La consommation excessive de vitamines sont une menace pour la santé

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 4
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La consommation excessive de vitamines sont une menace pour la santé

Les scientifiques croient que la consommation de vitamines n'a pas d'effet dans la prévention de décès ou de maladie dans la population générale, et des études récentes ont montré que la consommation excessive d'antioxydants augmente le risque de cancer. Dans de nombreux cas, la consommation de grandes quantités de vitamines sous la forme de suppléments peut être nuisible, car elle augmente le risque de cancer et d'autres maladies. En outre, certaines vitamines et suppléments peuvent faire plus de mal que de bien, dit le Dr Mickey Barber et estime que cinq vitamines et les suppléments doivent être étroitement surveillés, y compris le calcium, suppléments de calcium, suppléments de vitamines, de minéraux et de vitamines âgés de plus de 50 ans . Barber a ajouté que la nourriture est la meilleure façon d'obtenir le corps les vitamines et minéraux pour un fonctionnement optimal des cellules, même si toutes les vitamines peuvent être obtenus à chaque repas. "Donc, manger une variété d'aliments, l'agriculture biologique, sans pesticides et les hormones, cuisiner des repas vous-même et ne pas manger dans les restaurants, car sinon vous aurez besoin d'une multivitamine," a dit Barber.

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