Omega 3 poissons peuvent protéger contre la cécité

Avril 23, 2016 Admin Santé 0 4
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Les oméga-3 acides gras dans les poissons peuvent protéger contre la cécité pour réduire le risque de développer majeure forme avancée de la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Selon une étude de Johns Hopkins School of Medicine

Ils ont recueilli des données sur la consommation d'aliments avec des détails au sujet de manger des fruits de mer avec un questionnaire rempli par 2391 participants âgés de 65 à 84 ans vivant sur la côte est du Maryland (États-Unis).




Après l'évaluation des aliments liés à la dégénérescence maculaire (DMLA) a également été évaluée.

Ceux qui ne ont AMD est classé comme des contrôles (1942 personnes), DMAE étaient naissante 227, 153 ont le stade intermédiaire de la maladie, et 68 dans sa forme avancée souffrance.

Dans ce dernier groupe, la zone maculaire de la rétine a montré une croissance anormale de vaisseaux sanguins ou une condition appelée atrophie géographique. Les deux conditions conduisent à la cécité ou la perte de vision sévère.

"Notre étude confirme les résultats antérieurs que manger du poisson et fruits de mer riches en oméga-3 peut protéger contre la DMLA avancée.

Bien que les participants de tous les groupes, y compris les contrôles, prenaient au moins une portion de poisson ou de fruits de mer par semaine, qui se était avancé AMD étaient moins susceptibles de consommer du poisson riche en oméga-3. "

L'étude a également examiné le zinc de la consommation de coquillages et des huîtres a eu un certain impact sur le risque de DMLA avancée, mais n'a trouvé aucune relation.

On pense que le zinc protège également contre la DMLA. L'étude a révélé aucun effet, parce que les niveaux de zinc obtenus à partir de fruits de mer ont été faibles par rapport aux niveaux qui sont obtenus lors de la prise de suppléments.

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