SSPT

Avril 14, 2016 Admin Santé 0 5
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SSPT se produit après avoir été victime ou témoin d'un événement traumatique dans lequel en danger la vie des gens, ce qui entraîne chez le patient une grosse frayeur.

Ces événements sont caractérisés principalement parce qu'ils semblent imprévisible et incontrôlable, ne peut rien faire pour les éviter.

Symptômes




Répétitive connaître l'événement traumatique. Les images de ce qui est arrivé semble encore et encore provoquer involontairement des niveaux élevés de réactions de stress, l'anxiété, la colère, la colère, la honte, la peur et souvent la dépression.

Ces images apparaissent de façon très vivante et avec beaucoup de détails. Normalement, ils sont accompagnés par tactile, olfactive, visuelle et sensations auditives.

Les troubles du sommeil, des cauchemars ce caractère de ce qui est arrivé sont ajoutés récurrents.

Vide affectif: l'aliénation et le manque d'affection était aimé, difficulté à exprimer des émotions, l'interaction sociale, le manque d'intérêt pour les événements sociaux et les activités que vous pouvez apprécier, etc.

Agression, stress, la fatigue, la peur, difficulté à se concentrer et accomplir des tâches.

Pensées irrationnelles: la personne souffrant de ce problème encore et encore à réfléchir à ce qui se est passé, ils ont des sentiments de culpabilité pour ce qu'ils pouvaient faire et de se plaindre ou de ce qu'ils ont bien fait.

La confusion et le sentiment de perdre le contrôle de tout ce qui l'entoure.

Les comportements d'évitement, qui tend à faire de grands efforts pour éviter non seulement vécu des situations semblables, mais aussi un stimulus qui peut être liée à l'événement traumatique.

Ce trouble est considérée comme grave si la durée de ces symptômes ne excède pas trois mois et lorsque les symptômes chroniques prévalent pour plus de trois mois.

Il convient de noter qu'il existe des différences individuelles dans le type de réaction à un événement traumatique. Ce est, différentes personnes exposées au même événement traumatique peut réagir et de répondre différemment et ne ont donc pas tous de développer cette maladie.

Traitement

Il est très important d'avoir le soutien de la famille, les amis et les proches. La première chose que je fais habituellement les experts est d'informer et de clarifier tout ce qui se est passé, alors vous serez informé et expliquer les réactions qui se opèrent sont d'habitude dans de tels cas.

des exercices de relaxation et de respiration. Ils sont encouragés à essayer d'exprimer ce qui est arrivé, qui identifient et décrivent comment objectivement tous vécu par exemple «Je suis arrivé et écouter ...», «je ai pensé ...» «Puis je ai réalisé ...», etc. .

La personne doit essayer d'exprimer ce qu'il ressent, ce qu'il pensait à l'époque, que pensez-vous maintenant, comment il a vécu la situation, etc.

Le traitement le plus courant consiste à l'exposition au premier événement traumatique dans l'imagination et in vivo. Le thérapeute demande à vous rappeler le traumatisme dans leur imagination et appris à gérer l'anxiété qui produit des techniques de relaxation ci-dessus.

Tout cela doit être fait avec soin et très lentement, il faut plusieurs séances et, surtout, se assurer que la personne qui a appris à se détendre. Comme la personne progresse dans la thérapie, se rendent compte que les situations qui, auparavant, ont conduit à beaucoup d'anxiété, peuvent désormais maîtriser.

Cela vous rend acquérir un sentiment d'auto-contrôle et de sécurité et, surtout, être une grande motivation pour continuer le traitement et de continuer.

Il effectue également une restructuration cognitive: est une série de pensées qui sont irrationnelles par rapport à ce qui est arrivé et aide la personne à comprendre l'irrationalité de ces pensées. Pour ce faire, le professionnel démonte les idées et vous apprend à les échanger pour autre alternative.

D'autre part, explique que ces sentiments négatifs et les émotions sont étroitement pensées connexes. Et comment les supprimer est d'apprendre à contrôler la pensée.

Un système qui est largement utilisé est de vous imaginer arrêter de penser ce que l'angoisse et puis le faire pour de vrai. Ou ce est le même, penser à quelque chose que vous savez qui va produire l'anxiété et essayer d'arrêter cette pensée et le remplacer par une alternative.

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