Six remèdes naturels pour abaisser la pression artérielle rapide

Juin 2, 2016 Admin Santé 0 18
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Six remèdes naturels pour abaisser la pression artérielle rapide

Hypertension, communément connu comme l'hypertension artérielle, ne sont plus seulement les personnes âgées. En revanche, plus d'un tiers des jeunes entre 16 et 34 connaissent une certaine forme de l'hypertension. Selon une étude récente menée à la Californie, si rien, également sous forme de lait de cette maladie cardio-vasculaire peut provoquer des lésions cérébrales, ainsi que le vieillissement prématuré.

Cette épidémie croissante de la santé est traditionnellement traitée avec prise d'autres médicaments de la pression artérielle, tels que les inhibiteurs de récepteurs de l'angiotensine. Cependant, de nombreuses études concernant ce médicament pour le développement du cancer et d'autres problèmes de santé graves. Heureusement, il existe une alternative médecine de l'itinéraire, qui est connu comme le chemin du bon sens. Et 'accent est mis sur la consommation des herbes et des aliments que les niveaux de pression artérielle naturellement plus faibles, sans provoquer d'effets secondaires nocifs.




Les six remèdes naturels et suivant rapide peuvent aider à garder des niveaux de pression artérielle normale. Ils aident aussi à éviter les risques pour la santé à long terme associés à l'hypertension.

  • Safran des Indes

Le curcuma, communément appelé la curcumine, est tout simplement considéré comme un super. En fait, la science moderne est de frapper juste la pointe de l'iceberg en ce qui concerne ses propriétés curatives. Un des principaux avantages de cette herbe est sa capacité à réduire de façon significative l'inflammation, tout le corps. Ceci est très important parce que l'inflammation est la cause profonde de l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle. En outre, réduire l'inflammation, le curcuma contribue à améliorer la fonction cardiovasculaire et de maintenir une bonne circulation sanguine.

La pipérine est l'un des principaux ingrédients actifs du non irradié poivre noir. Lorsque le curcuma est pris conjointement avec le poivre noir, il est un pouvoir de dissoudre les vaisseaux sanguins, ainsi que l'accumulation de compensation qui mène à l'hypertension. En outre, les actes de curcuma comme un diluant du sang naturel, qui est une autre façon dont cette herbe puissante aide dans la lutte contre l'hypertension artérielle.

  • Amandes crues

La consommation régulière d'une poignée d'amandes crues peut faire une grande différence pour garder vos niveaux de pression artérielle sous contrôle. Amandes crues sont la principale composante du tableau de bord grâce à sa forte concentration en acides gras monoinsaturés. Selon plusieurs études, ces acides ont été présentés pour aider le taux de cholestérol dans le sang, réduire l'inflammation des artères, et enfin les niveaux inférieurs de la pression artérielle.

Malgré le fait que les amandes sont riches en calories et en gras, mais aussi de promouvoir la construction de masse musculaire maigre et la perte de poids. Cela signifie qu'ils favorisent la circulation saine ainsi. Lorsque pris ensemble avec d'autres noix pression artérielle de propriété, tels que les noix, les amandes sont l'un des plus puissants cardiovasculaires «superaliments» à votre disposition.

  • Ail

Selon une étude de l'Australie 2010, l'ail est un puissant aliments à base de médicaments qui abaisse naturellement les deux niveaux de cholestérol et la pression artérielle. Beaucoup de gens ne peuvent pas résister à la forte odeur d'ail et qui est la principale raison pour l'éviter. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez trouver des suppléments d'ail sous la forme de capsules ou de comprimés d'ail. Leur prise est une excellente façon de consommer de l'herbe en quantité suffisante pour tirer des avantages significatifs.

  • Poivre de Cayenne

Poivre de Cayenne est un puissant vasodilatateur, ce qui signifie que les vaisseaux se dilatent et aide à maintenir un flux de sang sain. Cette épice est considéré comme l'un des aliments les plus rapides pour abaisser la pression artérielle. Les propriétés ci-dessus des niveaux de pression artérielle de poivre de Cayenne naturellement plus faibles, augmentant la vitesse à laquelle le sang circule dans le système circulatoire. De cette façon, la pression exercée sur les parois artérielles est enlevé.

Tout ce que vous avez à faire pour obtenir un remède maison efficace pour abaisser la tension artérielle normalement, est de mélanger 1-2 cuillères à café de poivre de cayenne est dans l'eau chaude ou du thé à la fois avec l'aloe vera et le miel. Cependant, certaines personnes peuvent trouver cette boisson trop épicé pour leur goût. Dans ce cas, les gélules de poivre de Cayenne de suppléments seraient une excellente solution pour soulager l'hypertension.

  • Raw Cacao

Cacao brut est riche en flavonoïdes et autres nutriments anti-inflammatoires. Et «considéré comme une grande base d'aliments de arme contre l'hypertension artérielle, et après avoir lu cet article, vous voudrez probablement garder stocké dans votre cuisine. Le stress est une cause fréquente de l'hypertension artérielle et les flavonoïdes présents dans le cacao agissent comme adaptogènes qui aident l'organisme à lutter contre le stress, qui à son tour atténue l'hypertension. En outre, les flavonoïdes régulent les niveaux d'hormones de stress dans le corps qui jouent un rôle fondamental dans la régulation des niveaux de pression artérielle.

Selon plusieurs études, les flavonoïdes de cacao réduire les niveaux de pression artérielle à la consommation, ce qui entraîne une réduction moyenne de la pression artérielle de 4,7 / 2,8 mm de mercure. Ces composés empêchent la maladie cardiaque et d'AVC, ainsi, qui sont souvent associés à l'hypertension.

  • Le lait de coco

E 'scientifiquement confirmé que la consommation régulière d'eau de coco abaisse les niveaux de pression artérielle, grâce à sa forte concentration d'électrolytes, de potassium et d'autres nutriments importants. Selon une étude récente publiée dans le West Indian Medical Journal, la consommation d'eau de coco a aidé 71% des participants ont obtenu une réduction significative de la pression artérielle systolique, et de 29% des participants d'obtenir une réduction significative de la pression artérielle diastolique. Lorsque les participants buvaient soit de l'eau de noix de coco et mauby, une boisson tropicale fabriqué à partir de l'écorce d'arbre nerprun, les résultats ont été encore plus frappante.

Source: livingtraditionally

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