Riche en protéines Risques régime de diète protéinée

Mars 15, 2016 Admin Santé 0 3
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régimes riches en protéines dangers

Dans les décennies de 1960 et 1970, il est devenu à la mode dans les régimes de protéines Etats-Unis, avec beaucoup de l'apport hydrique et faible en glucides, pour le traitement de l'obésité. Des cas de morts subites chez certains patients subissant ces régimes de perte de poids, y compris quelques célébrités comme Christina Onassis ont été publiés. Le mécanisme de ces décès sont placés sur certains changements électriques dans le coeur provoquée par ces régimes, même en l'absence de maladie cardiovasculaire note précédente. Si le régime le Dr Atkins est complètement sûr est quelque chose qui devrait être établie dans des études futures avec un plus grand nombre de patients suivis pendant un temps plus long.

Inconvénients de régimes riches en protéines:




1. Limitez les aliments sains qui fournissent des nutriments essentiels

2. ne sont pas nombreux et pas les besoins nutritionnels des micronutriments sont remplies, telles que les vitamines et les minéraux

3. habituellement associée à une forte consommation de graisses saturées (cholestérol-sensibilisation) que la protéine habituellement recommandé principalement d'origine animale.

4. Souvent idées fausses accueil sur le mode d'action des glucides, des protéines, la cétose et la résistance à l'insuline.

5. La perte de poids est initialement élevée I est principalement due à la perte de fluide produit pour couper des glucides

6. Des problèmes peuvent survenir système de conduction électrique et des arythmies cardiaques.

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