La soie dentaire

Mars 31, 2016 Admin Santé 0 7
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L'utilisation quotidienne de la soie dentaire est essentielle pour les dents et des gencives saines.

  • Couper une longueur d'environ 40 cm de la soie.
  • Rolls plusieurs fois autour de l'index d'une main, puis les envelopper la plupart du fil restant autour de l'index.
  • Laissant de 2,5-5 cm de ruban au centre, pincez et maintenez-le entre vos pouces. Ces doigts guideront la mise en œuvre de la soie.
  • Garder tendue, lentement et doucement l'insérer entre les dents et à la ligne de gomme. Ne pas frotter sur les gencives, car il pourrait nuire.
  • Soutenir la soie contre vos dents, éliminer les particules alimentaires et la plaque de glissement du fil de haut en bas la dent et sous la gencive. Ne tirez pas sur le fil d'avant en arrière, car cela pourrait endommager les gencives.
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