Obtenir votre bébé à dormir toute la nuit

Plus 29, 2016 Admin Famille 0 2
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Beaucoup de gens pensent que ce ne est pas possible pour les bébés à dormir toute la nuit et certainement pour les 4 premières semaines, vous pouvez vous attendre de votre bébé à dormir à travers, mais dans les 6 semaines, vous devriez être en mesure d'obtenir au moins six heures de sommeil ininterrompu .

Pour les quatre ou cinq premières semaines de l'estomac de votre bébé ne est pas assez grand pour contenir la quantité de lait pour eux de dormir à travers. Cependant, vous devriez être en mesure de commencer à obtenir votre enfant de dormir à 6 semaines- longtemps avant neuf mois que la National Sleep Foundation suggère est la moyenne d'âge que la plupart des bébés dorment travers.




Enfin, vous serez visez 12 heures de sommeil par nuit, mais pour les fins de cet article, je vous référez à dormir toute 6 heures ou plus de sommeil ininterrompu. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais pour ceux qui savent ce que ce est comme se réveiller toutes les deux heures pour nourrir un bébé six heures est un don du ciel.


E 'sans danger pour mon bébé à dormir si jeune?

La réponse simple est oui! La méthode que je vais décrire ci-dessous les indices du bébé afin de ne pas être les oblige à dormir avant qu'ils soient prêts. Bien que le sommeil du nouveau-né ne sont pas les mêmes que un adulte ce est votre travail pour obtenir progressivement dormir toute la nuit - ce est la façon dont les humains sont conçus pour dormir. Vous ne laissez jamais votre bébé à pleurer pour le lait dans la nuit et si vous suivez la méthode ne sera pas nécessaire!

En outre, vous ne pouvez pas sous-estimer l'importance d'obtenir un repos d'une bonne nuit pour les nouvelles mères. beaucoup de gens semblent accepter mois de nuits blanches dans le cadre d'être un parent ne est pas. Rien ne rend l'expérience joyeuse d'être un nouveau parent stressant et difficile que la privation de sommeil. Et vous pouvez gérer quoi que ce soit assez près pendant la journée si vous avez trouvé le repos d'une bonne nuit. Il ya aussi des liens clairs entre la privation de sommeil et la dépression postnatale Donc, ne pensez pas que simplement parce que votre entreprise un parent que vous avez à dire adieu à dormir.

The Sleeping par la méthode

D'abord, il est nécessaire d'encourager les bonnes habitudes de sommeil pendant la journée.

Je suis d'accord les deux premières semaines de vie les enfants avant de commencer la formation de sommeil partir de ce point, assurez-vous de faire ce qui suit:

- Toujours placer bébé dans son berceau/couffin/siège chute asleep- votre enfant a besoin de se réveiller dans le même endroit où ils sont tombés de sommeil sécuritaire sentiment endormi.

- Laissez bébé à dormir sur ses propriétaires ne pas son rocher ou chanter à son etc - certainement pas faire quelque chose de drastique que vous conduisez autour du bloc, de sorte que vous dormez.

- Si votre enfant a besoin de se calmer, avant d'arriver à vous pouvez dormir accident vasculaire cérébral ou tapotez lui, mais dès qu'il est calme arrêtez.

- Ne faites pas de la maison en silence lorsque l'enfant est de wagons-lits vous pouvez le transformer en un lit exigeant et même les nourrissons trouver le tohu-bohu de confort à la maison quand je suis à la dérive les rassure qu'ils sont toujours là.

- Écoutez cues- plupart des nourrissons enfants seront fatigués après avoir été éveillé pendant une heure et demie à la désormais plus- se ils commencent à se grizzli, à ce point suivre leurs directions et les mettre bas NAPs- pas essayer de les manger ou jouer avec eux.

- Autres indices que votre enfant est fatigué bâillent, pleurnicher, manque d'intérêt dans les jouets, se frottant les yeux et en tirant les oreilles.

Dormir dans un nouveau-né est étroitement liée à la nourriture afin d'assurer votre bébé dort à travers vous devez faire ce qui suit:

- Gardez nuit nourrit alité pas parler avec votre enfant, jouer avec votre enfant et essayer de garder la température ambiante renforce simplement le message que cette nuit est pour dormir.

- Seulement nourrir le bébé quand ils ont faim! Ce est très important- je ai constaté que chaque fois que mes enfants se écria un parent bien intentionné serait tuyau jusqu'à, "Je pense qu'elle a besoin pour se nourrir." Les nourrissons ne ont pas d'autres moyens de communication, et ainsi, quand ils pleurent, il ya un certain nombre de possibilités en ce qui concerne ce que vous voulez-qui ne est pas nécessairement être alimenté!

- Pour se assurer que votre bébé a faim et pleurer pour une autre raison de penser à quand remonte la dernière fidèlement un nouveau-né devrait nourrir tous les 2 à 3 heures en moyenne, donc si vous avez marre moins d'une heure et demi vos possibilités sont qu'il ne est pas besoin de puissance. Éliminer autre possibilities- il est fatigué, plus stimulée, ennuyé, froid, chaud, humide, qui ont besoin d'un câlin? Enfin entendre sa cryoconservation le cri de la faim est un WAA de son rythmique et implacable qu'il ne sera pas pacifiée par autre chose que la nourriture.

- Ne pas allaiter votre bébé au sommeil One est une mauvaise habitude à prendre, mais encore plus important si votre enfant se endort au sein qu'elle sera juste le premier lait liquide et se endort avant qu'il ne arrive au lait arrière riche et satisfaisante. Cela signifie que même si ce était seulement la nourrissait, elle devra bientôt nourrir à nouveau. Pour votre enfant de dormir avec elle sera d'avoir un bon, satisfaisant, les pouvoirs longues ce est pourquoi il est important de ne nourrir le bébé quand il a faim.

- Ne pas réveiller les évaluations bébé suivre ses instructions! Se il avait faim qu'il allait se réveiller. Certains experts recommandent une «alimentation de rêve 'environ 11 pour aider le bébé à dormir Grâce Je voudrais éviter ce pour les raisons ci-dessus.

-Ne Cependant un cas où vous pouvez vous réveiller les évaluations bébé Si votre enfant est particulièrement somnolent pendant la journée et seulement nourrir toutes les trois heures, vous pouvez avoir un effet d'entraînement sur sa nuit lui veille-sommeil si vous trouvez ce qui se passe pendant la journée et le nourrir toutes les deux heures à la place.

En plus de faire tout cela, je vous suggère fortement suivant la méthode Nuit Core. Ceci se explique étape par étape dans l'excellent livre de sommeil: La meilleure façon de bonnes nuits avec Beatrice Hollyer et Lucy Smith.

Le Nucleus Nuit nouveau est tout suit les signes de votre bébé. Look out pour une nuit, habituellement environ quatre semaines, lorsque l'enfant dormir soudainement pour un tronçon de temps que cette normalisation est maintenant leur Nuit Core. Votre bébé est essentiellement vous dire que je peux dormir pendant cette période de temps sans être nourris.

De ce point, ne les nourrissez pas pendant ces heures. Si votre bébé se réveille pendant la nuit sa base tout simplement calmer rendormir avec un mannequin/tétine ou son tamponnant etc.

Si votre enfant vraiment pas satisfait, vous pouvez leur donner un peu «refroidi à l'eau bouillie. Évidemment utiliser votre jugement en tant que parent se il est criant pour le lait, alors vous aurez à lui donner le lait.

La chose principale est, dès lors qu'il est établi la nuit noyau, si votre enfant se réveille pas les tirer immédiatement hors de leur berceau et appuyez sur votre tit/bouteille pour essayer de les calmer avant - vous pourriez être agréablement surpris.

Bonne chance et Sleeping heureux!

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