Lavez comme la nicotine de votre corps de façon naturelle

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 23
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Lavez comme la nicotine de votre corps de façon naturelle

La nicotine de cigarette peut pénétrer dans le sang très rapidement alors qu'il faut 6-8 heures pour sortir de notre sang et de 48-72 heures pour sortir de notre corps. La plus grande partie de la nicotine métabolisée est excrété dans l'urine. Mais même après la suppression de la nicotine cela ne signifie pas que notre corps est clair. Son sous-produit cotinine encore parce que cela prend plus de temps pour notre corps pour expulser habituellement de 20 - 30 jours.

La meilleure substance de savoir que vous aidera à supprimer la nicotine de la vitamine C dans le sang aidera à augmenter votre métabolisme et la création de cellules de sang, dans le même temps. La meilleure façon de consommer cette vitamine est de consommer les fruits et légumes contiennent aussi de l'eau et font cigarettes désagréable.




Les chercheurs disent en fait que les gens qui mangent des fruits et légumes peuvent rester sans tabac pour une période de temps plus longue. Après avoir effectué une recherche de l'Université de Buffalo de la santé publique l'étude publiée en ligne. Les auteurs de UB`s École de santé publique et de l'enquête sur les professions de la santé inclus 1.000 fumeurs de 25 ans et plus à travers le pays. Après quatorze mois se sont écoulés par les auteurs des répondants contacté pour voir si elles étaient encore sans tabac.

Ils ont conclu que la plupart des fruits et légumes consommés répondants tant qu'ils sont laissés sans tabac. Ceux qui mangent beaucoup de fruits et légumes a séjourné au moins 30 jours de plus que ce qui a fait faire sans tabac. Certains autres avantages qu'ils ont obtenu ont augmenté le temps entre les cigarettes pendant la journée, ce qui signifie qu'ils coupent le tabagisme, ont également attendu plus longtemps avant de prendre la première cigarette tous les jours et ce qui est mieux ont marqué mieux sur un test la nicotine.

Les raisons pour lesquelles les personnes qui consommaient des fruits et légumes ont été en mesure d'arrêter de fumer sont:

  • réduire dépendance à la nicotine
  • la fibre qu'ils contiennent se sentir pleinement - et donc la nécessité de fumer qui est parfois confondu avec le besoin de nourriture est réduit.
  • fruits et légumes sont le tabac collante.
  • Consommer personnes en bonne santé commencent souvent à changer leur mode de vie plus sain et ensuite commencer à éviter les cigarettes.

Les choses qui vous aideront à se débarrasser de la nicotine:

  • Eau
    Une grande quantité d'eau dans votre corps va transpirer nicotine hors de lui. Une autre raison pourquoi vous devriez boire de l'eau est que la nicotine déshydrate le corps et vous avez besoin de le réhydrater.
  • Nettle
    Cette plante va vous empêcher de l'infection avec sa grande quantité de fer.
  • Légumes
    Les légumes sont vraiment bon pour votre santé et peuvent vous aider à arrêter de fumer. Mais assurez-vous que vous ne mangez pas beaucoup de légumes sucrés car ils ont de grandes quantités de sucre et de grandes quantités de glucose peuvent stimuler certaines zones du cerveau responsable de plaisir et de satisfaction, et la nicotine est un réel plaisir pour les fumeurs. Vous devriez manger des légumes tels que les aubergines, les haricots, les concombres, le céleri, ce qui peut aggraver le goût du tabac.
  • Thé des aiguilles du pin
    Buvez ce thé pour maintenir la santé pulmonaire. Il peut également être utilisé pour désinfecter la bouche et la gorge.
  • Oranges
    Avec ces fruits récompensera la quantité de vitamine C réduit par le tabagisme. Ils feront de votre métabolisme pour se débarrasser de la nicotine plus rapidement.
  • kiwi
    De ce résultat qu'ils obtiennent les vitamines comme A, C et E et entre cela permettra de réduire le tabagisme.
  • Le jus de carotte
    Vitamines qui vous aideront à éliminer la nicotine de votre corps sont A, B, C, K, et tous peuvent consommer la consommation de jus de carotte, car il est plein de ces vitamines. Cette énorme quantité de vitamines rendra votre peau une meilleure apparence, car il est souvent endommagé par la nicotine.
  • Brocoli
    Aucune plante a plus de vitamines B5 et C que le brocoli. Si vous voulez garder votre métabolisme élevé, vous devriez certainement consommer. Ses substances peuvent également protéger les poumons des dommages liés à la toxine.
  • Épinards
    Le principal avantage d'épinards est qu'il peut rendre le tabac collante, ce qui aidera à réduire le tabagisme. Il contient également une variété de vitamines et d'acide folique.

Source: curejoy

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