South Beach

Avril 28, 2016 Admin Santé 0 6
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Vous hygiéniste alimentation. Créé par le cardiologue Arthur Agatston de renom, directeur du Centre pour la prévention cardiovasculaire Mount Sinai Center, Miami Beach, en Floride, ce régime est devenu l'un des plus populaires, surpassant même le régime Atkins.

En effet, le même principe, mais ne exclut pas l'alimentation riche en glucides de manière permanente. Il comporte trois phases: la première, qui dure deux semaines ont perdu entre 4 et 6 livres, et tous les glucides sont interdites. Dans la deuxième phase peut être ajouté quelques glucides des céréales et après la seconde moitié peut manger de tout mais avec modération si glucides.




Comme le régime Montignac est basé sur l'index glycémique, mais est un peu plus étroitement avec le thème des hydrates, que pendant les deux premières semaines est strictement interdite.

En principe, ce régime ne est pas dangereux, à moins que la première phase que dans le reste du temps, puis l'acidose et des troubles hépatiques et rénales peut être affichée avec des problèmes cardiovasculaires.

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