Les soins de santé au printemps

Avril 2, 2016 Admin Santé 0 3
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L'arrivée de la printemps est un changement dans le temps, se retirer progressivement du froid et de l'arrivée d'un températures plus agréables.

Cela implique la fourniture par nous selon les nouvelles conditions climatiques.




Pour un, vous aurez besoin d'utiliser habiller un peu moins chaud, mais vous devez être vigilants, car dans de nombreux cas, il ne est pas encore le bon moment pour utiliser des vêtements d'été. Vous devrez porter des vêtements appropriés pour éviter première fois pour nous de rester frais dans les périodes au cours desquelles aussi prévisible être cool.

En outre, dans certains milieux, ce sera une période de plus de précipitations, alors vous devez utiliser des vêtements et accessoires appropriés, tels que des parapluies et des imperméables.

Production de pollen cette période de l'année, en particulier en 2013, sera plus élevé, en raison de laquelle, le souffrant d'allergies doit adopter une série de mesures générales et spécifiques déjà décrites dans des articles spéciaux publiée récemment dans Salud.es (voir articles "Printemps allergie» et «fortes concentrations de pollen").

En outre, une plus grande exposition au soleil, parfois pour profiter du beau temps augmente le risque de certaines maladies, comme la déshydratation, coup de chaleur, insolations et les coups de soleil.

Pour éviter ces risques sont recommandé:

· Recevoir un Une bonne hydratation, 2-3 litres de liquide par jour pour les personnes en bonne santé (demandez à votre médecin de votre cas particulier).

· Éviter les périodes d'exposition au soleil à une époque où le rayonnement solaire est plus forte (11: 00-16: 00, selon le lieu et les circonstances spécifiques de l'environnement).

· Utiliser Crème solaire avant l'exposition au soleil sur la plage, piscine, sports ou d'autres circonstances qui la favorisent.

· Utiliser lunettes de soleil avec un écran solaire réglementaire et dûment approuvé.

· Utiliser casquettes ou des chapeaux pour protéger la tête contre l'exposition à intense soleil.

· Changer la puissance dans les nouvelles conditions climatiques, avec des liquides et des aliments riches en minéraux tels que Gaspacho andalou ou Estrémadure, le Salades, etc, en tenant compte des besoins alimentaires de chaque patient, et (si le patient doit suivre les recommandations du médecin).

Mettre en œuvre ces recommandations, utiliser le bon sens et de consulter les services de santé dans notre soins primaires de doute nous découlant des questions plus spécifiques liées à notre santé, sera profiter de manière saine une période agréable et belle, comme ce est le printemps.

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