Liquides de vêtements légers et des endroits frais pour éviter les rigueurs de la chaleur

Mars 16, 2016 Admin Santé 0 4
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Avec l'avènement des températures élevées, le ministère de la Santé et des Affaires sociales a relancé sa campagne de recommandations traditionnelles d'information pour prévenir les effets négatifs de la chaleur excessive.

Accompagnés par des émissions de télévision les plus populaires comme Mónica López meterólogos, Florenci King et Miriam Santamaría, ministre Trinidad Jiménez a rappelé que suivant quelques conseils simples que vous pouvez éviter les complications associées à des températures élevées.




  • Il est particulièrement important de protéger les personnes âgées, les enfants et les malades, vulnérables
  • Les citoyens peuvent recevoir des e-mails sur votre mobile et prévisions de températures

Ces recommandations, qui cette année sont inclus sous le slogan «battre la chaleur est entre vos mains» sont particulièrement utiles pour les enfants, les personnes âgées, les patients souffrant de maladies chroniques et les personnes qui travaillent ou contrainte extérieure car ils sont plus vulnérables à une chaleur excessive.

Ainsi, par le ministère de la Santé insiste pour que, pendant les mois d'été, il est important de:

  • Buvez de l'eau ou des liquides fréquemment, même si pas soif et indépendamment de l'activité physique se trouve. Ne faites pas un usage excessif de produits contenant de la caféine ou de grandes quantités de sucre. Il est également recommandé d'éviter l'alcool.
  • Portez une attention particulière pour les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les gens souffrant de maladies qui peuvent être exacerbés par la déshydratation, comme le cœur.
  • Restez aussi longtemps que possible dans un endroit frais, à l'ombre ou de la climatisation. Rafraîchissez-vous en cas de besoin.
  • Réduire l'effort physique dans la chaleur de la journée, ce est, entre 12,00 et 17,00.
  • Utilisez, vêtements légers et amples claire et arrêter la transpiration.
  • Ne pas permettre à quiconque coincé dans un véhicule stationné.
  • Consultez votre médecin si vous êtes connecté à des températures élevées qui se étendent sur un des symptômes de heures.
  • Gardez le médicament dans un endroit frais.
  • Faire des collations qui aident à reconstituer les sels perdus par la transpiration.

Entre le 28 Juillet et le 31 Août l'année dernière près de 5500 abonnés sont intéressés par ce service.

Cette campagne d'information fait partie d'un plan général d'actions préventives, où, en plus du ministère de la Santé, impliqués les portefeuilles de l'Intérieur, de l'Environnement, de l'éducation et de la politique territoriale, entre autres.

Comme le ministre l'a expliqué, cette coordination spectacles d'été et de l'information mises en œuvre au cours des années précédentes restent, car ils ont été efficaces.

Le plan est basé sur la prescience des prévisions faites par la météo. Ainsi, ils fonction de la température de seuil de chaque province, différents niveaux de risque sont activés. Chaque niveau dispose d'un ensemble de prévention et les soins associés.

Le plus haut -niveau 3 ou rojo- est activé quand il est prévu que le seuil de température est dépassé dans chacun des cinq jours suivants.

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