Personne ne vous dit que l'allaitement maternel

Plus 6, 2016 Admin Famille 0 9
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Je vais commencer par ce que la majorité des gens vous diront ... L'allaitement maternel est dur! Nous prenons la décision d'allaiter nos enfants, mais la route du succès est rocailleuse et plein de culpabilité et de larmes.

Je suis une mère de trois enfants et je ai choisi d'allaiter tous. Mon succès a varié avec tout le monde et je semblent apprendre quelque chose de nouveau chaque fois. Il ya tellement de ressources disponibles pour la maman allaitement que lorsque je ai fait ma première tentative à elle. Voici quelques suggestions qui, dans ma recherche exhaustive, je me sens encore sous-représentées sont précieux pour mon engagement continu à l'allaitement maternel.




Trouver une consultante en lactation bientôt.

La plupart des compagnies d'assurance les traiter comme des examens médicaux de type co-payeur bureau se appliquent habituellement. Si vous pouvez trouver un pédiatre avec une consultante en lactation sur leur bureau, l'assurance de facturation devient beaucoup plus facile (pour vous). Parlez-en à votre compagnie d'assurance afin de mieux comprendre la couverture parce que ce est vraiment la peine le temps et d'efforts pour le faire.

Vous apprendrez tellement de choses et pourrait signifier la différence entre le succès ou non. Ils recueillent un fonds mondial, consultez le loquet de votre bébé, l'adhérence, et aussi de mesurer la consommation de lait pendant que vous êtes au bureau. Ils sont une ressource incroyable que je pense que la plupart des gens ne prennent pas avantage. Il vaut la peine, même si vous allez une fois.

Démarrer la pompe d'un mois avant de retourner travailler.

Si vous allez retourner au travail et toujours l'intention d'allaiter, se attendre à la production de lait à la baisse. Ce est en partie parce que vous êtes probablement pas pomper les fois que vous étiez soins infirmiers. La plupart des programmes de travail seul ne peut pas accueillir la même fréquence. Ce est pourquoi vous êtes censé être une réserve de sécurité avant de retourner travailler. Ils peuvent aider à la transition de vous acheter un peu de temps, alors que de comprendre comment maintenir la production de lait sur votre nouveau calendrier.

Lorsque vous ré-entrer dans la main-d'œuvre est généralement de 6 à 12 semaines après la naissance de l'enfant. Cela pourrait très bien être sur le même temps que lorsque l'enfant atteint un pic de croissance et commence ou renouvelle grappe des tétées. Il est difficile d'augmenter la production de lait quand vous êtes loin de votre enfant qui déclenche le lait supplémentaire grâce à ces tétées fréquentes. Il est important de comprendre quand cela arrive surtout si elle coïncide avec le retour au travail de sorte que vous n'êtes pas gauche se sentant soudain comme vous ne pouvez jamais atteindre. Cela peut être très intimidant pour les mères allaitantes et était l'une des principales raisons je ai finalement arrêté avec mes deux premiers enfants. D'une part, je ne pense pas qu'ils avaient un nom pour la puissance du cluster alors, et se ils le faisaient, il n'a pas été largement discuté. Et deux, je ai pensé à tort que, une fois mon lait a commencé à sécher, avait disparu à jamais.

La meilleure chose que vous pouvez faire, ce est armer de connaissances et de savoir que vous pouvez augmenter la production de lait, même si vous pompez la plupart du temps. Il existe des suppléments disponibles pour aider, mais personnellement, je ne ai jamais trouvé l'un d'eux est que attrayant. Après trois enfants, l'achat de suppléments que je ne peux jamais trouver sur le magasin de plateau d'épicerie est juste une chose que je ne ai pas le temps d'investir dans. Il est possible d'améliorer la prestation simplement en ajustant le niveau de pompage pendant le travail. Pompe toutes les deux heures (ou plus souvent possible), mais pour une courte période de temps (pour aider à compenser les sessions de pompage en plus vous contractez pour la journée). Vérifiez également que vos jours de congé sont dépensés soins infirmiers et de pompage avec l'enfant. Il prend une couple de jours, mais vous obtenez de voir une augmentation de la production de lait.


Investir dans plus d'un tire-lait.

Acheter une. Prenez l'autre gratuitement par votre assurance médicale. Nous parlons de la liberté d'abord, et puis je vais vous dire pourquoi je pense que ce est une bonne idée d'avoir deux.

Ce est un processus facile pour obtenir votre pompe sans du sein; Cependant, personne ne va vous dire à ce sujet. Je ai découvert par Happy cas et ai essayé de partager cette information avec autant de personnes que possible depuis lors. Il suffit de parler à votre gynécologue. Le médecin sera très probablement être un moyen facile d'obtenir une commandé pour vous. Sinon, demandez à votre compagnie d'assurance pour les détails, mais, en général, tout ce que vous avez besoin est une prescription de votre gynécologue puis de trouver un magasin de fournitures médicales qui accepte votre assurance.

Maintenant, pourquoi ont deux? Si vous allez à se remettre au travail, alors vous devriez avoir un pour le travail qui reste là. Chaque travail est différent, mais je vais à ma voiture à la pompe pompe à vis pour mon travail là-bas. Lorsque je quitte la maison le matin, je porte un sac, un sac de travail, un sac avec des packs de glace pour le café espresso de lait pour mon trajet, bouteille d'eau pour la soif inévitable lors du pompage, sac à couches pour crèche, bébé dans un porte-bébé, et les clés pour déverrouiller la porte de la voiture. Maintenant peut-être mes bagages matin est extrême, mais je trouve ça facile où je peux alors laisser au moins une chose dans la voiture ... le travail de la pompe du sein. Je ai mon deuxième installation de la pompe à la maison afin que vous puissiez pompez rapidement et efficacement dans les jours où ils sont parce que vous ne savez jamais quand le bébé se réveille et d'arrêter une session de pompage (donc dans et hors est la clé de un enfant de maman heureuse et sans stress). Être installation à domicile d'infirmières et la pompe a contribué à assurer Je garde mon lait approvisionnement jusqu'à.

Ne ayez pas peur pour compléter la formule. Cela ne signifie pas que vous avez échoué à l'allaitement maternel.

Ce est une question difficile pour moi. Lorsque vous allaitez, il est très difficile de le faire mentalement apte à donner du lait de votre bébé. Il ya certaines choses qui me ont aidé avec cette lutte.

1. Parfois, nous avons juste besoin d'un peu d'aide et ce est correct ... nous sommes humains. Donc, si ce est pour aider à compléter pendant que vous allez retourner au travail ou faire avec pôle de puissance, essayez de ne pas penser à la formule comme un mot sale.

2. Comprendre que la supplémentation avec la formule ne diminue pas la production de lait (aussi longtemps que vous continuez à pomper en place de ces tétées).

3. Laissez-vous sentir un peu mieux en achetant la meilleure marque là-bas. Ce ne est pas un de ces moments que je recommanderais le shopping ou aller avec la marque générique. Commencez à vous loin pour obtenir des échantillons gratuits directement à partir Enfamil et Similac ou votre conseiller pédiatre ou l'allaitement.

Construire un plan avant de revenir au travail. Vérifiez et ajustez le long du chemin.

Le plan devrait comprendre des listes alimentations pompe approvisionnement et de garderie sacs à couches, où le pompage au travail et à quelle fréquence (obtenir sur un programme). Donnez-vous le temps de pratiquer concilier travail et vie (combien de temps vous avez vraiment besoin de se réveiller à comment vous allez réussir à revenir à la maison après le travail, en mettant sur le lait exprimé, et obtenir l'enfant de retour sur sa poitrine).

Voici quelques éléments à garder à l'esprit lors de la construction d'une routine ou un plan pour vous-même.

1. Avoir une zone de transit pour tous les éléments que vous quittez la maison tous les matins. Minimisez le temps passé traquer les choses et comprendre mentalement si vous souvenait de tout ou pas.

2. Gardez une liste de l'offre dans le sac nid couche. Il réduit le risque pour les biens perdus et peut être utilisé pour aider à rétablir les stocks de produits pour toute la semaine.

3. Avoir une idée générale de combien de couches bébé va passer par tout le nid chaque semaine. Passez un peu de temps sur le week-end des couches de pré-étiquetage de sorte qu'ils sont prêts à aller si vous devez saisir rapidement certains.

4. Comprenez que vous ne savez probablement pas ce que votre enfant mange et à quelle fréquence. Vous pouvez passer une semaine avant d'entrer dans la maternelle bouteille exclusivement nourrir bébé ou vous pouvez le deviner sur la base des recommandations de l'âge et médecin. Si vous devinez, assurez-vous que votre nid comprend cela et prendre étroitement le contrôle de sorte que vous envoyez assez de lait et ne pas perdre pendant deux semaines.

Trouvez un moyen de votre partenaire/conjoint pour aider.

Le fait est que seules les femmes peuvent allaiter, mais cela ne signifie pas que le père ne peut pas être une partie de l'expérience. Vous pouvez devenir frustrant quand vous êtes le seul à se lever pour nourrir le bébé au milieu de la nuit parce que vous avez la poitrine. Même si vous décidez de prendre la pause occasionnelle (ayant papa donner au bébé une bouteille), vous êtes encore dans pour une nuit de gonflées, seins douloureux qui sera également un impact négatif sur la qualité du sommeil. Donc, vous n'êtes pas vraiment gagner quelque chose pour l'obtenir.

Une chose qui a travaillé pour nous, ce est la façon dont nous avons traité les tétées nocturnes. Je suis un total de zombie dans le milieu de la nuit et je ne fais pas bien quand je reçois moins de huit heures de sommeil normal pour une période de temps prolongée. Donc, l'allaitement devient automatiquement un défi pour moi juste pour cette raison. Alors papa se réveille réellement avec moi et le bébé dans le milieu de la nuit. Vous changez la couche, pendant que je reçois mon installation en "place spéciale" pour l'allaitement maternel. Mon endroit spécial a de l'eau, des couvertures, des coussinets d'allaitement, et de divertissement (iPad et télécommande TV à une courte distance à atteindre). Juste savent que se lève avec moi a fait des merveilles pour me faire sentir comme si je ne suis pas seul. Je ai également eu l'occasion de se réveiller plus progressivement et sont finalement plus alerte pendant les tétées nocturnes, qui à son tour, a conduit à me profiter du temps avec l'enfant plus âgé. Ce est également la tâche de se assurer que mon "place spéciale" vient à coucher et minuit tétées. Chaque parents association est différent, mais ça vaut le coup de passer du temps déterminer ce qui fonctionne pour vous.

être prêt à faire face à l'ignorance.

Ne comprend pas ou tous être capables de comprendre ce que vous vivez. Et si mes expériences sont une indication, le voyage sera différent pour tout le monde, y compris chaque enfant qui allaite. Malheureusement, parfois l'expérience de l'allaitement maternel se étend à la façon dont ceux qui nous entourent nous faire sentir.

Je ai personnellement traité commentaires insensibles de membres de la famille sur mes seins exposés, bien que je ai toujours fait de mon mieux pour rester à l'intérieur. La réalité est que nous avons tous des amis ou de la famille qui ne ont jamais allaité. Il ya deux générations avant moi qui ne allaitent pas leurs enfants. Vous pourriez avoir frères et sœurs ou d'autres parents qui ne ont pas d'enfants ou qui ont choisi la formule de la puissance dès le premier jour. Il est difficile pour les autres de sympathie ou de dire la bonne chose quand ils ne ont pas idée de ce que la mère qui allaite passe par.

Conversations avec votre patron peuvent également être inconfortable. Je ai eu la chance à ce sujet avoir eu (au moins en apparence) à accepter et à comprendre le patron. En fonction de votre environnement de travail, trouver un endroit pour pomper peut être difficile et vous pourriez potentiellement avoir à traiter avec des collègues debout sur vous ou la conversation aise de demander un peu de la vie privée, dans une tentative de freiner intrusions accidentelles.

Être en public avec son bébé breastied présente également des défis logistiques. Probablement devrait être la meilleure façon de nourrir un bébé, mais malheureusement, il ya encore trop de gens qui voient l'allaitement comme contre nature et dégoûtant.

Se sentir bien sur vous-même au moment de choisir un chemin qui est difficile, mais enrichissante. Rester avec elle aussi longtemps que possible, parce que quelque chose est mieux que rien. Ne soyez pas trop dur sur vous-même quand il est temps de se arrêter, parce que le voyage tout le monde est différent, et tout ce que nous pouvons jamais faire en tant que parents est le meilleur que nous savons comment. Pensez à ce sujet et oublier tous les autres, parce que ce est un voyage personnel entre vous et votre enfant.

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