Peripheral prévention des maladies vasculaires

Plus 29, 2016 Admin Santé 0 7
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Prendre des mesures pour contrôler les facteurs de risque peut aider à prévenir ou retarder la maladie vasculaire périphérique et de ses complications.

Apprenez à connaître votre histoire familiale liée à la maladie vasculaire périphérique, si vous ou quelqu'un de votre famille a la maladie, et ne oubliez pas de dire à votre médecin.




Si vous fumez, arrêtez. Le tabagisme est le principal facteur de risque de maladie vasculaire périphérique. Le risque augmente quatre fois si vous fumez ou avez des antécédents de tabagisme.

Ayez une alimentation saine à base de fruits, légumes et grains entiers. Une alimentation saine comprend également les viandes maigres, la volaille, le poisson, les légumineuses ou le lait écrémé, les produits laitiers faibles en gras saturés, le cholestérol, le sel et le sucre.

Les changements de mode de vie peuvent réduire le risque de maladie vasculaire périphérique. Ces changements peuvent aussi aider à prévenir et contrôler les maladies qui peuvent causer la maladie vasculaire périphérique, telles que le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, les maladies coronariennes et d'AVC.

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