Remèdes maison pour l'hypothyroïdie

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 9
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Remèdes maison pour l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est problème très commun chez les gens de nos jours. Elle se produit lorsque la thyroïde est déficiente. Et «bien connu que le taux de métabolisme est contrôlé principalement par la glande thyroïde et quand hypothyroïdie, cela affecte le métabolisme lui-même.

Il ya beaucoup de symptômes évocateurs d'hypothyroïdie, y compris: une sensibilité accrue à la peau froide, sèche, visage bouffi, la dépression, les ongles cassants et les cheveux, la fatigue, la voix rauque, crampes musculaires, la constipation et le gain de poids soudaine.




Bien que le diagnostic et le traitement appropriés sont essentiels, il ya quelques remèdes naturels faits maison, qui peut être utile dans le traitement de ce problème de santé.

Nous offrons 10 remèdes pour l'hypothyroïdie, vous pouvez préparer vous-même.

  • Kelp

Kelp est un type d'algue qui contient des minéraux et d'énormes quantités d'iode. Merci de l'iode semble être très utiles dans le traitement de l'hypothyroïdie. Quand il vient à d'autres problèmes de thyroïde auto-immunes, ce remède est déconseillée car elle peut aussi aggraver la condition. Voilà pourquoi vous devez consulter votre médecin avant de prendre le varech et si elle est acceptable, il est nécessaire d'ajuster la posologie.

  • La vitamine B

Les vitamines B sont essentielles pour le fonctionnement correct et sain de la thyroïde. Voilà pourquoi vous devez inclure les vitamines B dans votre alimentation quand il vient à l'hypothyroïdie. B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12 vitamines aideront à réduire les symptômes. En outre, on soupçonne que l'hypothyroïdie et la carence en vitamine B12 sont liés.

Donc, gardez à l'esprit que la vitamine B sont un must dans votre alimentation. Légumes frais, légumes de la mer, les grains et céréales entières serait un choix parfait. Cependant, éviter le kali et le brocoli, car ils contiennent des goitrogènes qui sont un type d'anti-nutriments interférents la fonction thyroïdienne.

  • Ginger

Le gingembre est riche en zinc, de magnésium et de potassium, et possède des propriétés anti-inflammatoires. Cette propriété est importante car elle peut améliorer la fonction de la glande thyroïde. Il ya plusieurs façons de faire pour incorporer le gingembre dans votre régime alimentaire, tels que:

  • Faire un thé au gingembre et à consommer chaud, deux ou trois fois par jour. Il est très facile de le faire. Vous pouvez ajouter du miel si nécessaire.
  • Vous pouvez ajouter des tranches de gingembre dans les soupes ou tout autre plat
  • L'huile de coco

L'huile de coco va certainement améliorer la fonction de la thyroïde en raison de son triglycéride à chaîne moyenne. Dans le même temps, il va augmenter l'énergie et stimuler le métabolisme. En outre, il va augmenter la température basale du corps. Ceci est utile pour les personnes souffrant de la fonction thyroïdienne faible.

L'huile de coco peut être ajoutée au lait et bu le matin avec le petit déjeuner. Il peut être ajouté à fouettées ainsi. La chose la plus importante, il peut être utilisé pour tout type de cuisine. Veillez à utiliser de l'huile de noix de coco organique huile d'olive vierge extra.

  • Le ginseng de Sibérie

Cette herbe réduit la fatigue, il le symptôme le plus commun de l'hypothyroïdie. En outre, il stimule les glandes surrénales et du thymus qui sont responsables de la fonction thyroïdienne en bonne santé.

Nous vous recommandons d'utiliser l'extrait de ginseng sibérien deux fois par jour, avant le petit déjeuner et le déjeuner. Consultez votre médecin avant d'inclure ce supplément à votre régime alimentaire.

  • L'huile d'onagre

Cette huile est également très utile pour ceux qui souffrent d'hypothyroïdie. Il contient des niveaux élevés de la gamme de l'acide linoléique et possède des propriétés anti-inflammatoires puissants. Pour cette raison, il augmente les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Il peut aussi réduire la perte des cheveux et des flux menstruels abondants qui sont l'un des symptômes les plus communs de ce problème de santé.

Prenez 2-8 grammes de cette huile sur une base quotidienne. Cependant, vous devriez consulter votre médecin que le bon réglage de la dose.

  • Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est utile pour de nombreux problèmes de santé tels que l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle et le diabète. Ce qui est important pour nous est qu'il est utile pour le traitement de l'hypothyroïdie. Soulage les nombreux symptômes de l'hypothyroïdie et rétablit l'équilibre acide alcalin, facilite la perte de poids, il aide à la désintoxication, régule les hormones et améliore leur métabolisme énergétique.

Prenez un verre d'eau tiède et ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et un peu de miel. Buvez ce remède sur une base quotidienne.

  • Guggul

Guggul est un type de résine de gomme, résultant de l'arbre indien - Commiphora Mikul. Contient guggulstérones qui stimulent la fonction thyroïdienne, puis aider dans le traitement de l'hypothyroïdie. En outre, il a des propriétés anti-obésité, anti-inflammatoires et pour diminuer le cholestérol.

Vous pouvez utiliser cette herbe comme un supplément à votre régime alimentaire, mais vous devez consulter votre médecin avant de le prendre. Il est recommandé de prendre 25 mg trois fois par jour. Assurez-vous de vérifier les niveaux d'hormones thyroïdiennes T3 et T4 à prendre cette herbe, car il stimule la conversion de T4 en T3 forme la plus active.

La consommation de ce supplément peut interférer avec les pilules de contrôle des naissances, les bêta-bloquants, les œstrogènes et d'autres médicaments.

  • La vitamine D

Tels que la vitamine B ci-dessus, la carence en vitamine D est également associée à de nombreuses maladies auto-immunes, y compris les maladies de la thyroïde. L'exposition directe aux rayons du soleil l'éjaculation est très bon pour la santé et génère également de la vitamine D nécessaire pour le corps.

Essayez d'exposer le corps au soleil tôt chaque matin pendant environ 15 minutes. Ce qui est bon pour générer la vitamine D, mais il est également utile en ce qui concerne le métabolisme du calcium et de maintenir un système immunitaire sain.

Si vous souffrez d'hypothyroïdie, vous pouvez faire de l'exercice régulièrement aussi bonne santé que marcher à l'extérieur. Ils stimulent la glande thyroïde, mais en même temps, vous bénéficierez de l'activité physique.

  • Les huiles de poisson

Enfin, voici les huiles de poisson qui maintiennent la fonction thyroïdienne saine et également augmenter l'absorption de l'hormone thyroïdienne. Ils contiennent de grandes quantités d'acides gras oméga-3 qui augmentent l'immunité et lutter contre l'inflammation.

La posologie est de 3 grammes général sur une base quotidienne. Toutefois, si vous prenez des anticoagulants, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des suppléments d'huile de poisson.

De source: top10homeremedies

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