Prévention onychomycose

Mars 18, 2016 Admin Santé 0 5
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Pour éviter onychomycose et de réduire les infections récurrentes, pratiquer une bonne hygiène des mains et des pieds en suivant ces étapes:

  • Gardez les ongles courts, propres et secs. Coupez vos ongles d'orteils droit et limer les zones épaissies. Les mains et les pieds complètement secs, y compris entre les orteils après le bain
  • Utilisez chaussettes droite: chaussettes synthétiques absorbent l'humidité et garder les pieds secs plus que le coton ou des chaussettes de laine (vous pouvez utiliser des chaussettes synthétiques dessous autres chaussettes). Changez-les souvent, surtout si vos pieds transpirent excessivement. Prenez vos chaussures de temps en temps pendant la journée et après l'exercice. Changer chaussures fermé pour des chaussures ouvertes
  • Utiliser des sprays ou des poussières antifongiques: Pulvériser ou asperger vos pieds et chaussures à l'intérieur
  • Utilisez des gants en caoutchouc: Ce protège vos mains d'une surexposition à l'eau. Entre les utilisations, mettez les gants pour sécher
  • Ne pas couper ou de la peau autour des ongles: cela peut faciliter l'accès à des germes à la peau et des ongles
  • Ne pas marcher pieds nus dans les lieux publics: Portez des chaussures ou des sandales dans les piscines publiques, des douches et vestiaires
  • Choisissez un bon salon de pédicure: Assurez-vous de stériliser les instruments ou apporter votre propre
  • Ne pas peindre vos ongles avec du vernis à ongles artificiels ou d'utiliser: Même se il peut être tentant de cacher les infections fongiques, les émaux peuvent emprisonner l'humidité et d'aggraver l'infection
  • Lavez-vous les mains après avoir touché un ongle infecté. Nail champignon peut se propager de clou à clou
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