Syndrome de stress fémoro-patellaire

Avril 25, 2016 Admin Santé 0 7
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Le syndrome de stress rotulien ou «Genou de Runner", est le plus commun chez les coureurs seul problème. Au cours de la Flex régulière et l'extension du genou, rotule se déplace de haut en bas entre le condyles fémoraux.
Dans le syndrome de stress fémoro-patellaire, ce mouvement normal ne est pas présenté; Au lieu de cela, la rotule déplacé latéralement et il ya une pression croissante qui provoque une douleur anormale associée.
Cette douleur habituellement appelé la douleur autour ou sous la rotule, en général, la seconde apparaît après une personne a été assis pendant un certain temps, surtout après avoir fait une sorte de exercice en place.
Ce syndrome peut être provoqué par pronation excessive du pied ou de la jambe, une cause fréquente de cette condition est la marche constante, la course ou le jogging sur le même côté de la route. Étant donné que les chemins sont élevés et la moitié des côtés sont réduites, la tension de coude est plus proche du centre de la route.
Le traitement du syndrome de la rotule est constitué en glace avant, puis sur La chaleur humide, les interruptions de carrière, ne pas plier le genou, éviter de monter les escaliers et assis pendant une longue période. Le muscle doit travailler et se détendre, en particulier le quadriceps.

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