Mandala

Mars 30, 2016 Admin Santé 0 19
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Le mandala est un mot d'origine sanscrite, dont la traduction signifie diagrammes ou représentations symboliques du microcosme et le macrocosme, qui sont utilisés dans le bouddhisme et l'hindouisme. Morphologiquement, l'espace considéré comme sacré (le centre de l'univers et la mise au point de la concentration) est généralement représenté par un cercle inscrit dans une forme carrée. E 'est souvent utilisé dans la méditation et aide à transformer l'environnement et de l'esprit. La différence saute à première vue entre hindous et bouddhistes mandalas, ce est que les premiers ont tendance à être plus linéaire, alors que ces derniers sont plus figurative. E 'par le cardinal axes habituellement partie ou dans le cercle-mandala interne est sectorisé.

D'une manière ou d'une autre, le vandalisme configurations peut être observée dans des cultures différentes, souvent avec une intention spirituelle. Ce est le cas de l'envoi existant dans l'art médiéval, certains labyrinthes sur le trottoir des églises gothiques, les fenêtres des églises elles-mêmes, des diagrammes des Indiens Pueblo, entre autres.

En regardant de plus près le mandala, on observe que la forme concentrique est répété dans différentes cultures, peut-être parce qu'elle suggère l'idée de perfection (parce que chaque point est équidistant du centre), et, à son tour, la forme même du cercle, il peut représenter les cycles de la nature. Dans les rituels de magie est très fréquent de voir un espace sacré profane séparée, d'un cercle (situé à l'intérieur allait devenir l'espace sacré).




Méditer avec mandala comme une source de concentration, vous devriez vous asseoir dans un endroit confortable, obtenir une rythmique, la respiration profonde, et de commencer à voir le mandala de votre choix à seulement quelques mètres de vous. Si vous obtenez assez de concentration, vous atteignez un état de relaxation, où vous vous sentirez plus alerte aux événements qui se produisent autour de vous. Le processus peut prendre entre 3 et 10 minutes.

Mandalas sont pas seulement utilisés comme une thérapie pour observer, mais aussi à peindre résultats thérapeutiques favorables. Vous devez choisir un modèle qui est à votre goût, sélectionnez outils (crayons, marqueurs, aquarelles, pastels, etc.) et de choisir un endroit calme. Il existe différentes techniques à utiliser; Cela dépend de votre humeur et de ce que vous voulez peindre le mandala avant vous. Par exemple, si vous avez un disque à extérioriser leurs émotions, une bonne idée pour les colorer et sortir; si, au contraire, vous voulez regarder à l'intérieur, vous avez à peindre l'extérieur.

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