Massez vos pieds avant de se coucher! Voilà pourquoi il est si important!

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 33
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Massez vos pieds avant de se coucher! Voilà pourquoi il est si important!

Le massage est certainement l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous détendre. En plus de donner un sentiment de détente et de plaisir, mais aussi il offre de nombreux avantages pour votre santé globale. En outre, vous pouvez aussi le faire vous-même, à la maison.

Les avantages pour la santé de massage

  • Détend les muscles
  • Améliore la digestion
  • Augmente le métabolisme
  • Abaisse la graisse
  • Il accélère la circulation du sang à travers le tissu
  • Il élimine les acides qui causent des crampes
  • Déclenche la sécrétion de la sueur
  • Améliore la circulation sanguine
  • Il rajeunit la peau; Il rend belle et saine; Il vous fait paraître plus jeune

Masser et en appliquant une pression sur des points spécifiques des pieds peuvent traiter des conditions de santé et de maintenir le bon fonctionnement de vos organes, ainsi que de l'améliorer.




Vous devez effectuer le massage de massage tous les soirs avant d'aller dormir. Massez vos pieds pendant 10-15 minutes et vous serez bientôt en mesure de constater les résultats positifs.

Comme une question de fait, ce massage a des propriétés curatives. Les pieds contiennent de nombreuses terminaisons nerveuses qui sont reliés à d'autres organes dans le corps. Selon les experts, les pieds peuvent être considérés comme une carte de l'organisme entier. Masser et en appliquant une pression sur les pieds, il stimule essentiellement les organes de votre corps. Les pieds sont considérés comme ayant un rôle essentiel dans le système nerveux.

Appliquer une pression sur vos pieds avec vos pouces. Appliquer fermement la pression pendant quelques secondes, puis passer à l'étape suivante.

Article original par HealthyLifeBAse.com .Republished avec la permission

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