucoup de femmes, l'incontinence résolu de ne pas boire moins de liquide, mais cette mesure aggrave le problème parce que l'urine devient plus concentrée et irriter davantage la vessie. Vous devez boire au moins un litre et demi d'eau par jour et de prendre le minimum après le dîner.
  • Éviter la constipation avec assez de fibres alimentaires. La constipation peut irriter la vessie et provoquer une obstruction de l'urètre. Ne jamais utiliser des laxatifs et lavements qui ne supportent pas la fonction intestinale normale. Il est préférable de manger des aliments tels que le kiwi, l'ananas ou du son dans la matinée sur un estomac vide et avec un ou deux verres d'eau.
  • La perte de poids lorsque ce est nécessaire peut également être efficace pour traiter l'incontinence, car elle augmente le tonus musculaire.
  • Laissez le tabac à priser. Nicotine irrite également la vessie et est pertinente pour le développement du cancer de la vessie. D'autre part fumeurs habituellement la toux et cela vous fait perdre plus d'urine.
  • Utilisez-vêtements en coton, ne pas utiliser des crèmes ou des lubrifiants vaginaux contenant des produits chimiques ou des savons intimes irritantes. En outre, après chaque miction doucement utilisé du papier toilette pour éviter l'irritation.
  • Bien que pas nécessairement besoin d'être uriner tous les trois ou quatre heures pour se asseoir dans le bain de vider complètement la vessie.
  • Si la femme est modifié ou altéré la mobilité, doit être installé dans la salle de bains des barres d'appui et l'utilisation de vêtements qui ne empêchent pas uriner facilement.

Exercices du plancher pelvien pour les femmes

Ces exercices sont basés sur la contraction et la relaxation des muscles pelviens rythmées et dans différentes postures pour renforcer ces muscles.

La meilleure façon de savoir quels muscles à se contracter et se détendre est la suivante.

  • Imaginez que vous êtes une fuite de gaz. Serrer le sphincter anal chargement vers l'intérieur et vers le haut et puis se détendre.
  • Serrer le sphincter urétral, comme pour uriner et voudrait couper l'urine, puis se détendre.
  • Imaginez porter un prélèvement vaginal est sorti. Serrer le sphincter vaginal et puis se détendre.
  • Si proche. Serrer et trois à la fois et se contracter les muscles du tronc du plancher pelvien.

Exercices peuvent être effectués dans ne importe quelle position, mais recommandées effectuent eux debout avec les jambes légèrement écartées, genoux comme si couché sur le dos, les genoux pliés et légèrement écartés, ou assis jambes sanitaire. Chacune de ces positions est valide.

La bonne façon de faire les exercices, en particulier lorsque la formation commence de la façon suivante:

  • Contractez les muscles lentement et essayer de monter autant que possible dans les muscles du plancher pelvien. Ensuite, maintenez la tension pendant 5 secondes et se détendre pendant 10. L'exercice doit être répété au moins cinq fois.
  • Vous pouvez également faire les contractions lentes par étapes, arrêter et reprendre sans contraction détend les muscles et puis aller trop détendue dans les stades.
  • Contractions lentilles devraient être combinées avec d'autres plus rapidement constitué essentiellement toujours difficile et se détendre immédiatement.
  • Un bon exercice de routine comprend deux séries, l'une le matin et une le soir tous les dix pistes, cinq des contractions lentes et cinq des contractions rapides dans un total de 15 minutes.
  • L'avantage de ces exercices est que vous pouvez faire ne importe où, à la maison, au travail, de conduite et personne ne remarque rien.
  • Si cela est fait régulièrement, les femmes remarquent le changement dans cinq ou six semaines, et les muscles du plancher pelvien acquérir le ton idéal en seulement 4-6 mois.
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