Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de poids, utiliser ce Spice: fondre les calories à une vitesse incroyable!

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 139
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Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de poids, utiliser ce Spice: fondre les calories à une vitesse incroyable!

Je suis sûr que vous utilisez le cumin lors de la préparation des gâteaux, des biscuits ou des pâtes. Mais vous savez comment cette épice a plus d'avantages à votre santé.

Oui, le cumin est une des épices les plus sains dans la cuisine. Ses diverses propriétés médicinales font-il bon pour le traitement de certaines maladies. Cette épice est rempli de calcium, fer, sodium, phosphore, magnésium, sélénium et de vitamines B Tous ces rendent idéal contre les flatulences de l'estomac, afin d'améliorer le système digestif et la réduction des spasmes musculaires à l'abdomen. Et ce qui est plus important pour nous d'études récentes montre qu'il est très efficace pour la réduction de poids et les personnes qui suivent un régime amaigrissant devrait certainement inclure.




Dans l'étude qui a été menée, ils ont été inclus 88 femmes qui ont eu des problèmes de poids. Finalement, les chercheurs ont conclu que ceux qui ont consommé 1 cuillère à café de cumin moulu quotidienne réduit leur poids 3 fois plus rapide que le reste des femmes ont également été conservé le même régime alimentaire, mais ne consomment pas le cumin.

Toutes les femmes qui ont consommé seulement 500 calories par jour, mais seulement la moitié d'entre eux ont consommé 3 grammes de poudre de cumin mélangées avec du yaourt maigre et non sucré.

À la fin de la période de 3 mois qui a été prévu pour l'étude de la moitié du groupe qui a consommé par le cumin était bien meilleurs résultats que l'autre moitié. Ils ont calculé les résultats et les différences de poids et sont venus à la conclusion que, en moyenne, les femmes qui consomment de cumin ont perdu 1,5 kg de plus que les femmes qui ne consomment pas. Mais ce ne sont pas le seul avantage qu'ils ont obtenu de cumin même 14% d'entre eux réduit la graisse dans leur corps, tandis que seulement 4,9% de l'autre moitié du groupe avait réduit la graisse.

Si vous pensez que cela est tout ce qui est mal. Les experts de l'Institut des sciences médicales de l'Iran, Shahid Sadoughi dire que le cumin a le pouvoir d'abaisser le niveau de mauvais cholestérol. Il est dit que cela est dû à des phytostérols qui fait partie de cumin cholestérol absorbant. En plus de cela, ils ont également révélé qu'il contient des substances qui accélèrent le métabolisme.

Un fait intéressant de cette épice est qu'il est considéré comme l'un des plus anciens herbes dans le monde. Certaines recherches ont également été trouvés dans les tombes pharaoniques. Alors que les Arabes utilisent pour la préparation d'un aphrodisiaque et remèdes contre l'oubli.

De source: naturalcuresandhomeremedies

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