Les effets de guérison de la nature sur les enfants

Mars 31, 2016 Admin Famille 0 11
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Déconnecté ..... décrit le mieux la relation Américains ont plus d'enfants avec la nature. Richard Louv, auteur de "Last Child in the Woods", a inventé le terme trouble nature déficit. Partout aux États-Unis il ya une diminution du nombre de familles qui visitent les parcs nationaux et une augmentation de la propriété des médias électroniques par les enfants. Louv dit que les enfants qui grandissent aujourd'hui sont privés d'éléments de guérison de nombreux trouvés dans la nature. Il ya un nombre croissant de travaux de recherche qui indiquent les effets négatifs qui se produisent lorsque les enfants vivent moins de temps dans la nature.

Textes

5 raisons pour lesquelles les enfants passent moins de temps dans la nature

  1. Plus besoins de temps des enfants. Dans les générations passées les enfants avaient beaucoup plus de temps libre ou non structuré où ils pourraient créer, rêve, fantasment et par le jeu. Ce type de jeu imaginatif aide à construire le caractère d'un enfant à développer un sentiment d'autonomie, la résolution de problèmes pratiques d'un enfant, et de découvrir leur élément naturel de la créativité.




  2. Moins de possibilités pour l'exploration. En raison de l'augmentation des rapports des enlèvements d'enfants, la maltraitance des enfants, la violence contre les enfants, et des tactiques alarmistes sur les parents présents nouvelles locales vivre dans une culture de la peur. Beaucoup de parents ont maintenant peur de laisser leurs enfants aller à l'école en vélo, à pied indépendamment de l'arrêt de bus, ou même jouer à l'extérieur dans leur propre cour clôturée. Cette crainte a aidé les enfants qui ont moins de possibilités de se engager dans le jeu extérieur. En fait, les enfants de l'Amérique un Statistiques Federal Family Forum inter-enfants et a constaté que les enfants d'aujourd'hui sont beaucoup plus sûr d'être victimes étaient maintenant dans le passé.

  3. Moins de temps passé à l'extérieur. De nombreuses études indiquent maintenant que trois des quatre Américains souffrent d'un manque de vitamine D. L'exposition au soleil est le seul moyen fiable pour le corps à générer et activer la vitamine D dans le corps. La vitamine D est une vitamine pas réellement, mais une hormone liposoluble qui influence le développement et le maintien de plus de 300 gènes. Les scientifiques sont en train de découvrir que, en mai des problèmes de santé actuels que nous avons aux États-Unis sont liés à un manque de vitamine D. L'exposition à la lumière naturelle du soleil trois fois par semaine pendant 20-30 minutes à la fois réduit le risque de contracter des maladies telles que le cancer et le diabète rapporté par un 50 à 80%. La carence en vitamine D est associé à la douleur chronique et des douleurs musculaires, la fibromyalgie, la schizophrénie, les troubles affectifs saisonniers, les fractures osseuses, l'ostéoporose, le rachitisme, divers cancers, le diabète de type 1 et de type 2, l'obésité et les maladies cardiovasculaires .

  4. Mode de vie sédentaire. Nos enfants sont de moins en moins mobile et plus sédentaire. Cela a conduit à l'épidémie actuelle d'obésité et de faibles niveaux de vitamine D. Le moins de temps passé à l'extérieur signifie moins de temps pour l'activité et moins d'exposition au soleil. Les enfants obèses ont besoin de deux fois plus de vitamine D par rapport aux enfants d'un poids santé, car la vitamine D ne est pas absorbé dans le moyen le plus efficace chez les personnes obèses.

  5. Urbanisation d'Amérique. Même dans les zones rurales, de nombreux Américains vivent aujourd'hui ce Louv appelle, une «vie urbanisée". L'élevage ou la culture de nos fruits et légumes est de devenir obsolètes dans de nombreux domaines des États-Unis, même dans les zones rurales. Notre sol appauvri et un manque de compréhension de la façon de vivre de la terre a encore progressé l'urbanisation de notre nation.


bienfaits de la nature sur les enfants

Quand les enfants jouent souvent dans la nature, offre des avantages importants pour leur spirituelle, intellectuelle et bien-être physique, émotionnel et mental. Voici quelques moyens éprouvés enfants bénéficient de jeux de plein air non structurées.

  1. Mieux attention et de concentration. Dr. Kuo a constaté que lorsque les enfants qui ont un trouble de déficit de l'attention et hyperactivité (TDAH) jouent à montrer une meilleure capacité à se concentrer, se concentrer, et exécuter. Les enfants jouent souvent dans un environnement non structuré a montré des scores plus élevés sur des tests de concentration par rapport à des enfants jouant dans la maison. Ces chercheurs pensent que le cerveau a besoin de temps pour renouveler ou des pauses mentales. Le temps que les enfants passent dans la nature agit de restaurer l'attention de passer du temps devant la télévision ou jouer à des jeux vidéo qui draine les centres de service dans le cerveau.

  2. Une meilleure coordination et l'agilité. Les scientifiques ont constaté que les enfants qui jouent régulièrement ont une meilleure coordination, l'agilité et l'équilibre. Ces enfants développent de meilleures capacités de moteur et sont moins métaboliquement contesté que les enfants qui passent la plupart de leur temps à l'intérieur.

  3. Améliorer les compétences de mémoire. niveaux de mémoire se améliorer lorsque les enfants jouent à l'extérieur. Cela pourrait être dû à des avantages supplémentaires qu'ils reçoivent de la vitamine D. Ou une amélioration de la mémoire pourrait être dû au fait que jouer dans une mécanique naturelle augmente la capacité des quatre directions.

  4. Physiquement sain. Lorsque les enfants sont dans la maison ne sont pas souvent exposés aux bienfaits pour la santé de l'air frais. Infections reproduisent à l'intérieur. Encouragez les enfants à jouer à l'extérieur contribue à renforcer leur immunité résultant en moins de maladies.

  5. Mieux préparé pour les situations du monde réel. Quand les enfants jouent dans des environnements naturels apprendre à améliorer leur prise de conscience de leur environnement, l'utilisation et naviguer dans le monde avec des sens aiguisés, et de développer leurs capacités d'observation. Apprendre dans un environnement naturel aide les enfants à gérer des situations réelles du monde mieux que le temps passé au jeu de l'ordinateur ou le temps passé.

  6. Jeu plus imaginatif. Selon les chercheurs, les enfants jouent à l'extérieur ont souvent jeu plus imaginative qui permet d'acquérir des compétences sociales. Lorsque les enfants peuvent utiliser les feuilles extérieures, la saleté, le sable, l'eau, l'herbe, et d'autres éléments naturels pour sentir la texture de la nature, observer la multitude de couleurs présentes dans la nature, et d'écouter les sons uniques de la nature. Ces expériences créatives et engageant où les enfants subissent un élément de surprise, car ils trouvent les «secrets» que l'on trouve dans la nature, ne peuvent pas être vécu dans la maison.

  7. Meilleure capacité à gérer le stress de tous les jours. Les chercheurs ont découvert que lorsque les enfants jouent à l'extérieur dans la nature a un élément apaisant qui aide les enfants à mieux gérer le stress de la vie quotidienne. Plus les enfants jouent dans la nature, plus les avantages du stress sont.

  8. Les relations sociales meilleures. Les enfants jouent souvent dans la nature ont de meilleures relations sociales avec leurs pairs. Malone et Tranter, ont constaté que le jeu non structuré réduit l'extérieur de la quantité de l'intimidation.

  9. Cultiver un amour pour la nature et pour la vie. Un contact régulier avec la nature donne aux enfants l'amour de la nature et de l'environnement. Nous ne pouvons pas aimer ce que nous craignons. Les enfants qui grandissent sans contact fréquent avec la nature, ne peuvent pas posséder le désir de préserver la nature et protéger l'environnement, quand ils deviennent adultes.

  10. Encourage l'autonomie et l'individualité. Les enfants qui jouent souvent à l'extérieur ont la possibilité de se sentir puissant. Quand les enfants jouent à des jeux vidéo peuvent se sentir puissant après avoir remporté un jeu ou découvrir un passage caché ou secret, mais ce pouvoir ne se compare pas avec le pouvoir qu'ils se passionnent à surmonter éléments naturels. Par exemple, lorsque les enfants découvrent comment grimper à un arbre, ouvrir un gland, ou construire un château de sable qui va anticiper les aventures qui les attendent à l'état sauvage.


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tendance actuelle jeu extérieur non structuré

Dr Stephen Kellert de l'Université Yale décrit jouer dans le milieu de l'enfance comme un moment important pour les enfants à développer des compétences de résolution de problèmes, la créativité, l'agilité, préparation physique, et de nombreuses autres compétences qui mènent à la croissance et un développement sains. Dr Rhonda Clemets et d'autres chercheurs ont constaté que la génération actuelle d'enfants passent moins de temps à jouer dehors que le temps passé à leurs mères pendant leur enfance. Dans son étude, 71% des mères ont déclaré jouer aujourd'hui tous les jours comme un jeune girls.Of ces mêmes mères seulement 26% d'entre eux ont déclaré que leur enfants engagés dans chaque jour pour jouer à l'extérieur.

Si la tendance des enfants qui sont séparés de la nature continue pourrait finir par devenir la première génération d'hommes qui craignent l'extérieur, avoir une connaissance limitée sur la façon de vivre de la terre, et d'oublier comment planter, croître et cultiver un jardin pour notre sa famille et les amis.

Espoir pour l'avenir

Enfants et Nature Network travaille dur pour éduquer le public sur l'importance de rester connecté à la nature. Le matériel imprimé, organiser des séminaires, publier des articles, mener des études de recherche, et de travailler avec les diverses universités aux États-Unis pour aider à éduquer les Américains jeunes et vieux dans les avantages de la restauration de notre connexion avec la nature.

De nombreux agriculteurs locaux invitent les enfants et leurs familles à visiter leurs entreprises, participer à l'agriculture, et d'éduquer les membres de la communauté sur l'importance du contact avec la nature. Les bibliothèques locales et les parcs locaux dans les événements de retenue États-Unis dans lequel les membres de la communauté peuvent participer pour apprendre à planter et cultiver un jardin communautaire.

Se il fait froid là où je habite ramasser la veste, prenez vos enfants et de sortir la tête. Laissez vos enfants voir la fraîcheur de l'air frais et le contact avec la nature. Comme Gary Nabhan et Stephen Trimble dit: «Pour nous, et pour notre planète, nous devons être à la fois forte et fortement connecté avec l'autre, avec la terre. Comme les enfants, nous avons besoin de temps pour marcher, être à l'extérieur, à glaçons Munch, fourmis regardent, de construire avec de la terre et des bâtons dans la cavité de la terre, de se allonger et contempler les nuages. "Nature attend votre retour!

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Pour plus d'articles et des informations sur l'auteur Kelley Ward, Ph.D., RN, C, se il vous plaît visitez ici.

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