Spina Bifida prévention

Mars 14, 2016 Admin Santé 0 3
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L'acide folique, pris sous forme de supplément au moins un mois avant la conception et pendant le premier trimestre de la grossesse réduit le risque de spina bifida et d'autres anomalies du tube neural.

Ce est très important d'avoir suffisamment d'acide folique dans le corps pour le bon développement des premières semaines de la grossesse pour prévenir le spina bifida.




Pour beaucoup de femmes découvrent qu'elles sont enceintes jusqu'à présent, les experts recommandent que toutes les femmes en âge de procréer prennent un supplément quotidien de 400 à 800 microgrammes (mcg) d'acide folique.

Certains aliments tels que les céréales, sont enrichis de 400 microgrammes d'acide folique par portion. L'acide folique peut être inclus dans des emballages de produits alimentaires tels que l'acide folique, qui est la forme naturelle de l'acide folique dans les aliments.

Si le patient cherche activement à concevoir, la plupart des experts estiment que les suppléments d'au moins 400 mcg d'acide folique par jour empêchent largement le spina-bifida.

Le corps ne absorbe pas l'acide folique avec la même facilité car il absorbe l'acide folique synthétique et la majorité des gens ne reçoivent pas la quantité recommandée d'acide folique dans les quantités de régime, de sorte que les suppléments de vitamines sont nécessaires pour prévenir le spina bifida.

Ce est possible que l'acide folique contribue également à réduire le risque de malformations congénitales, y compris une fente labiale, fente palatine et des malformations cardiaques congénitales.

Ce est aussi une bonne idée de manger une alimentation saine comprenant des aliments riches en folate ou enrichis en acide folique. Cette vitamine est naturellement présent dans de nombreux aliments, y compris:

  • Beans
  • Citrus
  • jaunes
  • L'obscurité, comme le brocoli et les épinards vert
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