Les leçons tirées de chiens: comment vivre votre vie meilleure

Avril 15, 2016 Admin Animaux 0 4
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Jusqu'à ce que vous avez aimé par une queue qui remue, bavant chien smooching truffe humide ... ne sais vraiment pas l'amour sans condition.

Chiens non seulement vous accueillent à la porte, après une longue journée de travail. Célébrez votre retour à la maison. À propos d'autre le fait?




Il n'a pas d'importance ce que les autres pensent de vous, le chien dans votre vie vous voit comme quelqu'un entouré par un Aura de Awesomeness.

Les chiens ne jugez-vous pas pour le montant d'argent dans votre banque, votre street cred, ou les étiquettes sur vos vêtements. Ils ne critiquent pas la grammaire, les mœurs, ou de nettoyage.

Comme tout véritable ami, vous regardez passé tout cela et juste voir ... vous.

Les chiens peuvent transformer une balade en voiture dans un Moment Zen, que le vent souffle dans leurs joues. Ils prennent volontiers le blâme pour passé de gaz et part toujours de la télécommande. Ils comprennent vos problèmes mieux que ne importe quel thérapeute et non vous facturer un sou pour la session (cue l'inclinaison de la tête et nuzzle réconfortante).

Les chiens sont nos partenaires exercice, camarades, compagnons de voyage, bon ménage, les enfants et les animaux domestiques.

Mais saviez-vous qui sont aussi des enseignants? Oui, ils ont des leçons de vie à part, si vous êtes prêt à écouter.

A Toy dans tous les domaines - Just Add Amis

leçon: Lecture entendre avec les autres

Ah, la joie d'être simplement avec vos amis! Descendu du gris maison loups-pack il ya au moins 15000 années, chiens embrassent companionship.1

On croit que les loups curieux, une fois regardé à travers les sites de déchets humains en quête de nourriture. Les humains de louveteaux adoptés et apprivoisés, et une amitié légendaire est né.

Six Pleasant?

Une personne qui est plus «agréable» est plus susceptible d'approuver la personnalité déclarations suivantes:

  • Je suis intéressé par les gens.
  • Sentez-vous les sentiments d'autrui.
  • Je ai un cœur tendre.
  • Je fais les gens se sentent à l'aise.
  • Je sympathise avec les sentiments des autres.
  • Je prends le temps pour les autres.
  • Je suis intéressé par les problèmes des autres.
  • Je suis très intéressé par les autres.
  • Je me sens le souci des autres.
  • Ne pas insulter les gens.
  • Je ne aime pas à être isolé.

Si il est une caractéristique qui décrit le meilleur ami de l'homme, est agréable. Ce est la qualité qui décrit la capacité des chiens à se entendre avec les autres si bien.

Comme un trait de personnalité, ceux qui sont agréables sont

  • coopérative
  • confiance
  • utile
  • empathique et
  • appréciation de leurs relations interpersonnelles.

À l'écoute

Chaque propriétaire de chien peut dire que les chiens semblent vraiment prendre soin comment vous vous sentez.

Une étude a révélé que les chiens sont plus susceptibles d'approcher une personne qui pleure de celui qui parle ou le chant. Les chiens répondent seulement aux larmes dans une tentative de réconforter États-Unis2

La recherche a également montré que les chiens peuvent lire intentions humaines par polissage attentivement sur nos chiens yeux movements.3 sont si habiles à ce "doggie ESP "que leurs compétences rival celle des enfants âgés de six mois à deux ans. Peut-être que ce est parce que beaucoup de gens traitent les chiens comme leurs enfants.

l'agréable ami

Citations Dog

"Il n'y a pas psychiatre dans le monde comme un chiot lécher votre visage."

- Ben Williams, romancier américain

"Le chien est le seul animal qui a vu son dieu."

- Auteur inconnu

"L'une des raisons d'un chien peut être un réconfort quand vous vous sentez bleu est qu'il ne cherche pas à savoir pourquoi."

- Auteur inconnu

"Grattez un chien et vous trouverez un emploi permanent."

- Franklin P. Jones, American Humoriste

"Si vous pensez que les chiens ne peuvent pas compter, essayez de mettre trois biscuits de chien dans votre poche et lui donner ensuite Fido seulement deux d'entre eux."

- Phil Pastoret, le caricaturiste américain

"Pour son chien, tout homme est Napoléon, d'où la popularité constante de chiens."

- Aldous Huxley, écrivain anglais

"Ils ne parlent jamais d'eux-mêmes, mais vous écoutent tout en parlant de vous, et restez une apparence de se intéresser à la conversation."

- Jerome K. Jerome, Anglais humoriste

"La raison pour laquelle un chien a beaucoup d'amis, ce est qu'il remue la queue à la place de sa langue."

- Auteur inconnu

«Si un chien ne viendra pas à vous après je ai regardé dans le visage, vous devez rentrer à la maison et de l'examen de conscience."

- Woodrow Wilson, 28 président des États-Unis

«Les enfants sont pour les gens qui ne peuvent pas avoir les chiens."

- Auteur inconnu

Les humains font confiance soins de clairvoyance et de chiens »assez pour les utiliser de différentes manières pour le service, y compris

  • chiens d'assistance pour les aveugles et les sourds ... mais il est intéressant de noter, les chiens sont effectivement rouge-vert daltonien, voir le monde dans des tons de jaune, bleu et gris; 4
  • alerte de la saisie des chiens pour détecter les saisies leurs propriétaires de 30 secondes à 45 minutes à l'avance; 5 et
  • chiens de soutien affectif pour les anciens combattants et d'autres à des troubles de stress post-traumatique (SSPT), l'autisme ou d'autres handicaps.

Les humains et les nombreux avantages de jouer bien avec les autres

Les humains jouant bien avec les autres peuvent réaliser de nombreux avantages d'être agréable:

♦ Soyez agréable influence la façon dont nous répondons aux médicaments - Une étude a montré que les gens agréable le plus bénéficié de l'effet placebo en réponse à pain.6 physique

Un placebo est une substance qui objectivement ne produit pas de soulagement de la douleur ou d'autres résultats. Au lieu de cela, les attentes du patient produire les effets désirés.

On croit que le désir de se sentir mieux câbles pour la libération d'endorphines, créant ainsi un véritable soulagement.

♦ les personnes agréables sont plus heureux et plus populaire - très agréable la vie quotidienne sont généralement plus heureux et plus agréable que ceux qui sont moins agreeable.7 Cela inclut être plus heureux au travail.

Sans surprise, les gens agréables sont également plus populaire, comme le facteur de la personnalité consiste à évaluer l'harmonie sociale ci-dessus, à la fois l'intérêt et d'être objectif ou «bonne» dans la décision.

Des gens agréables sont moins susceptibles d'être obèses - Plusieurs études ont montré des associations entre l'amabilité et un faible risque d'obésité long de la vie adulte span.8

Pour plus désagréable parmi nous ...

En particulier, les gens sympathiques sont moins susceptibles de souffrir de syndrome métabolique, une combinaison potentiellement mortelle de l'obésité ainsi que tout deux des éléments suivants: 9

  • taux élevé de triglycérides
  • HDL a réduit le cholestérol (le «bon» cholestérol)
  • l'hypertension artérielle et
  • glycémie à jeun élevée.

Les gens font des parents plus agréables plus de soutien - l'accord porte sur un style de la parentalité plus positive - chaleureuse, sensible, et l'éducation - plutôt que d'un pouvoir autoritaire, le contrôle parental négativement style.10

En outre, les adolescents sont plus susceptibles de susciter agréables ces réactions des parents, plutôt que plus réactifs réponses des parents de la colère, la frustration, la mesquinerie, et l'irritation. (L'expert de l'adolescent serait mettre ces connaissances à travailler pépite pour lui-même/elle-même!)

What Would Rover faire?

Inconvénient d'accord

Avant de vous obtenez la queue qui remue constamment traiter avec le reste de la meute, vous devriez savoir que d'être un bon gars a ses limites, cependant. Rover voudrait que je sois honnête avec vous.

Un inconvénient principal de douceur est que les hommes gagnent moins agréable au travail. (Il n'y a pas d'effet significatif, cependant, pour les femmes.)

Grâce à une variété de professions, plaire aux hommes gagnent beaucoup moins que leurs collègues qui sont désagréables égoïstes et critiquent les idées des autres. Le moins agréable d'entre nous sont plus susceptibles de contester les pratiques existantes au travail et convaincre les autres de la valeur de leurs idées et contributions.

Cela se traduit par un avantage significatif de revenu. En moyenne, les hommes les moins attrayants gagnent plus de 10.000 $ de plus par année que leur peers.11 plus agréable mâle

Considérez: "Qu'est-ce qui Rover?"

Le vieil adage selon lequel "Nice Guys Finish Last» est donc en fait que partiellement vrai. Compte tenu de tous les éléments de preuve sur l'agrément et son impact sur la santé, la richesse et le bonheur, alors vous avez un choix quant à la façon de traiter avec la vie.

La prochaine fois que vous êtes confronté à une situation, pensez à ce qui est plus important pour vous, et puis demandez-vous, «Que feriez-Rover faire?"

Ruff jour?

Doggone Embarrassant!

Leçon 2: ne prétend pas être quelque chose que vous n'êtes pas

Plus de 56,7 millions de ménages américains sont chanceux d'avoir un chien de la famille, et nous passent une moyenne de $ 1710 par an sur leur toilettage, l'embarquement, de la nourriture, des jouets et food.12 Et puis il ya la costumes canin!

Certaines races comme lévriers whippets et sont naturellement os et ont besoin de chaleur à un autre niveau. D'autres chiens qui sont vieux, très petit, chauve, malade ou nécessitant d'étanchéité ou d'isolation pour les protéger des intempéries.

Mais il ya de l'Halloween, la deuxième plus grande vacances commerciales au Royaume-Unis, et le pauvre Fido se retrouve habillé comme un ballerine super héros, et Elvis. Giggle voisins, les étrangers font, et "Pattesitivement" photos adorables sont partagés entre Facebook.

Oh, l'humiliation de nos amis à quatre pattes pour supporter quelques gâteries supplémentaires!

Pour tout le plaisir et des jeux, cependant, les chiens vous diront qu'il est difficile de communiquer avec les autres chiens quand ils portent des vêtements. Et essayer de faire de votre "business" dans un manteau ou tutu, ou manger avec une perruque - surtout lorsque vos mains sont les jambes.

Santa Paws

Unapologetically sans prétention

Les chiens vivent par la devise «ne pas faire semblant d'être quelque chose que vous n'êtes pas." Unapologetically sont sans prétention. Au cas où vous ne avez pas remarqué, ils reniflent anus de l'autre, les rouler dans des choses mortes, et bosse jambes.

Non pas que les humains devraient prendre ces choses comme un hobby, souhaitez-vous l'esprit, mais nous avons pu apprendre quelques petites choses sur l'authenticité.

Nous, les humains sont un groupe prétentieux avec notre marque de marchandises proclamer notre estime de soi. Peut-être que nous devrions tout simplement "Leave It", et se concentrer plutôt sur le renforcement de nos relations, de nos valeurs, et profiter de la beauté simple de la vie - comme un chien!

Il ya certaines choses que le meilleur ami de l'homme peut vous dire sans que vous obtenir tous "chaud sous le col" sur elle. Maintenant, allez le faire!

"Se il vous plaît Pawdon Me" Si je ai offensé

Leçon 3: pratiquer le pardon

Si vous êtes du genre à se accrocher à une rancune comme un chien qui garde son jouet préféré, pensez à le laisser aller pour votre propre bien. Ce est vrai ... Stop! Tomber! Bon gars (ou fille)! Vous ne trouverez pas les chiens garder rancune.

Sh * t Happens - Pick It Up et Move On

Bien qu'il soit possible certaines choses ne peuvent pas ou ne devraient pas être pardonnés, considérez ceci: l'acte reproché vous blesser une fois, mais ruminer il est blessé, encore et encore.

Effets sur la santé du pardon

Le pardon se réfère à se attarder sur une transgression, et que la rumination est associé à la colère et l'hostilité.

Il suffit de penser de l'infraction déclenche une réponse à un stress chronique. Il augmente le rythme cardiaque et la pression artérielle, la cause à transpirer plus et augmenter les niveaux de cortisol (l'hormone du stress) 0,13 Il peut également vous faire sentir en colère, triste, anxieux, et moins de contrôle.

Au fil du temps, le ressentiment persistant peut contribuer aux maladies cardiovasculaires, l'inflammation chronique de bas grade, et une mauvaise santé mentale. Par exemple, l'incapacité à se pardonner pour leurs transgressions peuvent conduire à des symptômes dépressifs à l'âge adulte.

Elle qui dort avec des chiens

Ce pardon peut également mettre à un plus grand risque d'abus d'alcool et de substances, ainsi que d'autres comportements d'adaptation malsains. Pardon augmente généralement avec l'âge, les personnes âgées qui pardonne plus facilement que les adultes d'âge moyen et les jeunes.

En plus des avantages pour la santé physique, la recherche montre que le pardon peut

  • augmenter l'estime de soi
  • améliorer l'humeur et
  • améliorer le taux de satisfaction.

Alors pourquoi ne pas essayer le pardon pour votre propre bien?

Le pardon: Vous pouvez donner une nouvelle vie en laisse

La voie à suivre commence par un pas

Toute personne qui a lutté avec un conflit interpersonnel grave dans leur vie sait: un crime peut arriver en un instant, mais le pardon est un voyage. En fin de compte, le pardon implique souhaitant bonne.

Vie peut être Ruff

Pour vous aider dans cette voie, les chiens et les experts recommandent ce qui suit:

  • Gardez l'esprit ouvert et le cœur, rappelant l'incident quand ça fait mal d'autres et le pardon obtenu. Nous nous souvenons de l'impact et comment cela se sentait.
  • Essayez de élargir la perspective, compte tenu de la situation du point de vue de l'autre personne.
  • Changez le dialogue interne de l'un de victimisation et d'abus à l'un de la survie et de progresser. L'histoire que nous nous racontons qui fait la différence.
  • Si vous êtes celui qui a besoin du pardon, de fournir un excuses. Il a été démontré deux expressions authentiques de remords et la restitution de promouvoir le pardon, tandis que des excuses peu profondes peut effectivement aggraver les choses.

Bonne chance et «talon» heureux!

Yo Chien, Désolé ...

Si vous êtes celui qui doit se excuser: caractéristiques du bien contre le Bad excuses

Excuses bonnes Bad Excuses clairement que le contrevenant est et qui est offensé face au mauvais parti ou de se excuser pour le mal de la criminalité clairement et pleinement reconnaître le crime vague et incomplet ("pour tout ce qu'il a fait»); utiliser la langue passive ("erreurs ont été commises"); faire des excuses conditionnelle ("si je ai fait quelque chose pour vous offenser"); si la victime a été endommagé ou minimiser le crime («dans la mesure où ça fait mal») fournir une explication (si présente) montre le crime ne était ni volontaire ni personnel et est susceptible de se reproduire impliquer une explication superficielle ou frauduleuse ("Je ai juste cassé» ou «Je ne pense pas») montrer la contrition; reconnaître la souffrance de la partie a été blessé de se peindre comme la véritable victime («Je me sens mal compris") proposer des réparations, matériaux et/ou symbolique impliquer toutes les réparations pour rétablir la relation ou de faire l'ensemble du parti Source: Greater Good: La science d'une vie pleine de sens

Le nez sait

Leçon 4: Sniff It Out

Quand il se agit de leur nez, les chiens renifleurs sont excellents. La partie du cerveau d'un chien spécialisé dans la détection de l'odeur est 40 fois plus grand que le nôtre, speaking.14 proportionnellement

Et avec 300 millions de récepteurs olfactifs par rapport à l'homme '5.000.000, chiens sens de l'odorat est 10 000 à 100 000 fois plus aiguë. En conséquence, les chiens peuvent détecter certaines odeurs dans des parties par billion, qui est comment capturer l'odeur d'une pomme pourrie dans deux millions de barils!

Les humains ne ont pas ce genre de capacité, nous devons donc compter davantage sur nos compétences en pensée critique. Mais comment?

Chiens renifleurs sont super-

Espèce Nombre de parfum Récepteurs Comment sont historiquement évalué par des humains Les humains 5000000 - Teckel 125000000 parfum, chasse, et débusquer les blaireaux et autres petits animaux creuser vivant Fox terrier 147000000 renards creusent de leurs cachettes pendant la chasse Beagle 225000000 suivi du petit gibier, la détection de l'agriculture et de la nourriture interdite Berger allemand 225000000 recherche et de sauvetage, les organes de la drogue et de recherche, les rôles militaires, agissant Limier 300000000 utilisé par l'application de la loi de suivre les êtres humains à de grandes distances (même plusieurs jours après que la personne est absente) Source: Wikipedia

Enquête auprès des lecteurs

Comment arrêter de sauter aux conclusions

Les chiens sont les enquêteurs extraordinaires, super-détectives - même espions. Alors que nous ne avons pas de leur super-renifleur, nous pouvons améliorer notre compétences de pensée critique.

Plutôt que de sauter aux conclusions et "en utilisant votre intestin," prendre le temps de faire des déductions plus motivés. Posez-vous des questions comme celles-ci:

  • Quelles sont mes hypothèses? Sont corrects? Comment puis-je savoir? Pourquoi vous faire?
  • Je arrive à la conclusion «droit»? Quelles sont les preuves de cela? Pourquoi est-ce la «bonne» chose à faire? Et cette conclusion sur la base de tous les faits?
  • D'autres options sont disponibles? Quelles ont été les expériences des autres dans cette situation?
  • Parce que d'autres gens croient ce qu'ils font? Quelles raisons soutiennent leurs différents points de vue? Comment ont-ils "get"?

Avec le développement des aptitudes à la pensée critique de meilleure qualité, nous pouvons promouvoir de meilleures relations promouvoir multiples solutions et des idées de spin-off, et prennent des décisions à une meilleure qualité globale. Chiens approuveraient!

Ahhh! frotte Belly sont très importants

Leçon 5: le temps pour les choses importantes

La durée de vie moyenne chez les chiens est de 10 à 12 ans, selon la race. Comparez cela avec l'espérance de vie moyenne de 67,2 années pour les gens partout dans le monde (78,2 années pour ceux aux États-Unis) 0,15

Même se il peut sembler avoir tout le temps dans le monde, un jour, vous regarderez en arrière et de réaliser que ce ne était pas assez.

Profitez du temps que vous avez à apprécier les plaisirs simples, comme des chiens - une bonne frotter le ventre, un jeu de frisbee, marchant le long avec un ami, une bonne conversation, même si vous ne dites pas un mot.

Les chiens ont vraiment pensé à elle. Sont sacrément intelligent, le meilleur ami de l'homme, et les meilleurs professeurs en effet.

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  • Homemade Dog Treats Peanut Butter-Banane Gruau
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Remarques

1McGrath, Jane. "Le début d'une belle amitié. Canine domestication» HowStuffWorks. Consulté le 10 Octobre, 2013. http://science.howstuffworks.com/zoology/all-about-animals/animal-domestication3.htm.

2Pappas Stephanie. "Canine Confort: Do Chiens savez quand vous êtes triste?" LiveScience.com. Dernier 7 modifié Juin 2012. http://www.livescience.com/20823-canine-comfort-dogs-understand-emotion.html.

3Viegas, Jennifer. "Les chiens peuvent lire dans les pensées? Pas exactement." Découverte Nouvelles. Dernière Modificatif 5 Janvier 2012. http://news.discovery.com/animals/zoo-animals/how-dogs-predict-intent-120105.htm.

4Hoyt, Alia. "HowStuffWorks" peuvent un chien vraiment prédire une crise d'épilepsie? "." HowStuffWorks. Consulté le 10 Octobre, 2013. http://science.howstuffworks.com/zoology/mammals/dog-predict-seizure.htm.

5Davis, Jennifer. "Vision chez les chiens et les gens." Université du Wisconsin - Stevens Point. Dernière édition 1998. http://www4.uwsp.edu/psych/dog/la/davis2.htm.

6Gowin, Joshua. "Nice? Vous êtes plus susceptibles de bénéficier de Placebo." Psychology Today. Dernière modification le 26 Janvier 2013. http://www.psychologytoday.com/blog/you-illuminated/201302/agreeable-you-re-more-likely-benefit-placebo.

7Gullotta, Thomas P., et Martin Bloom. "L'Encyclopédie de la prévention primaire et la promotion de la santé." Google Livres. Dernière mise à jour en 2003. http://books.google.com/books?id=Elx37xzO0bsC&pg=PA697&lpg=PA697&dq=highly+agreeable+people+are+usually+happier+than+less+agreeable&source=bl&ots=Sn4528RX7o&sig=o_WaLPGs7ikO7FzmqttUc3P-xf0&hl=en&sa=X&ei=F1xXUvLhOu234AOVloDADA&ved=0CCkQ6AEwAA#v=onepage&q=highly%20agreeable%20people%20are%20usually%20happier%20than%20less%20agreeable&f=false.

8Beck, Judith S. «Comment la personnalité peut affecter votre poids." The Huffington Post. Dernière mise à jour 21 Décembre 2011. http://www.huffingtonpost.com/judith-s-beck-phd/overweight_b_1158559.html.

9Sutin, R. A, PT Costa, M. Uda, L. Ferrucci, D. et A. Schlessinger Terracciano. "La personnalité et le syndrome métabolique." Age 32, n. 4 (2010): 513-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20567927.

10Le Berkeley Science Review. "L'importance d'être belle." Dernière 6 modifié Juin 2012. http://sciencereview.berkeley.edu/the-importance-of-being-agreeable/.

11Markman, art. "Le Downside Upside of Being Nice et sur le travail." The Huffington Post. Dernière mise à jour 29 Janvier 2012. http://www.huffingtonpost.com/art-markman-phd/nice-people_b_1223492.html.

12American Pet Products Association (APPA). "Taille Pet Industry Market & statistiques de propriété". Dernière édition 2013. http://www.americanpetproducts.org/press_industrytrends.asp.

13Worthington Jr., Everett L. "La nouvelle science du pardon." Greater Good: La science d'une vie pleine de sens. Dernière édition 2004. http://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_new_science_of_forgiveness.

14Tyson, Peter. "Odeur" Sense Dazzling Dogs. " PBS: Public Broadcasting Service. Dernière Modification Dim 4 Octobre 2012. http://www.pbs.org/wgbh/nova/nature/dogs-sense-of-smell.html.

15Wikipedia. »Liste des pays par l'espérance de vie." Dernière mise à jour 15 Octobre 2013. http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_life_expectancy.

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