Manger à l'âge scolaire le poisson est vital

Mars 20, 2016 Admin Santé 0 6
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Tout le monde sait que d'avoir une alimentation équilibrée est un des principaux facteurs pour maintenir une santé optimale, pourquoi le régime méditerranéen est considéré comme le meilleur pour le développement des êtres humains, mais ... Tout pyramide alimentaire fournit la même chose pour ne importe quel secteur de la population? Pour répondre correctement devraient envisager deux choses fondamentales: l'âge et les activités.

Selon les recommandations des Instituts nationaux de la santé, les enfants pendant leurs années scolaires devraient consommer du poisson au moins trois fois par semaine, car il permet d'avoir une meilleure qualité de la performance de l'école et a également un grand potentiel dans la prévention des maladies.




Les propriétés fondamentales des poissons sont des protéines contiennent des acides aminés qui contribuent à la croissance et le sang la formation de l'enfant.

Ce produit a également des vitamines A, D, du complexe B et minéraux essentiels comme le calcium, important pour la formation des os et des dents. Il contient aussi beaucoup d'acides gras essentiels pour le développement du cerveau.

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